40 Dinge, die Sie tun, die Sie älter aussehen lassen

Egal, ob es sich um ein Wunder der Genetik, ein großartiges Hautpflege-Regime oder eine jugendliche Energie über sie handelt, es gibt unzählige Neidinduzieren, die es niemals schaffen, ihr chronologisches Alter zu betrachten. Und während diese glücklichen Leute, die immer noch bei 50 kardiert werden, ihre Tricks für die Aufrechterhaltung eines mühelos, jüngeren Aussehens, die eng bewachten Geheimnisse aufrechterhalten haben. Während Sie nicht den Jugendbrunnen finden, können Sie möglicherweise nicht für immer 20 aussehen und diese 40 Gewohnheiten, die Sie älter aussehen lassen, Sie in kürzester Zeit die Uhr zurückdrehen lassen.

Ich hängte an Kleidern, die du für immer hatte.

Während Sie vielleicht einige beliebte Heftklammern in Ihrem Schrank haben, von denen Sie sich nicht trennen, wenn sie nicht verurteilt, gepackt oder im Allgemeinen an eine Zeit erinnern, die seit langem vergangen ist, könnten Sie sich älter aussehen lassen. Während Sie nicht auf jeden Kleidungs-Trend springen müssen, um Ihr Aussehen frisch zu halten, kann sich die Ausdrehung Ihrer abgenutzten Kleidung und Accessoires auf die Art und Weise auswirken, wie alt die Menschen annehmen, Sie sind Sie.

2 Entscheiden Sie sich für mattes Make -up.

Obwohl mattes Make-up für diejenigen mit fettiger Haut eine Anlaufstelle sein kann, kann es Sie älter als Ihr chronologisches Alter verwenden, wenn Sie ausschließlich matte Produkte älter aussehen. Im Gegensatz zu leichtem feinem Make -up, das Licht widerspiegelt und feine Linien und Falten verdeckt kann, kann mattes Make -up sie prominenter erscheinen lassen. Und obwohl mattes Make-up ein ständiger Modefavorit sein kann, liest ein feuter Teint immer jünger als ein langweilig aussehender.

3 Bräunung.

Mit Ausnahme des Zeuges, das aus einer Flasche kommt, dann, wenn Sie überhaupt bräunen, beschädigen Sie Ihre Haut und lassen sich älter aussehen. Häufige Sonneneinstrahlung ist mit vorzeitiger Alterung verbunden, von erhöhten Falten bis hin zu Sonnenflecken, die Sie alle viel älter aussehen lassen als Ihr chronologisches Alter.

4 an den Pastellfarben anhalten.

Pastelle sind Grundnahrungsmittel nur für zwei Gruppen von Menschen: die unter sechs und die über 60 Personen. Wenn Sie sich auf Baby -Blues, Rosa und butterartige Gelben laden, lassen Sie sich älter aussehen als Sie, wenn Sie sich für helle Farbtöne entscheiden würden (oder, wie Sie, neutrale, neutrale).

5 Den gleichen Haarschnitt für immer behalten.

Obwohl jeder in Haarstrecken stecken bleibt, kann es Sie erheblich altern, dass der gleiche müde Haarschnitt Sie über Jahre hinweg älter werden kann. "Stile ändern.

6 Steh nicht gerade auf.

Dieser kleinere Slouch könnte jetzt ein großes Werbegeschenk über Ihr Alter sein. Eine schlechte Haltung kann dazu führen, dass Sie deutlich älter aussehen-wie Sie es tatsächlich sind, als Sie tatsächlich ein paar Jahre von Ihrem Aussehen abhängen möchten, es ist Zeit, sich aufzurichten.

7 Schlaf im Schlaf.

Wenn Sie in der Lage sind, All-Nighters zu ziehen, ist es möglicherweise ein jugendliches Merkmal, unzureichender Schlaf tatsächlich schneller zu altern. Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Schlafen, Schlafentzug kann das Altern auf zellulärer Ebene erhöhen, was bedeutet, dass es keine Zeit wie die Gegenwart gibt, um acht Stunden pro Nacht zu zielen.

8 Waschen Sie Ihr Gesicht zu häufig.

Obwohl nur wenige Dermatologen oder Ästhetiker sich für das Schlafen in Ihrem Make -up einsetzen würden, könnten Sie sich älter aussehen lassen, wenn Sie Ihr Gesicht zu häufig waschen. Wenn Sie Ihr Gesicht zu oft waschen, können Sie Schutzöle von Ihrer Haut entfernen, es stumpf und leblos aussehen und Sie dabei älter aussehen lassen.

9 auf jeden Trend springen.

Obwohl Sie vielleicht denken, dass Sie, wenn Sie sich über Trends auf dem Laufenden halten und alle in Ihre Mode und Pflege-Entscheidungen einbeziehen-Sie jünger aussehen lassen, ist das Gegenteil tatsächlich wahr. Denken Sie nur darüber nach: Wenn Sie jemanden sehen, der gleichzeitig eine Million Trends trägt. "Authentizität wird nicht zum Ausdruck gebracht, was den älteren Menschen am Ende dazu bringt, jünger auszusehen", sagt der Modepsychologe Dawnn-Karen.

10 regelmäßig Alkohol trinken.

Wenn ein paar Gläser Wein ein nächtliches Ritual für Sie sind, beschleunigen Sie den Alterungsprozess. Zusätzlich zur Unterbrechung Ihres REM -Zyklus und der Dehydration der Qualität und der Dehydration der Haut, wodurch Ihre Haut trocken und fahl aussieht, zeigt die Forschung, dass Alkohol sich tatsächlich negativ auf die Fähigkeit des Körpers auswirken kann, Kollagen zu synthetisieren, nicht nur die Qualität und Quantität Ihres Schlaf Weitere Falten und in Ihrer Zukunft schlagern.

11 keine Zahnseide.

Will den Alterungsprozess verlangsamen? Es gibt keine Zeit wie die Gegenwart, um sich besser um Ihre Zähne zu kümmern. Wenn Sie mindestens einmal am Tag nicht schon Zahnseide sind, erhöhen Sie nicht nur Ihr Risiko für Zahnverlust, was jeden altern, sondern auch das Risiko für dauerhaftes Flecken und was schreit "alt" mehr als ein Mund voller gelber Zähne?

12 Bewegung vermeiden.

Wenn Sie regelmäßig das Fitnessstudio überspringen, machen Sie sich selbst einen ernsthaften Nachteil in der alternden Front. Das regelmäßige Training steigert nicht nur die Umlauf.

13 Zu viel Kaffee trinken.

Ein kleiner Kaffee kann Ihnen helfen, Ihren Tag mit etwas mehr Energie zu beginnen, aber das Übertreiben kann Sie leicht altern. Die Kombination des dehydrierenden Effekts von Kaffee sowie seine Tendenz, Zähne zu flecken.

14 Rauchen.

Es ist wahrscheinlich so wenig überrascht, dass das Rauchen schlecht für Sie ist. Viele Menschen ignorieren, wie sehr es Sie altert. Rauchen Flecken Ihre Zähne, verursachen Hautschäden und können sogar vorzeitige Falten verursachen-alles, was beim Rauchen verfolgt wird.

15 Färben Sie Ihre Haare zu häufig.

Wenn Sie Ihre Routine ein wenig Farbstoff hinzufügen. Haarfarbstoff kann dazu führen, dass Ihr Haar grob, spröde und trocken wird-die Antithese der weichen, jugendlichen Schlösser, für die Sie wahrscheinlich wollten.

16 All-Black alles.

Diese alles schwarzen Outfits mögen schrägen, aber sie können Sie auch älter aussehen als Sie tatsächlich sind. Während Sie nicht in Ihre gesamte Garderobe eintauschen müssen, um sich jünger erscheinen zu lassen, können ein paar Farbpops jedem Look eine jugendliche Lebendigkeit verleihen.

17 Überlagern Sie Ihre Augenbrauen

Die Ultra-Skinny-Augenbrauen, die in den 1990er und frühen 2000er Jahren populär gemacht haben. Wenn Sie nicht nur ultradünne Augenbrauen haben, sieht es nicht nur so aus. "Mit zunehmendem Alter von Frauen werden Augenbrauen spärlich", sagt die lizenzierte Kosmetologin Shreeda Tailor, die feststellt.

18 Tragen Sie nicht die richtige Größe für Ihren Körper.

Bedecken Sie Ihren Körper mit baggy Kleidern, versteckt Ihre Mängel nicht-es versteckt Ihr Alter. Diese formlosen Outfits verdecken die natürlichen Kurven Ihres Körpers und lassen Sie weicher und weniger muskulös aussehen. Beide sind typischerweise mit älteren Körpern verbunden.

19 Stress aufbauen lassen.

Wenn es eine Angewohnheit gibt, die jemanden dazu bringen kann, älter auszusehen, bleibt der Stress unübereinstimmung. Tatsächlich zeigt eine Überprüfung der von Forschern von Avon durchgeführten Forschungsarbeiten einen signifikanten Zusammenhang zwischen emotionalem Stress und Hautalterung. Und natürlich beschleunigt die ganze Zeit, die Stirnrunzeln oder finstere, natürlich auch das Aussehen von Falten beschleunigt.

20 Vergessen Sie die Make -up -Primer.

Denken Sie, Sie können den Make -up -Primer überspringen, wenn Sie älter werden? Denk nochmal. Make -up -Primer erzeugt nicht nur eine Barriere zwischen Haut und Make -up, was bedeutet. Ohne Grundierung ist es für Ihr Make -up einfach.

21 tragen einen dreiteiligen Anzug.

Während es einige Gelegenheiten gibt, die immer noch einen dreiteiligen Anzug erfordern, können Sie täglich einen deutlich älter aussehen als Sie wirklich sind. In einer zunehmenden Anzahl von Büros auf der ganzen Welt gehen dreiteilige Anzüge den Weg des Dinosauriers-schauen Sie sich CEOs einfach an wie Mark Zuckerberg, Jack Dorsey, Und Evan Spiegel, Keiner von ihnen sind für ihre stickige Kleidung bekannt.

22 an diesen letzten 10 Pfund hängen.

Obwohl ein besonders rundes Gesicht Sie als Kind jünger aussehen lässt, kann es Sie erheblich älter aussehen lassen. Zusätzliches Gewicht kann Ihre Knochenstruktur verdecken, das Sachen erhöhen und sogar einige dieser Falten in Ihrem Gesicht betonen.

23 einen anonymen Abkürzung bekommen.

Wer sagte, dass alle über 40 einen kurzen Haarschnitt brauchen? Wenn Sie sich für einen leicht zu konfrontierten, aber letztendlich nicht schmeichelhaften Schnitt entscheiden, wundern Sie sich nicht, wenn die Leute Sie für jemanden verwechseln, der sich deutlich älter als Sie tatsächlich sind.

24 Tragen von Turnschuhen mit formellerer Kleidung.

Wenn Sie sich immer noch an dieser Ästhetik für Business-Meets-Casual-Ästhetik halten, lassen Sie sich auf jeden Fall ernsthaft älter aussehen, als Sie tatsächlich alle sind. Heutzutage gibt es unzählige attraktive, komfortable Schuhe, die Sie nicht machen Sieht so aus, als würden Sie für einen Teil in vorsprechen Arbeitendes Mädchen.

25 Führen Sie Ihre Lippen in einer Farbe aus, die nicht zu Ihrem Lippenstift passt.

Während Sie die Lip -Liner verwenden, die zu Ihrem Lippenstift passt. Dieser Look ist nicht nur seit über einem Jahrzehnt nicht mehr im Stil.

26 Feuchtigkeitscreme vermeiden.

Obwohl diejenigen mit öliger und breakout neigender Haut Feuchtigkeitscreme wie die Pest vermeiden können, können Sie dazu führen, dass Sie älter erscheinen als Sie tatsächlich sind. Die hydratisierte Haut hat eher jugendlicher, feuchter Glanz, und die richtigen Feuchtigkeitscremes wie diejenigen mit Hyaluronsäure können dazu beitragen, das Aussehen von feinen Linien zu verringern.

27 BH mit falscher Größe tragen.

Wenn Sie den BH in der falschen Größe tragen, können Sie Ihrem Aussehen Jahre hinzufügen. Das Tragen des BH-BHs kann nicht nur das Erscheinungsbild von Brötchen auf dem Rücken erhöhen, sondern kann auch Ihre Haltung verschlimmern, und kann Ihre Haut sogar schlaff erscheinen lassen, nicht genau ein jugendliches Aussehen.

28 Nicht lächeln.

Dieser dauerhafte finstere finstere finstere finstere finstere finstere finstere finstere finanzielle finde es dazu, dass andere Menschen Sie vermeiden lassen: Es lässt Sie auch älter aussehen. Tatsächlich fanden Forscher des Max -Planck -Instituts für menschliche Entwicklung in Berlin fest,

29 Nicht ausreichend Wasser trinken.

Wenn Sie bestrebt sind, beim Ausgehen wieder kardiert zu werden, ist es Zeit, Ihrer Routine zusätzliches Wasser hinzuzufügen. Dehydration kann Ihre Haut stumpf und leblos aussehen lassen und sogar feine Linien und Falten betonen, während gut hydrierte Personen in der Regel mehr prallen und jugendliche Teint genießen.

30 tragen zu viel Eyeliner.

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Das Ziehen dieses Eyeliner über Ihre oberen und unteren Deckel ist nicht nur eine Make -up. Auf diese Weise "wir akzentuieren [Zeichen des Alterns], indem wir Augen auskleiden und akzentuieren, die Textur um sie herum haben", sagt Tailor.

31 Machen Sie Ihre Outfits zu Matchy-Matchy.

Passende Outfits sehen bei Babys vielleicht bezaubernd aus, aber für Erwachsene dienen sie nur dazu, dass Sie älter aussehen als Ihr chronologisches Alter. Der Trend zum Tragen passender Outfits ist längst vergangen. Wenn Sie also immer noch sicherstellen.

32 das Pulver übertreiben.

Ein wenig Pulver kann dazu beitragen, den Glanz zu reduzieren, aber zu viel lässt Sie nur älter aussehen. "Wenn Ihre Haut älter wird, ist die Tendenz, dass sie trockener ist. Das Überspringen von Pulver nach Feuchtigkeitscreme oder Foundation hilft dem Haut, fauer aussehen ". "Wenn Sie nicht sehr ölig sind, versuchen Sie, Pulverfundament und übermäßige Einstellung oder gepresstes Pulver zu vermeiden. Diese neigen dazu, sich in Linien einzulassen und die Textur auf reiferer Haut hervorzuheben."

33 Nicht die Augenbrauen zu pflegen.

Während Sie Ihre Brauen übertreffen können, können Sie älter aussehen, aber es wird sich auch nicht helfen, nichts mit ihnen zu tun. Diese langen, ungepflegten Haare lassen Sie deutlich älter aussehen als Sie zusätzlich zur Aufmerksamkeit auf die feinen Linien und Falten auf Ihrer Stirn und um Ihre Augen.

34 auf metallisches Make -up verlassen.

Ein wenig Leuchten reicht weit, aber es wird wahrscheinlich auf lange Sicht altern, wenn Sie sich auf metallisches Make -up verlassen. "Alles, was Sie funkeln oder schimmern, wird betont. Wenn Sie sich damit befassen, älter auszusehen, vermeiden Sie Funkeln auf Wangen und Ihren Augenlidern. Beide Bereiche können mit zunehmendem Alter von Festigkeit verlieren, und das Funkeln wird auf diese Bereiche aufmerksam machen “, sagt Green.

35 Wachsen Sie Ihre Nägel super lang.

Diese talonähnlichen Nägel geben Ihnen nicht den jugendlichen Look, den Sie sich vielleicht erhofft haben. Lange Nägel betonen die Länge Ihrer Finger und lassen sie dünner aussehen, wodurch Ihre Hände älter aussehen. Da kürzere Nägel eher au -Courant sind, betont dieser Look nur Ihr Alter.

36 jeden Tag die Haare waschen.

Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Haare Sie altern, gibt es keine Zeit wie die Gegenwart, um diese tägliche Haarwäsche zu überspringen. "Je nach Shampoo, die Sie verwenden, kann es Ihr Haar von seinen natürlichen Ölen entfernen", sagt Campbell. "Das Reinigen zu viel kann es trocken und stumpf aussehen lassen."

37 Zuckerspitzen.

Schlechte Nachrichten für jeden mit einem süßen Zahn: Es könnte der Grund sein, warum Sie älter aussehen als tatsächlich sind Sie tatsächlich. Laut Forschern der Dermatologie des Baylor College of Medicine ist der regelmäßige Zuckerverbrauch mit einer schnelleren Rate an Hautalterung verbunden.

38 zu viel Zeit damit verbringen, auf Bildschirme zu starren.

Diese Stunden, die Sie auf Ihr Telefon oder Computer starren, lassen Sie mehr als etwas schlechter aussehen. Zusätzlich zu den Schielen und Halskranken, die häufig unsere Bildschirme begleiten, können auch Faltenforscher im Universitätsklinikum von Nizza fördern, dass das von Bildschirmen emittierte blaue Licht tatsächlich eine Hautpigmentierung verursachen kann, die uns älter aussehen lässt. zu.

39 auf die Wimperntusche ansammeln.

Während vollständige Wimpern immer in der Nähe sind, lassen Sie klumpige nur älter aussehen. Diese spinnenartigen Wimpern lenken die Aufmerksamkeit auf die Linien und Falten um Ihre Augen, während sie einen der jugendlicheren Teile Ihres Gesichts verdecken: Ihre Augen selbst.

40 ärgern sich.

Obwohl wir alle von Zeit zu Zeit wütend werden, kann es Sie erheblich älter erscheinen lassen als Sie. Schließlich gibt es nichts Schöneres als ein kleines Joie de Vivre und ein gut platziertes Lächeln, das Sie erscheinen und jung aussieht.