40 Gesundheitsbedenken, auf die Frauen nach 40 achten sollten

Deine Knochen weh tun. Dein Sehvermögen wird erschossen. Sie können nicht nur eine Schachtel abholen, ohne sich Gedanken darüber zu machen, Ihren Rücken herauszuwerfen. Sicher, Sie wussten, dass die Dinge anders sein würden, wenn Sie älter wurden, aber niemand hat Sie auf die chronischen Erkrankungen vorbereitet, die nach Ihrem 40. Geburtstag aus dem Nichts zu kommen schienen.

Und obwohl viele der mit dem Altern verbundenen Gefahren nicht gestoppt werden können, können sie zumindest verwaltet werden, solange Sie wissen, worauf Sie achten müssen, das ist. Hier haben wir nach 40 eine Liste der allgemeinen Gesundheitsprobleme für Frauen zusammengefasst, sodass Sie ein längeres, glücklicheres und gesünderes Leben führen können.

1 Osteoporose

Aktive Frauen-partikuläre Personen über 40, die auf Osteoporose achten müssen. Diese Krankheit, die bei ungefähr einem von zwei Frauen und einem von vier Männern über 50 Jahren vorkommt.

2 Rheumatoide Arthritis

Laut der Arthritis Foundation werden bei mehr als zwei Dritteln älterer Frauen diese Autoimmunerkrankung diagnostiziert. Die guten Nachrichten? Es gibt mehrere Medikamente, die die Schmerzen oder die rheumatoide Arthritis lindern und die Symptome verbessern können, solange Sie in den frühen Stadien Hilfe suchen und wissen, worauf Sie achten müssen, einschließlich Schmerzen, Steifheit, Schwellungen und Gelenkmobilität.

3 Vulvovaginitis

Vulvovaginitis oder Entzündung der Vulva und Vagina tritt auf, wenn so etwas wie Bakterien oder Hefe in die Vagina einsteigt und eine Infektion auslöst. Laut Medscape ist dieses vaginale Leiden eines der häufigsten gynäkologischen Probleme bei älteren Frauen, obwohl es selten etwas Ernstes ist, das nicht von Antibiotika und topischen Salben behandelt werden kann.

4 Genitalprolaps

Am häufigsten beobachtet bei älteren Frauen, Genitalprolaps tritt auf. Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Amerikanischer Familienarzt, Diese Erkrankung ist das Ergebnis eines Verlusts der Beckenunterstützung aufgrund von Verletzungen, Komplikationen während der Geburt und chronischem Husten, und in schweren Fällen kann dies die Fähigkeit einer Frau beeinflussen, zu urinieren und zu entleeren und zu entleeren.

5 Brustkrebs

Frauen aller Altersgruppen und Ethnien sollten Brustkrebs auf ihrem Radar haben, aber es ist besonders dringendes gesundheitliches Problem für Frauen über 40. Tatsächlich wird jeder von acht Frauen in den Vereinigten Staaten in ihrem Leben Brustkrebs erkranken Mann ist ungefähr 70 -mal seltener die Krankheit im Vergleich zu seinen Freundinnen und Familienmitgliedern.

6 chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)

COPD ist eine schwächende Krankheit, die durch externe Substanzen wie Rauch verursacht wird, die die Lunge beeinflusst und es schwierig macht zu atmen. Obwohl die Krankheit in der geriatrischen Gemeinschaft häufig vorkommt, wurde eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie veröffentlicht Jama stellte fest, dass "die Behandlung des älteren Patienten mit COPD eine hohe Herausforderung ist" dank Komorbiditäten wie Osteoporose, die bei Personen über 40 häufiger vorkommen. Und während die COPD -Raten seit Jahren bei Männern zurückgegangen sind, haben die COPD -Raten bei Frauen seit 1999 nicht wesentlich gesunken, was es für vergangene oder aktuelle Raucher oder solche mit chronischen Atemproblemen unerlässlich ist, um von einem Arzt auszuchecken.

7 Fettleibigkeit

In Ihren 40ern und darüber hinaus können Sie sich nicht mehr auf Ihren einstmagischen Stoffwechsel verlassen, um Sie schlank und gesund zu halten. Und doch scheinen viele ältere Menschen Probleme zu haben, ihren Lebensstil anzupassen, um dieser metabolischen Verlangsamung zu berücksichtigen. Tatsächlich eine Studie aus dem Jahr 2009, die in der veröffentlicht wurde Online -Journal of Issues in der Krankenpflege stellte fest, dass die Anzahl älterer Erwachsener, die mit Fettleibigkeit zu kämpfen haben verdoppelt In den letzten 30 Jahren ist ein guter Hinweis darauf, dass wir mehr trainieren oder mitten im Leben gesünder essen.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihre erweiterte Taille zugunsten Ihrer Lieblings -Fastfoods zu ignorieren, können Sie sich mit gesundheitlichen Problemen befassen, die von Arthritis bis zu Diabetes reichen.

8 Hub

Gemäß dem Nationalen Zentrum für chronische Krankheitsprävention und Gesundheitsförderung haben Frauen viele einzigartige Risikofaktoren, die dazu beitragen. Offensichtlich kann alles von Bluthochdruck während der Schwangerschaft bis hin zu erhöhten Stressniveaus dazu führen, dass eine Frau einen Schlaganfall hat und die Verletzung beleidigt. Je älter Sie sind.

9 Alzheimer

Alzheimer ist eines der schwerwiegendsten weiblichen Gesundheitsprobleme nach 40, und eine, nach der weitere Frauen auf der Suche sind. Laut einem Bericht der Alzheimer-Vereinigung sind ungefähr zwei Drittel aller Amerikaner mit der Krankheit weiblich, und Frauen sind tendenziell empfindlicher für die Gene, die Alzheimer im Vergleich zu ihren männlichen Kollegen verursachen. Die guten Nachrichten? Das frühe Alzheimer und andere Formen von Demenz zu fangen kann dazu beitragen, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.

10 Typ 2 Diabetes

Typ -2. Während Risikofaktoren für die Entwicklung von Typ -2 -Diabetes einige Dinge enthalten, die Sie beheben können, wie Ihr Gewicht und Ihr Cholesterinspiegel, gibt es Faktoren, die Sie nicht kontrollieren können, einschließlich einer Vorgeschichte von Herzerkrankungen und über 45.

11 Tendinitis

Wie viele andere Körperteile neigen Sehnen dazu, sich zu verschlechtern und zu degenerieren, wenn eine Person altert. Und aufgrund dieser Verschlechterung haben Ärzte und Forscher herausgefunden, dass "eine alte Sehne schwächer ist als ihr jüngeres Gegenstück und häufiger unter Überbeanspruchung verletzt oder leiden", was bedeutet, dass ältere Frauen und Männer beim Tennis besonders vorsichtig sein müssen einen Lauf gehen oder nur schwere Objekte anheben.

12 Depression

Obwohl viele Menschen, die noch nie eine Depression erlebt haben. Wenn Sie eine Frau im Alter zwischen 45 und 64 Jahren sind, dann sind Sie leider unter der Gruppe mit größtem Risiko für die Entwicklung von Depressionen, und es ist wichtig, dass Sie sofort Hilfe suchen, wenn Sie sich jemals so traurig fühlen, dass sich selbst das Aussteigen aus dem Bett anfühlt wie zu viel Anstrengung.

13 Hörverlust

Nach Angaben des National Institute on Altern leiden ungefähr ein Drittel aller Personen im Alter zwischen 65 und 74 Jahren unter irgendeiner Form von Hörverlust, und fast die Hälfte aller Menschen über 75 Jahren haben Schwierigkeiten. Obwohl einige ältere Menschen versuchen werden, ihre Hörprobleme zu leiden, ist es wichtig zu beachten, dass diese Probleme schlechter werden können, wenn sie unbehandelt bleiben. Doch beängstigender die Ergebnisse einer Studie, die in veröffentlicht wurde Jama zeigen, dass unbehandelter Hörverlust mit einem erhöhten Demenzrisiko verbunden ist.

14 Glaukom

Laut Forschungen, die im Journal veröffentlicht wurden Amerikanischer Familienarzt, Ungefähr jeder von drei Menschen litt an einer Art Sehverlust, wenn sie 65 sind. Eine Augenkrankheit, auf die ältere Patienten besonders achten sollten, ist das Glaukom, ein typisch erblicher Zustand, der den Sehnerv schädigt und, wenn sie nicht behandelt werden, dauerhafte Blindheit verursachen kann.

Glaukom ist zunächst asymptomatisch. Daher ist es wichtig, den Augenarzt jedes oder zwei Jahre zu sehen, nur um zu bestätigen, dass alles gesund ist, auch wenn es kein Problem zu geben scheint.

15 Bluthochdruck

Hypertonie oder gefährlich hoher Blutdruck ist ein groß. Tatsächlich sind mehr als die Hälfte aller Erwachsenen in den Vereinigten Staaten mit Bluthochdruck Frauen, und was mehr ist, stellte die vom American College of Cardiology veröffentlichten Untersuchungen fest, dass Frauen, die postmenopausal sind mehr Wahrscheinlich ist hypertensiv, da fallende Östrogenspiegel zu steigenden Blutdruckspiegeln beitragen können. Während Ernährung und Bewegung helfen können, ist es auch wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck bei jedem physischen und häufiger scheinen, wenn irgendetwas stimmt.

16 Gallsteinkrankheit

"Die Raten von Gallensteinen sind bei Frauen zwei- bis dreimal höher als bei Männern", enthüllen die Autoren einer im Deutschen Journal veröffentlichten Studie Wiener medizinische Wöcheinschrift. Als Anstieg der Sexualhormone wurde mit Gallensteinen verbunden, auf die ältere Frauen achten müssen.

17 Herzerkrankungen

Für Männer und Frauen gleichermaßen steigt das Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen mit dem Alter exponentiell an. Laut Daten der American Heart Association von 2013 70.9 Prozent der Frauen im Alter zwischen 60 und 79 Jahren haben eine Herzerkrankung im Vergleich zu stolzen 87.1 Prozent der Frauen über 80 Jahre alt. Da 66 Prozent der Todesfälle im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Menschen über 75 Jahren auftreten, ist es wichtig, Maßnahmen zur Verbesserung Ihrer Herzgesundheit zu ergreifen, einschließlich körperlich aktiv und aufrechterhalten und eine gesunde Ernährung.

18 Lungenentzündung

Laut einer Studie, die in der veröffentlicht wurde Zeitschrift für Altern und Gesundheit, Es gibt viermal so viele Fälle von Lungenentzündung bei älteren Patienten jedes Jahr wie bei Personen unter 65 Jahren. Und diese Infektion ist nicht nur häufiger bei älteren Personen.

19 Falls

Fallen ist ein ernstes gesundheitliches Risiko für Frauen, wenn ihr Körper anfängt zu altern. Nach einer Studie von 57.302 Probanden in veröffentlicht in Das Journal of Trauma: Verletzung, Infektion und Intensivpflege, Ältere Patienten sterben dreimal so wahrscheinlich, dass sie an Verletzungen sterben, die aus einem Sturz im Boden im Vergleich zu Personen unter 70 Jahren erlitten wurden.

20 Missbrauch von verschreibungspflichtigen Medikamenten

Laut Untersuchungen, die vom Center for Applied Research Solutions veröffentlicht wurden. Obwohl der Missbrauch von verschreibungspflichtigen Medikamenten bei Personen jeden Alters beobachtet wird, ist dies besonders bei älteren Personen betroffen. Und während die Forschung darauf hindeutet, dass Männer illegale Drogen eher missbrauchen als Frauen, sind die Ergebnisse einer von der American Psychological Association veröffentlichten Studie genauso wahrscheinlich süchtig wie ihre männlichen Gegenstücke.

21 HIV/AIDS

Obwohl Menschen im Alter zwischen 25 und 29 Jahren am wahrscheinlichsten HIV erhalten, machten Personen über 50 Jahre 2016 17 Prozent aller neuen HIV -Diagnosen in den USA aus, so die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC ). Obwohl ältere Menschen die gleichen Risikofaktoren haben wie jüngere Menschen in Bezug Krankheit führt viel häufiger zu schweren Schäden und sogar zu Tod.

22 Endometriumkrebs

Die durchschnittliche Frau ist 62 Jahre alt, wenn sie zum ersten Mal Endometriumkrebs diagnostiziert wird, eine Art Krebs, die in der Auskleidung der Gebärmutter beginnt. Frühe Symptome sind vaginale Blutungen (sowohl nach den Wechseljahren als auch zwischen den Perioden), abnormaler vaginaler Ausfluss und Beckenschmerzen-und je früher der Krebs festgestellt wird, desto besser sind die Chancen des Überlebens.

23 Hüftverletzungen

Laut der CDC werden mehr als 300.000 Personen über 65 Jahren jährlich für Hüftfrakturen ins Krankenhaus eingeliefert, von denen viele das direkte Ergebnis des Sturzes sind. Diese Frakturen werden gefährlicher-und sogar lebensbedrohlich-mit dem Alter.

24 Alkoholmissbrauch

Wenn Ihre Leber Ihren extremen Alkoholkonsum in den 20ern und 30ern nicht bewältigen konnte definitiv Ich kann damit nicht damit umgehen, wenn Ihr 40. Geburtstag gekommen und gegangen ist. Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit starkem Alkoholkonsum sind Zirrhose, Pankreatitis, Krebs, Bluthochdruck und psychische Störungen-und diese nennen nur einige. Tatsächlich kann das Risiko einer Alkoholvergiftung, die, wenn sie nicht behandelt werden, tödlich sein, bei Personen mittleren Alters höher als ihre jüngeren Kollegen, die für die CDC gesendet werden.

25 Parkinson -Krankheit

Da die Parkinson -Krankheit eine fortschreitende neurologische Störung ist, die sich im Laufe der Zeit verschlechtert, ist das Durchschnittsalter des Auftretens der Krankheit 60 Jahre alt. Niemand versteht genau, wie Parkinsons Vertrag vergeben wird, aber es wird allgemein angenommen. Die guten Nachrichten? Je früher Sie sich behandeln lassen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Ihre Lebensqualität aufrechterhalten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

26 Katarakte

Während knapp fünf Prozent der Leute unter 65 Jahren an Katarakten leiden oder Sehstörungen beeinträchtigen, befassen sich fast die Hälfte aller Personen über 75 Jahre. Und obwohl Katarakte weltweit die häufigste Ursache für Blindheit sind, gibt es viele Operationen, die durchgeführt werden können, um zu verhindern.

27 Rauchen

Laut einem Bericht der CDC waren ungefähr neun Prozent der Frauen über 65 Jahre Zigarettenraucher von 2004 bis 2005. Wenn Sie in diese Minderheitengruppe geraten, sind Sie einer der Menschen mit einem höheren Risiko für Krebs, Herzerkrankungen und chronisch obstruktive Lungenerkrankungen und frühes Tod. Und wenn Sie der Meinung sind, dass das Aufhören Ihr Gewicht in die Höhe treiben wird, denken Sie noch einmal darüber nach: Laut einer Studie, die in veröffentlicht wurde, Berichte über Präventivmedizin, Raucher haben im Vergleich zu ihren Kollegen, die sich verzichten, tatsächlich ein erhöhtes Risiko für Fettleibigkeit von Bauch.

28 altersbedingte Makuladegeneration

Wie der Name schon sagt, ist die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) eine der Hauptursachen für Sehbehinderungen für Menschen über 50 Jahren. Dieser blendende Zustand wirkt sich auf die Makula aus, einen kleinen Bereich in der Nähe der Mitte der Netzhaut, die erforderlich ist, um geradeaus zu sehen. Ein überraschender Faktor, der Ihr Risiko erhöhen kann? Ältere Personen, die rauchen, entwickeln sich doppelt so häufig AMD.

29 Gehirnerschütterung

Wenn Sie sich im älteren Alter der demografischen Alter befinden und kürzlich unter einem Sturz gelitten haben, ignorieren Sie die Dinge nicht wie ein hämmerndes Kopfschmerz, Verwirrung oder Schwindel. Während Menschen dazu neigen, Konfessionen mit jungen Sportlern und Sportlern in Verbindung zu bringen, können ältere Menschen tatsächlich auch dazu neigen, sie zu erhalten-und Bedingungen, die Frauen überproportional betreffen, wie Osteoporose, können Ihr Risiko erhöhen. Doch beängstigender, wenn sie unbehandelt bleibt, kann diese Gehirnerschütterung zu einer dauerhaften kognitiven Beeinträchtigung führen.

30 Meniskusriss

Frauen über 40 mit Schmerzen im Knie werden oft mit Meniskusriss oder zerrissenem Knorpel diagnostiziert. Diese Verletzung ähnelt dem, was häufig bei Sportlern zu finden ist, wenn auch bei älteren Personen, in der Regel das Ergebnis des Alterungsgewebes, das anfälliger für Beschädigungen ist.

31 Huntington -Krankheit

Wenn Menschen mit einem defekten Gen auf Chromosom 4 geboren werden, erleben sie eine progressive Hirnstörung, die als Huntington -Krankheit (HD) bekannt ist. Im Gegensatz zu anderen chromosomalen Erkrankungen, die in jungen Jahren vorhanden sind. Einige Anzeichen, die Sie vielleicht mit Ihrem Arzt über die Diagnose eines potenziellen Huntington sprechen möchten? Unkontrollierte Gliedmaßenbewegungen, kognitiver Rückgang, Konzentrationsprobleme und Depressionen.

32 Parodontitis

Nach Angaben des Nationalen Instituts für Zahn- und Kraniofaziale Forschung ca. 17.2 Prozent der Senioren über 65 Jahre haben Parodontitis oder Zahnfleischerkrankungen. Obwohl es älter wird, ist ein Faktor, der das Risiko einer Parodontitis erhöht, über die Sie nicht viel Kontrolle haben, Sie dürfen Kontrolle einige andere Faktoren, die die Krankheit verursachen, wie Rauchen, Drogenmissbrauch und Vergessen von Zahnseide.

33 Verstopfung

Verstopfung oder die Unfähigkeit, sich zu entleeren, ist ein Problem, das die ältere Gemeinschaft plagt. Tatsächlich veröffentlichte eine im Journal veröffentlichte Studie Kanadischer Hausarzt fanden heraus, dass bei Personen über 65 Jahren ungefähr 26 Prozent der Frauen unter Verstopfung leiden. Und außerdem ist Verstopfung nicht nur ärgerlich, sondern kann auch zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Hämorrhoiden, Analfissuren und Rektalprolaps führen. Schlimmer noch, Forschungen des American College of Gastroenterology zeigen einen Zusammenhang zwischen wiederkehrender Verstopfung und Dickdarmkrebs.

34 Gleichgewichtsprobleme

Durch verschiedene zugrunde liegende Erkrankungen sind Gleichgewichtsprobleme eine Hauptursache für Stürze für ältere Personen sind. Leider kann Stürze im Alter eine überraschende Gefahrquelle sein, wobei 30 Prozent der Personen über 65 an einem Sturz leiden, und Stürze sind laut CDC die häufigste Todesursache in dieser Altersgruppe. Die guten Nachrichten? Viele Gleichgewichtsprobleme sind kaum mehr als das Ergebnis einer Innenohrinfektion und können schnell behandelt werden, wenn sie rechtzeitig gefangen sind.

35 Inkontinenz

Inkontinenz ist nur eine ausgefallene Möglichkeit, diese Urinleckagen zu beschreiben, die in späteren Jahren allzu oft in den Jahren auftreten. Obwohl dieser Zustand keinen Spaß macht, kann es Ihnen helfen, zu wissen, dass Sie nicht allein in Ihrem Leiden sind: Laut einer Studie, die in veröffentlicht wurde, Ochsner Journal, Bis zu 20 Prozent der älteren Personen sind durch ihre Inkontinenz begrenzt.

36 Hautkrebs

Derzeit werden mehr als 50 Prozent aller Krebserkrankungen bei Personen über 65 Jahren diagnostiziert und laut einer in der Journal veröffentlichten Studie Alterung und Krankheit, Ältere Personen mit weißer Haut sind am meisten gefährdet, um Hautkrebs zu entwickeln. Maligne Hautkrebserkrankungen werden hauptsächlich durch externe Umweltfaktoren (wie Sonnenbrände und Exposition gegenüber UV -Strahlen) verursacht. Daher ist es wichtig, dass Sie beim Ausgehen immer ordnungsgemäß sorgten. In Anbetracht der Tatsache, dass allein Melanoma in diesem Jahr mehr als 3.300 amerikanische Frauen getötet hat, ist es an der Zeit, auf dem SPF zu laden.

37 Hitzewallungen

Jede Frau, die die Wechseljahre durchläuft. Wenn Ihre Zeit mit einem Hitzblitz umgeht, seien Sie bereit, mit einem plötzlichen Gefühl der Wärme, einem schnellen Herzschlag und dem ganzen Körper zu schweigen.

38 Mangelernährung

Dank von Bedingungen wie Demenz, Depression und Isolation ist Unterernährung ein Problem bei älteren Erwachsenen, auch in den USA. Und darüber hinaus kann Unterernährung untergewichtig und übergewichtige Frauen gleichermaßen geschehen, dass Sie Ihrem Körper nicht die Nährstoffe geben, die er benötigt, um zu funktionieren.

39 Vitamin -D -Mangel

Vitamin D, das in der Natur am leichtesten von Nahrungsquellen oder Sonnenlicht erhältlich ist, ist ein wichtiger Nährstoff, der alles hilft. Leider haben ältere Personen jedoch ein erhöht Nährstoffe stellte fest, dass ungefähr die Hälfte aller Menschen über 65 Jahre nicht genug Vitamin D im Blut hat. Die guten Nachrichten? Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel sind leicht verfügbar. Selbst wenn Sie keine Pillen mehr einnehmen möchten, müssen Sie nur noch mehr nach draußen gehen, um einige köstliche Nährstoffe aufzusaugen.

40 Epstein-Barr-Virus (EBV)

Epstein-Barr oder EBV ist das Virus, das Mononukleose verursacht-und sobald eine Person damit infiziert ist, können sie für den Rest ihres Lebens eine latente Form tragen. Als Forscher der Duke University die Probanden über 60 Jahre bei EBV testeten, stellten sie fest, dass 90 bis 97 Prozent es im Blut hatten.

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