5 beängstigende Zeichen, die Ihr Partner Sie anlügt, sagen Therapeuten

Während wir alle schuldig gemacht haben, von Zeit zu Zeit kleine weiße Lügen zu sagen, möchte niemand herausfinden, dass ihr Lebensgefährte a versteckt hat wesentlich Geheimnis vor ihnen. Wenn Sie jedoch die Ehrlichkeit Ihres Partners misstrauisch gewachsen sind, ist es möglicherweise schwer zu sagen, ob Sie nur paranoid sind oder ob Ihre Sorgen tatsächlich gerechtfertigt sind. Um die Wahrheit aufzudecken, haben wir mit Therapeuten gesprochen, um Einblick in einige der häufigsten roten Fahnen zu erhalten. Lesen Sie weiter, um fünf beängstigende Anzeichen zu finden, die bedeuten, dass Ihr Partner Sie wahrscheinlich anlügt.

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1 Sie bemerken plötzliche Änderungen ihres Verhaltens oder ihrer Einstellung.

Sie kennen Ihren Partner wahrscheinlich besser als jeder andere.

"Plötzliche Verhaltensänderungen oder Einstellungen können ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Partner versucht, etwas zu verbergen oder sich wegen etwas schuldig zu fühlen." Kerry Lauders, Ein psychischer Gesundheitsbeauftragter bei Startups Anonymous, erzählt Bestes Leben.

Wenn die Menschen in eine Lüge verwickelt sind, neigen die Menschen dazu, ihre Umgebung hyperzusutig zu machen und dadurch misstrauisch zu handeln, David Tzall, Psyd, ein lizenzierter Psychologe mit Sitz in New York City, fügt hinzu. "Lügen kann dazu führen, dass eine Person ihre Routine aufschaltet und neue Wege zum Arbeiten einnimmt, oder zu Beginn der Zeit, wenn sie früher zu Hause blieben", erklärt er ", erklärt er.

2 Sie verstecken ihr Telefon.

Eine häufige Art und Weise, wie Menschen ihr Verhalten beim Lügen ändern, besteht darin, die Privatsphäre des Telefons zu erhöhen und sogar "ihr Telefon vor Ihnen zu verbergen", sagt Sie Andrea Brognano, LMHC, ein lizenzierter Kliniker und Gründer der Therapieverbindung.

Als Joyce Marter, LCPC, ein lizenzierter Psychotherapeut und der Gründer von Urban Balance, erklärt weiter, dass das Bedürfnis Ihres Partners nach dieser Art von Privatsphäre eine "klare Veränderung" geben wird, wenn sie nicht mehr wahr sind. "Plötzlich hat Ihr Partner ein Passwort auf seinem Telefon, sperrt seinen Dateischrank, muss den Raum verlassen, um einen Anruf zu beantworten, oder hat ihren Bildschirm, wenn es auf einem Gerät von Ihnen entfernt ist", sagt Marter ", sagt Marter.

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3 Ihre Geschichte summiert sich einfach nicht.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner Ihnen nicht die ganze Geschichte über etwas erzählt, haben Sie wahrscheinlich Recht, so Marter. "Wenn Erklärungen einfach nicht zu addieren oder sinnvoll zu sein scheinen, ist dies ein Hinweis darauf, dass Sie möglicherweise durch das, was unausgesprochen bleibt, belogen werden", sagt sie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Dies liegt daran. "Sie können dir eines Tages eins sagen und am nächsten etwas ganz anderes. Sie können sich auch in subtiler Weise widersprechen ", sagt er. "Diese Inkonsistenz ist eine rote Fahne, die sie möglicherweise anlügen."

4 Sie vermeiden direkten Augenkontakt mit Ihnen.

Sie sagen, die Augen sind das Fenster zur Seele, und wenn Ihr Lebensgefährte die Dinge vor Ihnen enthält, wollen sie Ihnen nicht ihre ihre ihre ihre Direktanlagen vermeiden.

"Dies kann darauf hinweisen, dass sie unangenehm sind und versuchen, nicht in eine Lüge gefangen zu werden", erklärt Lauders. Sie können auch Ihre Augen nicht treffen, weil "sie sich schämt oder ihres Verhaltens schuldig machen", fügt Tzall hinzu.

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5 Sie geben sich alle Mühe, zu sagen, dass sie nicht lügen.

Manchmal beinhaltet das klarste Zeichen einer Lüge, dass sie direkt über ihre Ehrlichkeit lügen. Wenn Ihr Partner seine Sätze mit Aussagen wie "Ich werde nicht lügen" oder "ehrlich sein" beginnt, kann dies ein wichtiger Indikator dafür sein, dass er tatsächlich das Gegenteil tut, so Jennifer Kelman, LCSW, ein Experte für psychische Gesundheit und lizenzierte Psychotherapeutin bei Justanswer.

"Wenn Sie eine ehrliche Person sind, müssen Sie nicht jeden Satz beginnen, der ankündigt, dass Sie ehrlich sind oder dass Sie nicht lügen werden", erklärt Kelman.