40 Dinge, die Männer über 40 wünschen, Sie würden aufhören, sie zu beurteilen

Zwischen einem hohen Karriere -Barsch, zusätzlichen Polsterung in Ihren Ersparnissen und endlich, Finally Eine kristallklare Vorstellung davon zu haben, was Sie tun möchten (und mit wem Sie es tun möchten), in Ihren 40 zu sein ist es der beste. Und doch kann das Erreichen dieses erhabenen Jahrzehnts uns kritisiert lassen. Vielleicht sind wir nicht so energisch wie früher. Vielleicht sind wir ein bisschen wählerischer in einem Menü in einer Speisekarte. Die Tatsache ist Folgendes: Sie haben hart gearbeitet, um dorthin zu gelangen, wo Sie sich befinden, und es ist höchste Zeit, sich zurückzulehnen und jeden zu genießen, der sich auf diese 40 Gewohnheiten und Ticken kritisiert, weil jeder über 40 schwört von ihnen. Also machst du dich weiter. Und um mehr Lebensberatung für den Mann über 40 zu beraten.

1 Wir gehen früher ins Bett

Früher konnten wir bis 2:00 Uhr aufbleiben.M. An einem Wochentag und am nächsten Tag bereit und bereit für die Arbeit. Das klingt jetzt absolut schrecklich. Wir haben eine größere Wertschätzung für die Bedeutung des Schlafes in unseren 40ern gewonnen. Wir neigen dazu, früher als früher zu werden, und sind uns auch bewusst, wie viel glücklicher und effektiver wir am nächsten Tag sein werden, wenn wir solide sieben Stunden bekommen. Und wenn diese sieben Stunden Sie entkommen, lesen Sie unbedingt die 65 Tipps, um Ihren besten Schlaf aller Zeiten zu erhalten.

2 Wir lassen die Parteien früher

In der gleichen Richtung, während ein Gastgeber uns ermahnt, nur ein bisschen länger abzuhängen, um uns bis in die frühen Morgenstunden auf einer Party zu halten, ist ein bequemes Bett ein viel motivierenderer Anreiz. Unsere Angst vor dem Verpassen ist zurückgegangen, da unsere Angst, einen guten Schlaf zu verpassen, gewachsen ist.

3 Wir sind wählerhafter über unsere Essens- und Getränkebestellungen

Sobald Sie in den Vierzigern sind, wissen Sie, was Sie mögen, und haben gesehen. Wenn wir jetzt Essen bestellen, sind wir in der Regel spezifische und sagen, dass wir gegrillte Zwiebeln wollen, keine rohen. (Oder zusätzliche Sauce an der Seite bekommen.) Es könnte dazu führen, dass Sie die Augen rollen, wenn wir super detailliert werden, wie wir unser Essen möchten, aber jeder wird auf lange Sicht glücklicher dafür sein. Und ja, wir wissen: Dies ist einer der 7 Fehler, die Sie in Restaurants für Geine zu vermeiden sind.

4 Wir kennen unsere Alkoholgrenze

Wir feiern nicht so hart wie früher und es besteht eine gute Chance, dass wir nach ein paar Getränken die weiße Flagge hochwerfen werden, wenn wir die ganze Nacht Pints ​​zurückgeworfen haben. In diesen Tagen mit freien Trinkzeiten haben wir vielleicht mehr Spaß gemacht, aber wir haben auch einen Bierdarm, auf den wir achten können.

5 Wir gehen Solo ins Kino

In einem Film ging es früher darum, so viele Freunde wie möglich zu bekommen und eine ganze Reihe im Theater zu übernehmen. Es macht immer noch Spaß, mit einer Gruppe zu gehen, aber härter als je zuvor, da Freunde ihr eigenes Leben und Familien haben. Manchmal ist es einfacher, ihn zu sehen und die Planung und Logistik zu überspringen.

6 Wir bevorzugen Rückstände über den Rucksacklistenurlaub

Einige unserer besten Erinnerungen hatten Rucksackungen durch das Ausland oder das Teilen eines Hostelzimmers mit sieben Fremden. Aber heutzutage bedeutet "Urlaub" entspannend und gepflegt zu werden. Wir geben mehr für ein Hotel aus und suchen ein entspannteres, luxuriöseres Erlebnis als unsere jüngeren Zeit. Wir lieben auch Zeit frei und wissen, wie man es bekommt. Deshalb haben wir den besten Trick gemeistert, um mehr Urlaubstage zu erzielen.

7 Wir haben übervorbereitet, wenn wir für ein Wochenende weggehen

Wir haben aus der Erfahrung gelernt, dass Sie manchmal, wenn Sie für ein Wochenende weggehen, nicht ohne ein paar Dinge sein möchten. Nennen Sie uns seltsam, um Snacks, Taschentücher, ein Erste-Hilfe-Kit und doppelt so viele Kleidung zu packen.

8 Wir erfreuen uns über Bequemlichkeit

Wir geben zu viel für Uber aus und sind damit einverstanden, extra zu bezahlen, wenn es bedeutet, uns eine Stunde unserer Zeit zu retten. Dies mag wie Geldverschwendung aussehen, aber die Zeit ist zu einer viel wertvolleren Ressource geworden als ein bisschen mehr Geld.

9 Wir sind nicht die Sexmaschinen, die wir einmal waren

"Eine Sache, die meiner Meinung nach Männer aufhören sollten, sich Sorgen zu machen, ist die tatsächliche Zeitdauer, in der sie eine Erektion aufrechterhalten können. Wenn es nicht drastisch verändert wurde, ist es natürlich, dass Erektionen Überstunden verlagern “, sagt es Lexx Brown-James, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin. "Und hoffentlich, wenn ein Mann das 40 -jährige Alter erreicht, erkennt er, dass sich das Vergnügen nicht nur um seine Erektion dreht."

10 Wir treffen nicht auf unsere früheren Fitness -Bests

Wenn Sie ein aktiver Mann sind, kann es frustrierend sein, wenn Sie in der gleichen Zeit, als Sie in Ihren 30ern waren. "Während wir im Alter von älteren Jahren extrem fit bleiben können, sind bestimmte physiologische Veränderungen unvermeidlich" Tom Holland, Sportphysiologe und Autor des bevorstehenden Ihr 401K -Fitnessplan. "Wenn Sie antreten wollen, tun Sie dies gegen Menschen in Ihrer Altersgruppe, nicht gegen Ihr 21-jähriges Ich."

11 Dieser Six -Pack hat vor langer Zeit noch geblieben

Diese Waschbretts-Bauchmuskeln können schwer zu pflegen sein, wenn Sie Ihre 40er Jahre erreichen. Es ist daher nicht ganz fair, diese felsigen Bauchmuskeln zu halten. "Während es in Ihren Vierzigern erreichbar ist, wird es exponentiell schwieriger", sagt Holland. "Konzentrieren Sie sich eher auf Ihre allgemeine Gesundheit und Konsistenz Ihrer Workouts als auf flache ABS." Wenn du brauchen Ein glatter Torso probieren Sie jedoch die größte Flach-ABS-Übung, die Sie nicht machen.

12 Wir machen nicht lange Workouts

Es hat vielleicht Spaß gemacht, stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen. "Es gibt nichts von Natur aus um 60 Minuten oder sogar 30 Minuten Training", sagt Holland. "Studien haben gezeigt, dass drei 10-minütige Bewegungsanfälle die gleichen Vorteile haben wie eine kontinuierliche 30-minütige Sitzung. Konzentrieren Sie sich auf kürzere Workouts, die sich den ganzen Tag über ausbreiten. Qualität vor Quantität."

13 Wir essen nicht genug Vitamine

Vitamine werden zu einem immer wichtigeren Bestandteil Ihrer Ernährung, wenn Sie über 40 Uhr hinausgehen: Vitamine D und B eignen sich hervorragend für Ihre Gehirnfunktionen, Ihre Herzgesundheit und das Sehen. Während Vitamine E und C die Fruchtbarkeit verbessern. Aber viele Leute können ohne diese Nahrungsergänzungsmittel auskommen und sind viel männlich und herzgesund, nur ihre normale Ernährung essen.

14 Wir essen gerne Steak

Sicher, zu viel rotes Fleisch ist nicht gut für Ihre Gesundheit-es härtet die Blutgefäße, ist für den Planeten schlechter als fast jede andere Art von Nahrung und beinhaltet oft so etwas wie "Fleischkleber"."Aber es ist eine einzigartig. Es ist vielleicht nicht super gesund, aber es ist etwas, was wir gerade brauchen ab und zu.

15 Wir rauchen gerne Zigarren

Wie Steaks kann eine Zigarre einen Juckreiz kratzen. Sicher, regelmäßiges Zigarrenrauchen kann süchtig machen und viel böse Gesundheitsprobleme, Mundkrankheiten, Lungen- und Herzerkrankungen verursachen, um nur einige zu nennen. Es ist auch ziemlich stinkend. Aber wenn Sie nach etwas suchen, das Sie genießen können, während er einen Erfolg feiert, mit Freunden auftritt oder leise über eine Lebensentscheidung nachdenkt, ist es schwer, einen Stogie zu schlagen.

16 Wir trinken gerne unseren Whisky, wie wir es trinken wollen

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Jeder hat eine Meinung, wenn es um Whisky geht: Dass trinken es ordentlich, ist die einzige Möglichkeit, den Geist richtig zu genießen, dass ein Spritzer Wasser dazu beiträgt. Gib uns eine Pause! Wenn wir in diesem Alter sind, haben wir gelernt, was uns gefällt, wenn es um ein steifes Getränk geht, und brauchen keine Eingaben.

17 Wir sind nicht tolle Tänzer

Mit 40 lieben wir es immer noch, ab und zu auf die Tanzfläche zu steigen, bei Hochzeiten oder einem zufälligen Freitagabend in der Stadt. Und manchmal sind unsere Bewegungen nicht die beeindruckendsten oder auffälligsten-und in einigen Fällen können sie zu auffällig sein. Nicht jeder kann sein Bruno Mars oder Justin Timberlake, Schneiden Sie uns eine Pause.

18 Wir ziehen immer noch Rezepte aus dem Internet

Wenn wir in den Vierzigern sind, sollten wir ein paar solide Rezepte und Favoriten haben, die wir gerne auf Gäste vorbereiten möchten. Aber wenn Freunde vorbeikommen oder wir eine Mahlzeit für die Familie zusammenziehen, können wir nicht immer etwas von Grund auf oder von der Spitze unseres Kopfes aufschlagen. Wenn Sie dies sind, sollten Sie sich den 40 Gerichten wenden, die jeder über 40 mühelose machen kann.

19 Wir mögen eine schlichte Tasse schwarzer Tropfkaffee

In dieser Ära von Nitro Cold Brew und Chemex-Kaffee, die mehr als 6 US-Dollar pro Tasse kostet, ist es leicht, sich nicht mit den Zeiten zu fühlen, in denen wir nur eine Tasse schwarzer Kaffee wollen, das altmodische (und günstigere). Weg. Wir haben uns endlich mit einer französischen Presse bequem gefühlt-was möchten Sie mehr?

20 Wir messen Zutaten nicht genau

Rezepte sollen neu interpretiert werden. Manchmal, wenn wir eine Mahlzeit kochen, stellen wir fest, dass es mit etwa dreimal so viel besser ist, wie das Rezept das Rezept fordert und vielleicht ein gebratenes Ei für ein gutes Maß hinzugefügt hat. Wir möchten unsere eigene Spannung geben, was das Rezept fordert und es zu unserer eigenen machen. Wir sind vielleicht kein Meisterkoch, aber wir möchten ein Gericht gerne einzigartig fühlen.

21 Wir lesen langsam

Sicher, wir hatten das gleiche Michael Lewis Buch sitzt jetzt seit zwei Monaten auf unserem Nachttisch. Es passiert. Wir haben nicht so viel Zeit oder mentale Energie, um auf dem Niveau zu lesen, das wir einmal gemacht haben, und ein Buch zu durchkommen. Aber zumindest sind wir immer noch beginnend Bücher. Geben Sie uns ein wenig Anerkennung.

22 Wir beenden keine Fernsehsaisonen

Es gibt so viele großartige Shows, die streamen können, und viele solide, aber nicht genau süchtig machende Besichtigung. Es gibt also eine Handvoll Shows in unserer Netflix -Warteschlange, die halb (und manchmal weniger) fertiggestellt ist. Wenn wir keine neue Show gestartet haben, bis wir alle anderen, die wir begonnen hatten.

23 Wir benutzen diesen Pasta -Hersteller nie

Ja, wir haben diesen Pasta -Hersteller nach einer Reise nach Italien gekauft, bei der wir davon überzeugt waren. Es schien damals eine großartige Idee zu sein, aber es stellt sich heraus.

24 Wir mögen immer noch Superhelden

Sicher, Captain America und Batman sind Sachen, die uns als Kinder gemocht haben, aber es stellt sich heraus, dass es immer noch ziemlich gut für Erwachsene ist. Es ist kein Zeichen der Unreife, dass wir am Eröffnungsabend den neuesten Avengers -Film sehen möchten. Es zeigt, dass wir immer noch mit unserem inneren Kind in Kontakt stehen und die heldenhaften Vorbilder, die diese Jungs bieten, zu schätzen wissen.

25 Wir haben immer noch Comics

Apropos Superhelden, wir haben immer noch diese Kisten mit Comic -Büchern in der Garage, die wir absolut ablehnen, auszuverkauft oder herauszuwerfen. Wir sind nicht ganz bereit, uns von diesen zu trennen. Und wer weiß, sie könnten eines Tages etwas wert sein-auch wenn es schon ein paar Jahrzehnte her ist, seit wir sie gekauft haben.

26 Wir können einfach nicht in Yoga einsteigen

Wir haben versucht und wissen, dass es all diese gesundheitlichen Vorteile gibt, aber es ist einfach nicht unser Ding.

27 Wir brauchen unser Nickerchen

Nickerchen steigern Sie Ihre Produktivität und geistige Schärfe. Warum werden wir also immer noch als faul angesehen, wenn wir ab und zu einen Nachmittagsknatzen benötigen (okay oder jeden Tag)? Lassen Sie uns das Nickerchen -Stigma entfernen. Es ist eine gesunde Praxis, die sicherstellt.

28 Wir lieben eine Nacht in

Nennen Sie uns nicht einen Homebody-wir brauchen ab und zu eine Nacht, um sich zu entspannen und zu dekomprimieren. Es ist eine gesunde Möglichkeit, aufzuladen (und Geld zu sparen) und es ist großartig, nach einem ganzen Arbeitstag zu dekomprimieren. Es ist auch ein guter Weg, um sicherzustellen, dass wir tatsächlich Spaß machen und bereit sind, bis zum Wochenende auszugehen.

29 Wir sind auf den neuesten Musikern nicht aktuell

Mit Spotify und Tidal ist es einfacher als je zuvor, allen Arten von neuen Musik ausgesetzt zu sein Lil uzi vert oder Playboi Carti. Es ist, als würde man aus einem Feuerwehr trinken, der in die große Menge neuer Musik eintaucht, die da draußen ist. Gib uns also, dass wir uns dazu tendiert, mit dem langsamen, konsequenten Strom, den wir kennen, zu einem Drink aus dem Wasserhahn zurückzukehren.

30 Wir diskutieren unser Schönheitsregime

Als wir unsere 40er Jahre erreichten, mussten wir tatsächlich Geld für Feuchtigkeitscreme und Anti-Aging-Creme oder zumindest besseres Gesichtswaschen ausgeben. Am Ende führen wir Gespräche darüber, welche Schritte wir unternehmen, um Falten mehr in Schach zu halten, als über das neueste Konzert, in das wir gegangen sind.

31 Wir bevorzugen einen zugewiesenen Sitz

Erinnern Sie sich an die Zeiten, an denen ein Teil des Rituals, zu einem Konzert zu gehen? Das passiert nicht mehr wirklich. Sicher, wir fangen immer noch gerne eine Show, aber wir sind viel glücklicher, wenn es bedeutet.

32 Wir haben manchmal Komfort über Stil gewählt

Ja, wir werden unsere Lieblingsschuhe zum dritten Mal reparieren, anstatt ein neues, vielleicht modischeres Paar zu kaufen. Wir wissen, was sich angenehm anfühlt und passt gut zu unseren anderen Kleidern, und manchmal hat das Vorrang vor dem, was derzeit stilvoll ist. Wir wollen uns immer noch scharf anziehen, aber nicht, wenn es einen scharfen Schmerz in unserem Fuß bedeutet.

33 Wir lieben neue Socken und Unterwäsche

Apropos Komfort, während wir ein neues Hemd oder eine neue Jeans lieben, gibt es wenig, was uns genauso begeistert wie ein brandneues Paar Socken oder Unterwäsche. Wenn Sie sich für Ihre Zehen neu und stilvoll fühlen, ist es eines der großen Freuden des Lebens-und eines, das wir nie voll und ganz zu schätzen wissen,.

34 Wir mögen keine lauten Bars

Wie sie immer sagten: "Wenn es zu laut ist, sind Sie zu alt."Das mag wahr sein, aber es gibt wenig, dass wir heutzutage widerwärtiger für uns sind als eine Bar, die so laut ist, dass Sie die Person vor sich nicht hören können. Das funktionierte früher gut für Abholspots, an denen die weniger Wörter ausgetauscht wurden, manchmal umso besser. Aber in unserer Alter.

35 Wir stöhnen manchmal, wenn wir uns bewegen

Wenn Sie nach einem langen Sitzen nach unten beugen oder von der Couch steigen. Wir versuchen nicht, dramatisch zu sein, es gibt nur eine Steifheit oder ein Twinge, die ein Geräusch erfordert.

36 Wir sprechen über unsere Beschwerden

Ja, es war vor Wochen, als wir diesen Muskel gezogen haben und immer noch darüber reden. Beschwerden und milde Beschwerden werden mehr zur Realität, wenn Sie älter werden, und sie sind in einer Weise, die sie nicht benutzten. Auf der hellen Seite hat es uns dazu gebracht, uns vor dem Training ernsthafter zu dehnen.

37 Wir weisen darauf hin, wie junge Polizisten und Ärzte sind

Es ist seltsam, jemanden zu verschieben, der halb in Ihrem Alter aussieht. Wenn wir Menschen in Autorität sehen, die mindestens ein Jahrzehnt jünger sind als wir, kann es verblüffend sein. Wir werden immer noch ihren Rat annehmen (besonders wenn sie uns vielleicht ein Ticket schreiben, wenn wir es nicht tun), kann aber nicht anders.

38 Wir bekommen nicht Snapchat

Zum Glück scheint diese App in letzter Zeit aus der Popularität herauszufinden, aber sie ist repräsentativ für eine ganze Reihe seltsamer Apps und erweiterter Realität, die wir immer noch versuchen, uns herumzukommen. Wir haben versucht zu verstehen.

39 Wir bekommen die Kardashianer nicht

Sie sind zu diesem Zeitpunkt seit mehr als einem Jahrzehnt ein massiver Bestandteil der Popkultur, aber wir haben sie und ihre Anziehungskraft nie wirklich verstanden und haben akzeptiert, dass wir es einfach nie tun werden.

40 Wir schauen gerne Vögel an

Wir werden keine ernsthaften Vogelbeobachter oder so, aber wir stellen fest, dass es überraschend unterhaltsam sein kann. Es ist nur eines dieser Dinge, die Männer über 40 wissen. Verpassen Sie nicht die 40 Dinge, die nur Männer über 40 wissen, nicht die 40 Dinge.

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