4 Lebensmittel, die Sie bei der Einnahme von Antibiotika niemals essen sollten, laut Experten

Antibiotika sind erstaunlich bei der Bekämpfung von Infektionen-so sehr, dass sie bei Patienten oft überbeschrieben sind, die auf eine schnelle Lösung hoffen, um verschiedene Krankheiten loszuwerden. Antibiotika bekämpfen jedoch nur eine Art von Krankheit: bakterielle Infektionen wie Halsentzündungen oder Harnwegsinfektionen. Bei viralen Infektionen wie Erkältungen oder Grippe sind sie völlig unwirksam.

Um die Wirksamkeit von Antibiotika zu maximieren, müssen sie angemessen verschrieben und ordnungsgemäß verwendet werden. Um Magenverstöße zu vermeiden, sollten Antibiotika mit Nahrungsmitteln eingenommen werden, aber einige Lebensmittel können zu anderen unerwünschten Nebenwirkungen führen und sogar die Drogen davon abhalten, ihre Arbeit zu erledigen. Lesen Sie weiter für vier Dinge, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie Antibiotika einnehmen.

Lesen Sie dies als nächstes: Nehmen Sie niemals diese 2 gemeinsamen OTC -Medikamente gleichzeitig ein, warnen Experten.

1 Grapefruit

Das Vermeiden von Fruchtsaft während der Einnahme von Antibiotika ist eine gute Idee, und insbesondere Grapefruit ist eine, von der man sich fernhält, wie lautet Kelsey Lorencz, RDN und Ernährungsberater für Fin gegen Fin gegen Fin gegen FIN. "Orange, Apfel, Cranberry und Grapefruitsäfte haben alle das Potenzial, die Wirksamkeit von Antibiotika zu stören", erklärt sie. "Grapefruitsaft kann insbesondere die Wirksamkeit vieler Medikamente erhöhen und es gefährlich macht, die beiden zu mischen."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Es braucht nicht viel Grapefruit, um möglicherweise Probleme zu verursachen. "Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nur ein Vollgrapefruit oder etwa ein großes Glas Saft ausreicht, um den Blutspiegel vieler Drogen zu verändern", sagt Healthline. "Und einige dieser Medikamente können schwerwiegende Nebenwirkungen haben, wenn sie mit Grapefruit interagieren."

1 Milchprodukte

Das ist schwierig. "Milchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt können die Wirksamkeit einiger Antibiotika aufgrund des hohen Calciumgehalts verringern". "Das Kalzium in Milchprodukten kann an die Antibiotika binden und sie davon abhalten, ihre Arbeit zu erledigen."

Aber wir sollen nicht mit Antibiotika Joghurt in der Hoffnung nehmen, dass die Probiotika unerwünschte Nebenwirkungen wie Durchfall verhindern werden? Gute Frage. Ja, Probiotika können die gastrointestinalen Wirkungen von Antibiotika ausgleichen, aber wie Lorencz betont, können Milchprodukte die Funktionsweise Ihrer Antibiotika beeinträchtigen. "Lassen Sie ein Zwei- bis dreistündiger Fenster zwischen der Einnahme des Antibiotikums und dem Essen oder Trinken von Milchprodukten", sagt Lorencz. Und füllen Sie andere, nicht milchische Lebensmittel, die hilfreiche Probiotika enthalten; Laut PureWow gehören Sauerkraut, Kimchi und Olives.

3 befestigte Lebensmittel

Milchprodukte sind nicht die einzigen Lebensmittel mit Kalzium. "Zu den gängigen befestigten Lebensmitteln gehören Frühstückszerealien, einige milks auf pflanzliche Basis und Müsliriegel", sagt Lorencz. "Das Essen von Lebensmitteln, die mit Mineralien wie Kalzium angereichert sind. Und selbst Nicht-Milchmilch kann laut Samaritan Health Services eine hinterhältige Quelle von Kalzium und Mineralien sein.

Ein weiterer Bestandteil angereicherten Lebensmitteln ist Eisen,. Der registrierte Ernährungsberater Katrina Seidman erzählte dem der Chicago Tribune dass sowohl "Kalzium als auch Eisen die Fähigkeit des Körpers stören können, bestimmte Arten von Antibiotika zu absorbieren, die als Chinolone bekannt sind."Neben Milchprodukten empfiehlt Seidman, sich von eisernen Lebensmitteln (wie Hot Dogs oder Müsli, die mit Eisen angereichert sind) fernzuhalten, während sie Antibiotika einnehmen.

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4 Alkohol

Wenn Sie Antibiotika einnehmen, ist es keine gute Zeit, Ihre Halsorten mit einer frostigen Bierbecher oder einem Cocktail zu ertrinken. "Alkohol wird in der Leber verarbeitet, ebenso viele Medikamente, einschließlich einiger Antibiotika, sind", warnt Lorencz auf. "In einigen Fällen kann es das Medikament weniger wirksam oder wirksamer machen, die Sie bei der Einnahme eines Antibiotikums nicht wollen."

Antibiotika sind nicht die einzigen Medikamente, die Sie beim Alkoholkonsum vermeiden können. "Hunderte von häufig verwendeten verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten können nachteilig mit Alkohol interagieren". "In einigen Fällen können Alkoholwechselwirkungen die Wirksamkeit von Medikamenten verringern oder sie unbrauchbar machen. In anderen Fällen können Alkoholwechselwirkungen für den Körper schädlich oder sogar giftig machen."Dazu gehören Herzmedikamente, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) und blutverdünnende Medikamente, sagt WebMD.

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