30 Warnzeichen Ihr Herz versucht Sie zu senden

Es versteht sich von selbst, dass Ihr Herz einer der wichtigsten Organe in Ihrem Körper ist. Der Muskelgröße in der Faustgröße bekommt nie eine Pause, pumpt Blut Tag für Tag durch Ihre Adern, um Sie am Leben zu erhalten und zu rennen. Leider gibt es so viele Dinge, die mit diesem lebenswichtigen Organ schief gehen können. Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) etwa einer von vier Todesfällen in der U.S. kann auf irgendeine Form von Herzerkrankungen zurückgeführt werden. Glücklicherweise können Sie, wenn Sie auf Ihren Körper achten und Ihren Arzt regelmäßig besuchen-Sie können alle Probleme voraus sein. Von Zehenschmerzen bis zur Erschöpfung sind dies die Warnzeichen, die Ihr Herz in Schwierigkeiten haben könnte. Und damit die Dinge vermieden werden müssen, damit Sie Ihren Ticker in Spitzenformular halten können, lesen Sie die 40 Gewohnheiten, die Ihre Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts nach 40 erhöhen.

1 offene Wunden an den Füßen

Offene Wunden oder Geschwüre an Ihren Füßen können unglaublich schmerzhaft sein und sie müssen von Ihrem Arzt so schnell wie möglich überprüft werden-so können sie ein Zeichen für eine Herzerkrankung namens Aortoiliac-Okklusive sein, die die Blockade der Aorta ist, die Hauptblock Blutgefäß.

Laut Gefäßspezialisten bei der NYU Langone Health kann dieser Zustand zu einer Ischämie führen, eine Abnahme der Blut- und Sauerstoffversorgung von Geweben. "Ischämie kann dazu führen, dass Gewebe im Fuß zusammenbrechen und offene Wunden oder Geschwüre produzieren", sagen die Ärzte. "Es kann auch zu einem Gewebestod oder Gangrän führen, der zu einem Gliedmaßenverlust ohne ordnungsgemäße Behandlung führen kann."Und damit mehr Symptome sich bewusst sind, hier sind 23 unerwartete Zeichen, dass Ihr Herz ungesund ist.

2 Krämpfe in deinen Beinen

Muskelkrämpfe ereignen sich von Zeit zu Zeit-insbesondere während dieser bergigen Wochenendwanderungen, die Sie gerne nehmen. Aber wenn Sie Schmerzen oder Krämpfe in Ihren Oberschenkeln, Gesäß oder Kälber oft beim einfachen Spaziergang erleben, möchten Sie vielleicht zur Kenntnis nehmen. Nach Angaben des Medical Center der University of Pittsburgh (UPMC) kann dies ein weiteres Zeichen für eine okklusive Aortoiliac -Krankheit sein.

3 husten farbigen Schleim

Ein Husten, der nicht verschwinden scheint und schleim, der rosa oder weiße Farbe hat, kann laut American Heart Association (AHA) auf Flüssigkeiten aufbauen-ein gemeinsames Warnzeichen für Herzerkrankungen, so ein gemeinsames Warnzeichen für Herzerkrankungen. Auch wenn es nur eine schlechte Erkältung erscheint, ist es eine gute Idee, es an Ihren Arzt zu bringen, um sicherzustellen, dass es nicht das Symptom eines größeren Problems ist.

4 Schmerzen in Ihren Zehen

Es sei denn, Sie haben Ihren Zeh oder Ihre Schuhe zu eng gestoßen, gibt es nicht zu viele Dinge, die Sie Zehenschmerzen verantwortlich machen können. Wenn Sie also oft ohne ersichtlichen Grund Schmerzen in Ihren Zehen erleben und Kälte oder Taubheit in Ihren Beinen während des Ausruhens bemerken, könnte dies auch ein weiteres Zeichen für die aortoiliale Okklusive sein, sagt der UPMC. Und für andere oft übersehene Anzeichen potenzieller Gesundheitsprobleme finden Sie 23 subtile Anzeichen für schwerwiegende Gesundheitsprobleme.

5 Kieferschmerzen

Es mag so aussehen, als wäre Kieferschmerzen nicht zu ernst, aber es ist auch ein häufiges Herzinfarktsymptom, über das selten gesprochen wird.

"Manchmal ist die Manifestation eines Herzinfarkts oder eines Herzereignisses in den Kiefern, den Zähnen und im Hals zu spüren. Es ist nicht nur die linke Seite; Es kann auch auf der rechten Seite passieren, insbesondere für Frauen ", so" Steven d. Bender, DDS, Direktor des Zentrums für Gesichtsschmerzen und Schlafmedizin am Texas A & M's College of Dentistry. "Der Schmerz ist ein Zeichen. Es ist ein Indikator dafür, dass genau dann etwas passiert, genau in diesem Moment. Es kann je nach Schwere kommen und gehen."

6 Haarausfall an Ihren Beinen

Haarlose Beine mögen für manche Menschen eine Bequemlichkeit sein, aber es könnte ein Zeichen für periphere Arterienerkrankungen sein, ein Kreislauferkrankung, bei dem Plaque in Ihren Arterien aufbaut und den Blutfluss zu den Gliedmaßen reduziert. Laut McLeod Health von South Carolina ist eines der Symptome einen Haarausfall an den Beinen, was zu einer glatten, glänzenden Haut führt, die kühl angeht.

7 Schwere in deinen Beinen

Wenn Sie eine periphere Arterienerkrankung haben, kann ein Mangel an Blutfluss in Ihren Beinen dazu führen,. Es kann laut der Mayo -Klinik auch Schmerzen, Krämpfe, Taubheit oder Schwäche verursachen. Und für mehr Möglichkeiten, wie Ihr Körper möglicherweise auf eine gefährliche Herzerkrankung hinweist.

8 Häufiges Urinieren nachts

Wenn Sie feststellen, dass Sie aufstehen müssen, um nachts mehr auf die Toilette zu gehen als Sie normalerweise, könnte dieser erhöhte Urin -Urinieren ein Symptom für Herzinsuffizienz sein, so die Mayo Clinic. Machen Sie sich bei Ihrem Arzt ein, um sicherzustellen.

9 Dichtheit in Ihrem Hals

Wenn Sie so viel Enge in Ihrem Hals erleben, dass Sie eine anhaltende Empfindung haben, die Sie ersticken, könnte dies ein Zeichen für einen Herzinfarkt sein, so die British Heart Foundation.

10 schnelle Gewichtszunahme

Während es viele Symptome einer Herzinsuffizienz gibt, ist eine schnelle Gewichtszunahme weniger bekannt. Es ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper Flüssigkeit behält, da Ihr Herz nicht richtig pumpt. Laut Kaiser Permanente könnte diese schnelle Gewichtszunahme in 24 Stunden oder fünf Pfund in einer Woche wie zwei bis drei Pfund aussehen.

11 geschwollene Füße, Knöchel oder Beine

Schwellungen signalisiert normalerweise eine Verletzung eines flächenähnlichen, der im Falle eines verstauchten Knöchels-aber der Aufbau von überschüssigen Flüssigkeiten in Ihrem Gewebe könnte auch ein Zeichen für Herzinsuffizienz sein. Laut AHA tritt dies auf, wenn das Blut bei der Versuch, in das Herz zurückzukehren.

12 plötzlich in einen kalten Schweiß einbricht

Wenn Sie jemals plötzlich in einen Schweiß einbrechen und kalte, feuchte Haut erleben, haben Sie möglicherweise einen Herzinfarkt. Die Mayo -Klinik gibt an. Wenn Sie sich nicht sicher sind, warum Sie schwitzen, warten Sie nicht, um es sofort herauszufinden, um sie sofort zu helfen. Es könnte Ihr Körper sein, der versucht, Ihnen zu sagen, dass etwas nicht richtig ist.

13 Plötzliche Übungsgefühle

Plötzlich krank zu fühlen, das sich in Ihrem Magen oder Erbrechen krank fühlt. Laut der Mayo -Klinik ist Übelkeit eines der wichtigsten Symptome, zusammen mit Schwindel. Für Frauen können diese Symptome während eines Herzinfarkts auch ohne Brustschmerzen auftreten.

14 erektile Dysfunktion

Es gibt viele verschiedene Dinge, die erektile Dysfunktion verursachen können, aber eines, das weniger bekannt ist. Während einer Erektion ist laut der Harvard Medical School zusätzliches Blut erforderlich, aber wenn Sie die Arterien verstopft haben, wird dieser Blutfluss unterbrochen. Wenn Sie also Probleme im Schlafzimmer haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass es nicht ernsthafter ist.

15 Unregelmäßiger Herzschlag

Während Veränderungen in Ihrem Herzschlag aufgrund von Angst, Koffein oder Dehydration auftreten können, ist alles, was Sie beim Ausruhen bemerken, wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass es laut der Harvard Medical School ein Problem gibt. Wenn Ihr Herz also unregelmäßig oder super schnell schlägt, während Sie Ihre Lieblingsshow oder ein Buch lesen, bringen Sie es Ihrem Arzt an.

16 Ein flatterendes Gefühl in deiner Brust

Wenn Sie speziell ein flatternder oder "Schlagen" in Ihrer Brust spüren, können Sie das häufigste Symptom für Vorhofflimmern (AFIB) erleben, um das häufigste Symptom für Vorhofflimmern zu erleben. Dies ist eine bestimmte Art von unregelmäßigem Herzschlag, der auftritt, wenn das abnormale Abfeuern von elektrischen Impulsen laut AHA die Vorhöfe zittert. Wenn Sie dieses Gefühl erleben, treffen Sie sich sofort mit Ihrem Arzt, insbesondere da diejenigen, die AFIB haben.

17 Arm- oder Schulterschmerzen

Während es viele Dinge gibt, die hinter Ihren Schmerzen stehen könnten, wenn es sich ständig aufnimmt, wenn Sie sich selbst ausüben und sich mit Ruhe besser anfühlen, könnte dies bedeuten, dass Herzkrankheiten brauen können.

Aber wenn Sie plötzlich einen scharfen Schmerz in Ihrem Arm, Rücken oder Schulter mit Druck, Fülle oder Drücken in Ihrer Brust haben, könnte das laut der Mayo-Klinik sehr gut ein Herzinfarkt sein.

18 Fühlen Sie sich beim Training leicht müde

Wenn Sie sich während des Trainings oder der körperlichen Aktivität immer erschöpft gefühlt haben, ist es nicht wichtig, wie in Form Sie auf einen angeborenen Herzfehler zurückzuführen sein könnten, der einfach nicht diagnostiziert wurde. Während bei der Geburt schwerwiegende schwerwiegende Probleme nach dem Erwachsenenalter manchmal erst nach dem Erwachsenenalter entdeckt werden.

19 Allgemeine Müdigkeit

Manchmal kann Müdigkeit ein Zeichen für so viel mehr als einen vollen Zeitplan und lange Tage im Büro sein. Wenn Sie sich jeden Tag müde fühlen-und dass dieses müde Gefühl nie verschwunden zu sein scheint-könnte es ein Zeichen für Herzinsuffizienz oder Herzkranzleim Erkrankung sein, so die Harvard Medical School.

20 Verwirrung oder Vergesslichkeit

Wenn Sie sich in letzter Zeit den Gedächtnisverlust, Verwirrung oder Beeinträchtigung des Denkens ausgedacht haben, könnte es ein Zeichen für Herzinsuffizienz sein. Laut AHA kann dies auftreten, wenn sich in Ihrem Blut veränderte Spiegel bestimmter chemischer Elemente gibt. Eine Veränderung Ihres Natriumspiegels kann beispielsweise Verwirrungsgefühle verursachen.

21 Bauchschmerzen

Wenn Sie Bauchschmerzen haben, wenn Sie so schnell verschwinden, sobald Sie sich ausruhen, versucht Ihr Herz möglicherweise zu signalisieren, dass Sie laut der Harvard Medical School Herzkrankheiten entwickeln.

22 Brustbeschwerden

Unbehagen des Brust. Wenn jedoch dieses Unbehagen, das Drücken, die Fülle oder sogar Schmerzen in der Brustmitte auftritt und länger als ein paar Minuten oder wieder zurückgeht und wieder zurückkommt. zur Aha.

23 Schlafapnoe

Wenn Sie jemals mitten in der Nacht nach Luft schnappten, haben Sie wahrscheinlich eine Schlafapneea-eine Schlafstörung, die dazu führt. Da das Problem Sie daran hindert, qualitativ hochwertigen Schlaf zu bekommen, ist es laut AHA häufig mit Schlaganfall, Herzinsuffizienz und Bluthochdruck verbunden.

24 chronisches Schnarchen

Schnarchen ist nicht nur ein Problem für Ihren Partner, das jede Nacht-es könnte auch ein Zeichen für Herzprobleme sein. Laut der Harvard Medical School ist Schnarchen ein wichtiges Zeichen für Schlafapnoe.

Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, das Problem anzugehen, bevor es zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führt. Um Apnoe-Episoden zu reduzieren, vermeiden.

25 Symptome von Panikattacken Symptome

Panikattacken und Herzinfarkte können oft schwierig sein, ähnliche Symptome wie Atemnot, Enge in der Brust, Schwitzen, einen pochenden Herzschlag, Schwindel und körperliche Schwäche zu differenzieren, laut UPMC. Deshalb ist es wichtig, die Angelegenheit schnell zu beantworten, indem sie Hilfe erhalten, da eine Diagnose eines medizinischen Fachmanns der einzige Weg ist, um sicher zu wissen, welches dies ist. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

26 schwere Kopfschmerzen haben

Wenn Sie starke Kopfschmerzen haben, die nicht verschwinden scheint, nehmen Sie nicht nur Medizin und vergessen Sie es. Nehmen Sie es als Zeichen dafür, dass etwas falsch ist. Laut der Mayo-Klinik könnte diese Kopfschmerzen auf einen Schlaganfall oder ein Blutgerinnsel in Ihrem Herzen zurückzuführen sein-besonders wenn der Schmerz mit Erbrechen und Schwindel gepaart wird. Da Schäden schnell erledigt werden können, warten Sie nicht, um Hilfe zu bekommen.

27 Schwierigkeiten beim Atmen

Wenn Sie häufig Atemnot während der Aktivität erleben, während Sie sich in Ruhe oder während Sie schlafen, kann dies an Herzerkrankungen zurückzuführen sein. Laut AHA tritt das Problem auf, wenn Blut in Ihren Venen zurückgegriffen wird.

28 Schwindel oder Ohnmacht

Während Ohnmacht auf alles zurückzuführen sein könnte, von dem zu schnell aufzustehen bis zu den Medikamenten, die Sie einnehmen, kann es auch ein Herzproblem signalisieren. Laut der Harvard Medical School könnte der Blutdruckabfall auf einen Bruch der Aorta zurückzuführen sein. Egal aus welchem ​​Grund, stellen Sie sicher, dass Sie zum Arzt gehen, um zu sehen, was los ist.

29 eine langsame Herzfrequenz

Herz -Arrhythmien hat mit Veränderungen in Ihrem Herzschlag zu tun. Und während viele Menschen nach einem flatternden oder rennenden Herzen suchen, ist Bradykardie-oder ein langsamer Herzfrequenz-Can auch ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Wenn Ihr Herz weniger als 60 Mal pro Minute schlägt, überprüfen Sie Ihren Arzt. Es ist zwar nicht immer ein Problem, aber es könnte Ihr Herz verbieten, Ihren Körper mit genügend Sauerstoff zu versorgen, was zu Schwindel, Brustschmerzen und anderen Problemen führt, sagt die Mayo -Klinik, sagt die Mayo -Klinik.

30 intensive Rückenschmerzen

Manchmal werden Herzprobleme in unerwarteten Bereichen Ihres Körpers signalisiert, und einer davon ist Ihr Rücken. Wenn Sie Schmerzen in Ihrem unteren oder oberen Rücken haben, der sich von der Brust ausbreitet. Laut der Cleveland Clinic könnte es ein subtiles Zeichen eines Herzinfarkts bei Frauen sein. Weitere Möglichkeiten, Ihren Ticker zu beobachten.