5 Dinge, die Sie laut Therapeuten niemals in eine Beziehung einrutschen sollten

Wenn wir jemanden lieben, neigen wir dazu, ihn mit Dingen davonkommen zu lassen, die wir von niemand anderem tolerieren würden. Aber diese Bereitschaft, in einer romantischen Beziehung ein Auge zu verwandeln, ist nicht immer das Beste. Während es in Ordnung ist, die kleinen Dinge nicht zu schwitzen, kann das Ignorieren bestimmter Probleme dazu führen, dass sie sich im Laufe der Zeit aufbauen und möglicherweise sogar Ihre Beziehung zerstören. Als wir mit Therapeuten sprachen, stellten wir fest, was Paare benötigen, um eine gesunde Partnerschaft aufrechtzuerhalten. Lesen Sie weiter, um die fünf Dinge herauszufinden, die Sie sollten niemals Lassen Sie eine Beziehung in eine Beziehung rutschen.

Lesen Sie das nächste: 8 "kleine, aber giftige" Dinge, die Sie Ihrem Partner nicht mehr sagen sollten, so Therapeuten.

1 öffentliche Demütigung.

Verspieltes Nacken ist unter romantischen Partnern typisch, aber achten Sie darauf, wie weit Ihr Lebensgefährte IT-insbesondere in Gegenwart anderer Menschen nimmt. Jennifer Kelman, LCSW, ein Familientherapeut und Beziehungsexperte, der mit Justanswer zusammenarbeitet, erzählt Bestes Leben dass die Menschen nicht schweigend sitzen sollten, wenn sie bemerken, dass sie "beleidigt oder in abfälliger Begriffen vor anderen gesprochen werden" von ihrem Partner.

Laut Kelman ist dies eine "aggressive Handlung" und wird normalerweise von jemandem durchgeführt, der von Außenstehenden als "guten Kerl" in der Beziehung angesehen werden möchte. "Dies muss angegangen und nicht ignoriert werden, sonst kann dieses Muster fest verankert werden und die Verbindung in der Beziehung und Fähigkeit, Probleme auf gesunde Weise durchzuarbeiten, untergraben".

2 gebrochenes Vertrauen.

Das Vertrauen, das Sie und Ihr Partner ineinander haben, ist wichtig. Versuchen Sie also nicht, nur in die andere Richtung zu schauen, wenn es want. "Vertrauen ist in einer Beziehung von entscheidender Bedeutung, da sich Partner sich ineinander sicher und sicher fühlen können" David Tzall, Psyd, ein lizenzierter Psychologe mit Sitz in New York City. Aber wenn es gebrochen ist? "Es kann zu Unsicherheit, Eifersucht und Verletzungen führen, was es schwierig macht, in der Beziehung voranzukommen", sagt Tzall. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Ihre Beziehung muss nicht unbedingt enden, wenn Ihr Partner Ihr Vertrauen gebrochen hat oder umgekehrt, so lautet Kerry Lauders, ein Beziehungsexperte und psychiatraler Beauftragter bei Startups Anonymous. Sie können jedoch auch das Problem nicht auferlegen: "Wenn das Vertrauen unterbrochen ist, ist es wichtig, es sofort anzugehen und darauf hinzuarbeiten, es wieder aufzubauen", rät Lauders beraten.

3 eifersüchtig.

Es ist normal, sich gelegentlich eifersüchtig zu fühlen, aber es gibt eine dünne Linie zwischen dem, was in Ordnung ist und was nicht in einer romantischen Beziehung steht. "Während Sie manchmal zu Beginn einer Beziehung denken, ist es vielleicht süß, dass Ihr Partner eifersüchtig auf andere in Ihrem Leben ist, [aber] wird diese Besitzkraft sehr schnell alt".

Es ist wichtig sicherzustellen. Schließlich "ist es etwas, das im Laufe der Zeit oft nicht besser wird, sondern schlechter wird und nicht zum Schieben gelassen werden sollte oder es süß ist", sagt Kelman ", sagt Kelman. "Eifersucht kann zu kontrollierendem Verhalten führen."

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4 kompromittierte Werte.

Gegensätze ziehen an, aber das bedeutet nicht, dass Sie ignorieren sollten, wenn Ihre Grundwerte in Frage gestellt werden. "Obwohl Kompromisse ein wichtiger Bestandteil jeder Beziehung ist, ist es wichtig, dass die Grundwerte zwischen zwei Personen weiterhin ausgerichtet sind", erklärt Sarah Watson, LPC, ein Psychologe und Lebensberater. Tat sagt Tzall, dass dies ein wesentliches Warnzeichen von Schwierigkeiten sein könnte: "Ein Mangel an Kompatibilität und tiefere Probleme in der Beziehung", warnt er ". "Es ist schwierig, die Beziehung in die Zukunft zu halten, wenn jeder Partner etwas anderes will."

Watson rät durch, durch Ihre gegnerischen Werte zu sprechen. "Wenn es große Unterschiede in Bezug auf Meinungen oder Lebensstile gibt, sollten diese respektvoll diskutiert und gelöst werden", sagt sie. Wenn Sie sich jedoch nicht mit einem Kompromiss wohl fühlen, bedeutet dies möglicherweise, dass Sie und Ihr Partner nicht richtig für einander sind. "Das Paar sollte zusammen wachsen und unterschiedliche Prioritäten können dies unmöglich machen", sagt Tzall.

5 Mangel an Kommunikation.

Viele von uns entschuldigen oft die mangelnde Kommunikation durch den anderen, insbesondere für andere Menschen. "'Mein Partner spricht nicht gern über Dinge oder ihre Emotionen', ist ein häufiger Satz, der in Beziehungen oft zu hören ist", bestätigt Kelman. Aber dies ist nicht etwas, das Sie einfach unter den Teppich bürsten können: "Ein Mangel an Kommunikation kann nicht zum Schieben gelassen werden, da die Dinge ohne Kommunikation nicht gelöst werden und die Beziehungen ohne gesunde Kommunikation nicht gedeihen oder überleben können".

Laut Tzall ermöglicht eine gute Kommunikation in einer Beziehung, die Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse unseres Partners zu verstehen. Aber wenn es nicht da ist, sind wir eher anfällig für "Missverständnisse, Konflikte und unerfüllte Bedürfnisse", warnt er, warnt er. "Dies kann dazu führen, dass Spannungen steigen und möglicherweise zu einem Zusammenbruch der Beziehung führen."

Also, was solltest du tun?? "Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Partner Ihnen nicht zuhört oder Sie nicht effektiv kommunizieren können, ist es wichtig, ein offenes und ehrliches Gespräch darüber zu führen".