40 Sprüche Männer über 40 sollten sofort aufhören zu benutzen

Du bist was du denkst. Nun, ich weiß, Sie denken vielleicht, das klingt nach einem seltsamen, New-Age-Psychobabble, aber unzählige Studien haben gezeigt, dass positive und negative Gedanken-ob verbalisiert oder nicht-selbst voll sein kann, Prophezeiung. Schließlich sind Ihr Verstand und Ihre Stimmung mächtige Dinge, und wenn Sie ein Mann über 40 sind, der seinen Geist mit bestimmten negativen Wörtern und Phrasen verschmutzt, halten Sie sich davon ab, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Wenn Sie also 40 erreichen, lassen Sie alle Ideen, die ich hier aufgelistet habe, los, und Sie werden viel besser dran sein. Und für mehr Möglichkeiten, jung zu bleiben, lenken Sie diese 40 Dinge, die nur ältere Menschen sagen.

1 "Gewicht verlieren ist unmöglich."

Früher war ein Bauch durch zwei Wochen des Abschwörens von Pizza und Bier, aber in die 40er Jahre zu steigen, bedeutet einen langsameren Stoffwechsel, und die Aussicht, Gewicht zu verlieren, scheint entmutigender zu sein. Die Wahrheit ist, dass Bauchfett immer noch sehr möglich ist. Sie müssen nur Ihre Gewohnheiten ändern und eine Routine finden, die für Sie funktioniert. Und um dies zu helfen, hier sind die 40 besten Möglichkeiten, um neue Gewohnheiten aufrechtzuerhalten.

2 "Ich werde mich später darum kümmern."

In unseren 20ern und in unseren 30ern könnte der Aufschub als Stolzesabzeichen getragen werden. Damals, wenn Sie müssten, könnten Sie tief graben und die ganze Nacht wach bleiben, um am nächsten Morgen eine Präsentation zu halten. In Ihren 40ern ist Ihr Leben zweifellos komplexer. Es ist an der Zeit, die Tatsache zu verinnerlichen, dass die Zeitplanungszeit für Projekte durchgeführt wird, ein perfektes Gegenmittel für dieses unangenehme Gefühl, unvorbereitet zu sein. Ich möchte die beste Stunde des Tages wissen, um Dinge zu erledigen? Nun, hier gehst du. 

3 "Um ehrlich zu sein ..."

Wenn Sie mit diesen drei kleinen Wörtern einen Satz beginnen. Sechsundachtzig so schnell wie möglich aus Ihrem Wortschatz.

4 "Keine Beleidigung."

Die Leute scheinen zu denken, dass das Sprechen "Nein Beleidigungen" eine geniale Möglichkeit ist, jemandem einige harte Fakten zu geben, ohne dass sie sich darüber aufregen. Keine Beleidigung, aber wenn Sie "keine Beleidigung" sagen, kann ich mich fragen, ob Sie ein totaler Idiot sind. Sehen? Ehrlichkeit und Direktheit sind viel besser. Und für mehr über das, was Sie sagen und nicht sagen sollten, hier sind 40 Wörter, die Menschen über 40 nicht verstehen würden. 

5 "aus der Tasche."

Wenn Sie diesen Satz verwenden, um auszudrücken, dass Sie "unerreichbar" sein werden, klingen Sie dumm. Die ursprüngliche Bedeutung der Phrase bezieht sich auf Geld. Wenn Sie es nicht zur Verfügung stellen, ist es eine seltsame Subversion unserer Sprache und mit 40 Jahren schlauer als diese.

6 "Amerikanische Leben haben keine zweiten Acts."

Sie haben diese Zeile wahrscheinlich gehört und gehört, dass sie zugeschrieben wird F. Scott Fitzgerald. Die Linie lautet tatsächlich: "Ich dachte einmal, dass es im amerikanischen Leben keine zweiten Acts gab, aber es sollte sicherlich einen zweiten Act für New Yorker Boomtage geben."Wie Sie sehen können, sagt Fitzgerald tatsächlich das genaue Gegenteil. Wenn Sie darüber nachdenken, Ihre Karriere, Ihren Beziehungsstatus, Ihr Aussehen oder Ihre Ziele auf Ihrer Eimerliste zu ändern. Und für weitere großartige Ratschläge zum Altern sind hier die 40 größten Mythen über das Leben nach 40- Busted!

7 "Ich bin zu alt, um Pilates oder Yoga zu probieren."

Beide werden Sie bewegen und sich wie ein jüngerer Mann fühlen. Polnische Forscher bewerteten die Flexibilität der Wirbelsäule in 56, 50-79-Jährigen. Ihre Ergebnisse, veröffentlicht in der Journal of Physical Therapy Science, Schluss."

8 "Drilldown."

Wenn Sie diesen großen Firmenjargon verwenden, klingen Sie nicht wie ein Chef. Sie klingen wie ein 25-jähriger Jargon-Speucking, der will so zu klingen, als wäre er der Boss.

9 "Es ist nicht in meinem Steuerhaus."

Sicher, Sie können ausschließen, das richtige Feld für die Yankees zu spielen, aber es gibt keinen Grund, warum Sie sich von neuen Karrieremöglichkeiten abschneiden sollten. Mit 40 müssen Sie das Selbstvertrauen und die Flexibilität haben, um Veränderungen anzunehmen.

10 "Ich habe Angst vor .. ."

Unabhängig davon. Jetzt, wo Sie 40 sind, haben Sie keine Angst, etwas zu tun-verwenden.

11 "Ich bin zu alt, um sexy zu sein."

Jungs, ich habe gute Nachrichten. 40 ist keine Obergrenze für Ihre Attraktivität. Wenn Sie Beweise wollen, suchen Sie nicht weiter als weiter als Menschen Sexiest Man Alive -Liste. Die Jungs 40 oder mehr haben in den letzten 3 Jahren in Folge gewonnen, und einige weitere Herren waren noch lange vergangen, als sie mit diesem Titel ausgezeichnet wurden, einschließlich Harrison Ford, Johnny Depp, George Clooney, Denzel Washington. Aber wenn Sie sich noch ein bisschen über Ihr Aussehen niederlassen, lesen Sie unseren Leitfaden zu 20 einfachen Möglichkeiten, um ein Jahrzehnt jünger auszusehen.

12 "Ich stecke in dieser Karriere fest."

Es ist leicht zu glauben, dass Sie sich in eine Karriere -Ecke gemalt haben und zu alt sind, um sich mit etwas anderem zu versuchen, aber eine Umfrage des American Institute for Economic Research scheint diese Denkweise nicht zu unterstützen.

Die Umfrage ergab, dass 82% der Studienteilnehmer angaben, nach dem 45. Lebensjahr einen erfolgreichen Übergang zu einer neuen Karriere zu machen. Während einige angaben, in den frühen Stadien ein niedrigeres Einkommen zu akzeptieren, teilte eine Mehrheit den Forschern mit, dass ein größerer Gehaltsscheck nach einer Zeit harter Arbeit und Beharrlichkeit ihren Weg kam.

13 "Ich bin keine technische Person."

Während Sie möglicherweise keine gute Erfolgsbilanz beim Verständnis und der Verwendung neuer Technologien haben, hindert Sie nichts daran, zu lernen. Schließlich haben Sie ein Tool zur Verfügung, das das Internet namens Internet ist. Egal, ob Sie den Kopf durch die Blockchain -Technologie, den Abbau und den Neubauten Ihres Laptops oder das Erlernen des Codes, das Web mit Informationen, Video -Tutorials und animierten Erklärern, die Ihnen alles beibringen, was Sie wissen.

14 "Es ist unmöglich, gut zu schlafen."

Studien zeigen, dass wir im Alter weniger schlafen, und die Qualität der Schlafstörungen verschlechtert sich im Laufe der Zeit. Eine Hecke gegen Ihre Nächte verbringen Sie jedoch, um Ihre Tage mit Bedeutung zu verleihen. Forscher der Northwestern University versammelten 823 Erwachsene zwischen 60 und 100 Jahren und stellten ihnen Fragen zu ihren Schlafgewohnheiten sowie ihren wahrgenommenen Lebenszweck. Sie fanden heraus, dass ein guter Grund, morgens aufzustehen. Wenn Sie sich an Ihren acht Stunden festhalten möchten, machen Sie jeden Tag zielgerichtet. Und für weitere Möglichkeiten, um sich auszuruhen, finden Sie hier Ihr vollständiger Leitfaden zum Schlagen von Stress in der Nacht Nacht.

15 "Kreis zurück"

Wenn Sie in den Vierzigern sind, können Sie die meisten Unternehmensspüschen im Rückblick lassen.

16 "Ich bin zu alt, um zu tanzen."

Wenn Sie heutzutage nicht auf der Tanzfläche treffen, weil Sie befürchten, Sie werden albern aussehen, möchten Sie möglicherweise Ihr Ego für das Wohl Ihres Gehirns überprüfen. Eine im Journal veröffentlichte Studie Grenzen der menschlichen Neurowissenschaften zeigt an, dass ältere Menschen, die regelmäßig trainieren. Medizinische Ermittler glauben, dass die anhaltende Herausforderung des Erlernens neuer Tanzbewegungen der eigentliche Grund für die zusätzlichen Anti-Aging-Vorteile war. Also tanze weg, Bruder!

17 "Ich bin alt und fett."

Menschen verinnerlichen negative Aussagen wie diese, wenn sie oft genug wiederholt werden. Sie führen zu geringem Selbstwertgefühl und geringen Erwartungen für sich selbst und eine großartige Möglichkeit, eine Abwärtsspirale zu beginnen. Wenn Sie Ihre körperlichen Veränderungen verbessern möchten, konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun müssen, um sich jung und gesund mit positiver Sprache und Gedanken zu fühlen.

18 "Meine Midlife -Krise wird jetzt jede Minute eintreffen."

Sicher, einige Jungs haben Mid-Life-Krisen. Aber manchmal ist es in Ordnung, einen Porsche besitzen zu wollen. Ein Midlife-Krise-ähnlicher Vaterbods oder Tiger Moms-ist etwas, das zu weitgehend auf das Leben angewendet werden kann. Die Chancen stehen gut, dass Sie in Ihrem Leben mehrere Krisen erleben werden. Wenn du bist erwarten Wenn Sie sich in der Mitte des Lebens einsetzen können, werden Sie nur die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass es sich selbst erfüllende Prophezeise wird.

19 "Ich habe meine Chance verpasst, Eltern zu sein."

Es ist einfach nicht wahr. Und Tatsache ist, dass immer mehr Frauen in den Vierzigern Kinder haben.

20 "Ich bereue es wirklich ..."

Bedauern: Hatte ein paar? Wenn Sie Ihre 40er Jahre erreicht haben, ist es Zeit, die Dinge, die Sie getan haben oder nicht, als wertvolle Momente neu vorzustellen, die Ihre Weltanschauung heute informieren und Sie für zukünftige Erfolge vorbereiten. Die Vergangenheit ist tot. Du bist nicht.

21 "Ich werde ihnen niemals vergeben."

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In diesem Stadium in Ihrem Leben ist es unter Ihnen verärgert, dass sich jemand über etwas angetan hat. Sie wissen zu lassen, dass Sie darüber hinweg sind.

22 "Warum passiert mir das??"

Wenn dieser Gedanke jemals um den Kopf rasselt, haben Sie sich in die Falle geraten, sich nach jemandem oder etwas zu schauen. Wenn die Dinge ständig birnenförmig werden. Wenn Sie es nicht selbst bestimmen können, sprechen Sie mit einem Fachmann, der Ihnen helfen kann.

23 "Ich habe die Bandbreite nicht."

Bitte, bitte, bitte sagen Sie stattdessen einfach "Kapazität". Wiederholen Sie nach mir: "Ich bin kein Computer."

24 "Rucksackungen sind für junge Leute."

Backpacking ist ein All-Cat-Phrase, der im Großen und Ganzen bedeutet. Denken Sie nicht für eine Minute, dass 20 und 30 Dinge die einzigen sind, die gerne so reisen sollten. Wenn Sie aussteigen, werden Sie feststellen.

25 "Ich habe mein Bett gemacht."

Wie bei Bedauern sind Fehler da, um nicht mit Ihnen in die Zukunft zu tragen. Auch wenn das Lernen aus unseren Fehlern viel Wert geben kann, ist es am besten, die Vergangenheit zu verlassen, wo sie hingehört. Sie wissen in der Vergangenheit.

26 "Das Leben wäre einfacher, wenn ich jünger wäre."

Es ist eine andere dieser Aussagen, die den Geruchstest nicht mit der wissenschaftlichen Gemeinschaft zu bestehen scheint. Untersuchungen der Medizinischen Fakultät der San Diego der University of California ergeben, dass Menschen in den 20ern und 30ern mit größerer Wahrscheinlichkeit unter einem hohen Maß an wahrgenommenem Stress sowie Symptomen von Depressionen und Angstzuständen leiden. Die psychische Gesundheit, schloss der Bericht, scheint sich im Laufe der Zeit zu verbessern, wenn sie in die 40er Jahre und in der Mitte des Lebens gelangen. Also, du hast das für dich.

27 "Ich habe das Gefühl, dass ich muss."

Oh, die Kraft eines guten, soliden "Nein."40 zu werden ist eine großartige Zeit, um die Macht dieses Wortes zu schätzen und nicht schüchtern zu sein, wenn wir aufgefordert werden, Zeit, Geld oder Mühe in etwas zu setzen, das uns nicht beleuchtet.

28 "Ich bin zu alt, um mich zu ändern."

Das einzige, was konstant ist, ist Veränderung. Diese Aussage gilt in uns, denn trotz dessen, was wir erzählt haben und wie wir uns manchmal fühlen können, sind wir alle in Arbeit sind. Wir wechseln bis zum Ende unserer Tage. Der Trick besteht darin, sich weiter zu fordern, sich zum Besseren zu verändern.

29 "Ich bin einfach zu beschäftigt."

Nach vierzig Mal in der Sonne in der Sonne zu sein, gibt uns die Weisheit, die Dinge zu trennen, die wir tun wollen, die Dinge, die wir tun müssen und die Dinge weder wollen noch tun müssen. Sobald Sie wissen, was Ihr Boot schwimmt und Ihr Leben Wert bringt, fühlen Sie sich gut, wenn Sie Dinge ausschneiden, die dies nicht tun. Diese Spülung bringt Ihnen die größte Ressource, die mit 40 Jahren knapp wird: Zeit für Sie

30 "Ich habe keine Zeit für Urlaub."

Eine kürzlich von Glassdoor und Harris Interactive durchgeführte Umfrage ergab, dass nur ein Viertel der Amerikaner alle ihre bezahlten Urlaubstage aufnehmen, während ein weiterer von Skift feststellte, dass fast 42 Prozent der Amerikaner überhaupt keine Urlaubstage nehmen. Obwohl es großartig ist, eine gute Arbeitsmoral zu haben, haben viele Studien gezeigt, dass zu hartes Arbeiten zu einer Vielzahl sehr schwerwiegender Gesundheitsprobleme führt. Mit 40 müssen Sie ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit finden. Die Unfähigkeit, auf das zu reagieren, was wir wissen, kann tödlich sein. Buchstäblich. Weitere Informationen zu Ihrer Planung finden Sie genau, wie viel Urlaub Sie jedes Jahr nehmen sollten.

31 "Ich bin zu alt, um albern auszusehen."

Sie haben niemandem zu beweisen! Lassen Sie Ihre Freak Flagge fliegen!

32 "Ich habe zu lange gewartet, um mich auf den Ruhestand vorzubereiten."

Das U.S. Die Regierung ermutigt Arbeitnehmer ab 50 Jahren, mehr als jüngere Mitarbeiter zu sparen, indem sie Aufholbeiträge für Altersvorsorgepläne anbieten. Es ist eine Chance für Johnny-Save-Latelies, wieder in den Ruhestand zu kommen.

33 "Am Ende des Tages ..."

Eher ein Tick als ein Satz, es tut nichts und bringt Sie nirgendwo hin.

34 "Ich bin nicht gut genug."

In unseren jüngeren Jahren können wir uns für uns selbst schwer machen und dabei einen Wirbel mit geringem Selbstwertgefühl schaffen. Wenn wir zu unseren Vierzigern kommen, haben die meisten von uns herausgefunden, dass wir dieses Gefühl auf einen Aspekt von uns selbst konzentrieren können, wenn wir uns auf uns selbst niederlassen, dass wir uns wirklich gut fühlen. Es ist unerlässlich, sich darauf zu konzentrieren, was uns das Gefühl macht, wer wir sind.

35 "Ich werde in meinem Alter nicht ins Fitnessstudio gehen."

Ihre Gesundheit ist alles. Dieses Gefühl landet nicht wirklich mit jemandem in den 20ern oder 30ern, weil sie größtenteils nicht krank waren. Wenn wir jedoch 40 erreichen, besteht die Räder jedoch ein höheres Risiko, aus dem Wagen zu kommen, wenn wir die Achsen nicht regelmäßig fetten. Mit 40 müssen Sie aufhören, schlecht zu essen, sitzend zu sein und keine regelmäßigen Untersuchungen für die Grundpflege zu planen.

36 "Wenn das Sinn macht."

Stellen Sie sicher, dass das, was Sie zu sagen haben.

37 "Nun, ich bin so weit dabei."

Das Sommerhaus, das Sie nicht nutzen, die Freundschaft, die viel mehr nimmt als es gibt. Mit 40 sollten Sie ein Gefühl dafür haben, was für Ihr Leben einen Mehrwert bringt und was ein Albatros um Ihren Hals ist. Auch wenn es bedeutet, einen Verlust zu nehmen, schulen Sie alles, was nicht dem Versprechen entspricht, Ihnen Freude zu geben. Wenn nicht, werfen Sie gutes Geld nach schlechtem.

38 "Es ist zu spät, um wieder zur Schule zu gehen."

Die erste Karriere eines Mannes könnte in den Zwanzigern beginnt und in den Vierzigern enden und ihn fragen: "Nun, was?"Eine sich schnell verändernde Welt fordert, dass wir weiterhin die Fortschritte in Bezug auf Computer, Gesundheitswesen, Kommunikation und organisatorische Innovationen erhalten, um nur einige. Aus diesem Grund ist es nie zu spät, wieder aufs College zu gehen, wenn Sie dorthin führen, wo Sie sein möchten.

39 "Ich bin zu alt, um zu joggen."  

Denken Sie, Ihre Knie sollen knarrend sein, um Jogging zu einem Teil Ihres Lebensstils zu machen? Sie könnten unabsichtlich einen Teufelskreis beginnen. Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie PLUS EINS Die Forscher entdeckten, dass Erwachsene, die mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten lang laufen. In einer Pressemitteilung der Co-Autor der Studie Rodger Kram, Boulder Professor für integrative Physiologie an der Universität von Colorado:.

40 "Meine besten Jahre sind hinter mir."

Unsere besten Jahre können jederzeit passieren. Wenn Sie sich weigern zu glauben, dass Sie Ihre Zeit in der Sonne hatten, stellen Sie sicher, dass die Möglichkeit Ihrer besten Jahre vor Ihnen am Leben bleibt. Weitere großartige Ratschläge zum Altern finden Sie in 40 Lebensgeheimnissen, die Sie nach 40 benötigen.

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