5 Zeichen, Ihr Partner vertraut Ihnen laut Therapeuten nicht

Vertrauen ist einer der wichtigsten Aspekte jeder romantischen Beziehung. Ohne sie brechen Ihre Kommunikation und Ihre Handlungen gegenseitig ab und sobald das passiert, kann Ihre Romantik schwer zu wiederbeleben sein. Natürlich kann Misstrauen durch so viele Dinge verursacht werden, einschließlich Angst, in früheren Beziehungen untreu und früher in Ihrer gegenwärtigen Beziehung Verstöße gegen das Vertrauen. Aber um Misstrauen zu beheben, müssen Sie wissen, dass es existiert. Hier sagen die Therapeuten uns die Schlüsselzeichen, dass Ihr Partner Ihnen nicht vertraut, von den Verhaltensweisen, die sie möglicherweise auf die Phrasen zeigen, die er möglicherweise sagen kann. Lesen Sie weiter, um diese roten Fahnen jetzt zu notieren, damit Sie die Dinge wieder auf den richtigen Weg bringen können.

Lesen Sie dies als nächstes: Wenn Sie dies mit Ihren Händen tun, vertrauen Sie nicht Ihnen, sagen Experten.

1 Sie gehen durch Ihr Telefon.

Digital Snooping-inkludieren Sie Ihre Textnachrichten, Telefondatensätze, E-Mails, DMs oder Standortdaten-ein Zeichen, dass Ihre Beziehung möglicherweise fehlt.

"Jetzt gibt es mehr denn je mehr Möglichkeiten, die Aktivitäten von jemandem und den Aufenthaltsort durch Geräte zu verfolgen, die fast jeder besitzt" Rachel Eddins, Therapeuten und Geschäftsführer bei Eddins Counseling. "Einige Partner fordern jederzeit einen Telefonzugriff sowie Kenntnisse über Passwörter für Social -Media -Konten oder E -Mails. Und wenn Sie einen Telefonplan teilen, können Sie Zugriff auf Ihre Telefondatensätze erhalten, die sie jederzeit überprüfen können."

Wenn Ihr Partner dies tut, lohnt es sich, ein ernstes Gespräch darüber zu führen, warum er der Meinung ist, dass es notwendig ist-wie das Verhalten bedeuten kann, dass sie Sie auf große Weise misstrauen können.

2 Sie stellen viele Folgefragen.

Wenn Ihr Partner Sie ständig mit Fragen zu Ihrem Aufenthaltsort, Bekannten und zukünftigen Plänen bewertet, können sie dies tun, weil er Ihnen nicht vertraut oder der Meinung ist, dass Sie möglicherweise betrügen.

"Wenn Sie beispielsweise mit Freunden unterwegs sind, können Sie mit 'Wo waren Sie? Bei wem warst Du?"Wenn Sie nach Hause kommen", sagt Amanda Levison, Ein lizenzierter Berufsberater im Neurofeedback & Counseling Center in Harrisburg, Pennsylvania. "Sie können Sie auch die ganze Nacht über Sie oder sogar Ihre Freunde rufen, um sicherzustellen, dass Sie tatsächlich bei ihnen sind oder Sie zu Ihrem Ziel folgen."

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3 Sie versuchen, Sie in Widersprüchen zu fangen.

Manchmal, nachdem Ihr Partner Sie nach der Flut von Fragen gefragt hat, werden sie versuchen, Sie in einem FIB zu fangen. "Dies ist der Partner, der Dinge sagt wie 'Ich dachte, Sie würden von der Arbeit direkt nach Hause kommen, aber diese Fahrt dauert nur 15 Minuten. Wo bist du gegangen?'"sagt Elizabeth Brokamp, ein lizenzierter professioneller Berater mit einer privaten Praxis in Virginia.

"Dies kann sich sogar auf Ereignisse oder Beziehungen aus der Vergangenheit erstrecken", sagt Brokamp. "Wenn Ihr Partner regelmäßig Sätze mit beginnt", dachte ich, du hast gesagt ... 'Ermessen Sie sich."Die Tatsache, dass sie nach Möglichkeiten jagen, wie Sie Signale gelogen haben, sie glauben, dass es etwas zu finden gibt.

4 Sie fühlen sich unwohl, wenn Sie ohne sie Kontakte knüpfen.

Wenn ein Abend mit Freunden Ihren Partner auf den Weg bringt, liegt es wahrscheinlich daran, dass er Ihnen nicht vollständig vertraut. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Wenn Ihr Partner darauf besteht, mit Ihnen zusammen zu sein, wenn Sie Zeit mit Ihren Freunden verbringen möchten, können er Schwierigkeiten haben, Ihnen zu vertrauen, und sind vorsichtig, was passiert, wenn sie nicht da sind", sagt er " Ginamarie Guarino, ein lizenzierter Berater für psychische Gesundheitswesen. "Begriffe wie 'Ich vertraue dir, aber ich vertraue ihnen nicht.' Implizieren, dass Ihr Partner mit Befürchtungen zu kämpfen hat, die sich um Misstrauen umgehen, auch wenn er keine Beweise dafür hat, dass Sie nicht vertrauenswürdig sind."Sie werden zur Wurzel des Problems gelangen, bevor es schlechter wird.

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5 Sie werden aufgeregt, wenn Sie nicht sofort auf Anrufe oder Texte antworten.

Ein oder zwei Doppeltexte ist harmlos, aber wenn Ihr Partner ständig verärgert ist, wenn Sie nicht sofort darauf reagieren, haben Sie möglicherweise einige Vertrauensprobleme zu lösen.

"Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihren Partnern zu vertrauen. "Diese Gefühle und ihre daraus resultierenden Verhaltensweisen und Wut sind in der Regel unangemessen und ein Indikator dafür, dass ihre Angst und ihr Misstrauen dazu führen, dass sie zu Schlussfolgerungen springen, auch wenn sie wissen, dass Sie möglicherweise beschäftigt oder nicht verfügbar sind, wenn sie eine Nachricht haben,."

Stellen Sie angemessene Grenzen und Erwartungen in Ihrer digitalen Kommunikation fest und sehen Sie, wie Ihr Partner reagiert. Manchmal ist ein ehrlicher Chat alles, was es braucht, um die Dinge wieder in die richtige Kurs zu bringen.