6 Korrekturen für trockene Haut, wenn Sie über 60 sind, laut Dermatologen und Schönheitsexperten

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Trockene Haut ist ein Mist. Und wir haben schlechte Nachrichten: Es wird schlimmer, wenn Sie älter werden. Im Laufe der Zeit produziert der Körper weniger natürliche Öle. Das und die kumulativen Auswirkungen von Sonnenschäden können zu Hautjuckgefühlen, skaliert und fleckig sind. Sie müssen sich jedoch nicht zurücklehnen und leiden. Nur weil Ihre Haut in Ihrem siebten Jahrzehnt möglicherweise kratzend ist, heißt das nicht, dass es keine Korrekturen gibt, die Ihnen helfen können, Erleichterung zu finden. Hier unterhielten wir uns mit Dermatologen und Schönheitsexperten, um die wichtigsten Möglichkeiten zu lernen, trockene Haut über 60 zu mindern. Von Änderungen des Lebensstils bis hin zu Hautpflege -Upgrades werden Sie diese Tipps brandneu fühlen.

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1 Sonneneinstrahlung minimieren.

Wenn Sie einen weiteren Grund benötigen, um Sonnenschutzmittel aufzutauchen, sollten Sie wissen, dass das Überspringen negativ beeinflusst, wie sich Ihre Haut aussieht und sich anfühlt. "Sonnenschaden macht Ihre Haut trockener", sagt Brenda Dintiman, MD, vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei Dermutopie. "Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, um weitere Trockenheit zu vermeiden."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Und denken Sie daran: Nicht alle SPFs werden gleichermaßen erstellt. Um den gewünschten prallen, hüpfenden Effekt zu erhalten, möchten Sie einen für trockene Haut auswählen. Wählen Sie eine Cremeformel mit Zutaten wie Aloe, Hyaluronsäure, Glycerin und Ceramiden. Das plus ein SPF 30 oder höher wird die Haut befeuchten und gleichzeitig vor zukünftigen Schäden schützen.

2 Verwenden Sie einen Luftbefeuchter.

Eine der Top-Korrekturen für trockene Haut hat kaum mit der Haut zu tun-es hat mit der Luft zu tun. "Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um den Wohnbereichen in Ihrem Haus Feuchtigkeit zu verleihen", sagt Marie Baker, FNP-C, Präsident und medizinischer Direktor von Dermacrush Medical. Das Gerät ist im Sommer und Winter noch kritischer, wenn Erhitzen und Klimaanlagen Feuchtigkeit aus der Innenluft entfernen.

Wie hilft ein Luftbefeuchter hilft also?? "Wenn die Schutzbarriere Ihrer Haut beschädigt ist (lesen Sie: trocken), erzeugt sie kleine Risse in der Haut, wodurch Feuchtigkeit entweichen" Echt einfach. "Ein Luftbefeuchter führt Feuchtigkeit zurück in die Luft, um die trockene, juckende Haut zu verbessern und diese Flüssigkeitszufuhr beizubehalten."

Wenn Sie keinen Luftbefeuchter haben, kochen Sie einen Topf Wasser auf dem Herd (Sie müssen ihn aus Sicherheitsgründen beobachten).

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3 Überspringen Sie die heißen Duschen.

Wenn Sie eine Präferenz für dampfige heiße Duschen haben, verschärfen Sie möglicherweise Ihre trockene Haut. "Diese verursachen einen transepidermalen Wasserverlust, der Feuchtigkeit aus der bereits empfindlichen Haut streift", sagt Baker. Glücklicherweise gibt es eine einfache Lösung: Drehen.

4 Entscheiden Sie sich für eine lipidreiche Hautpflege-Routine.

Eine gezielte Hautpflege -Routine ist die endgültige Komponente, um trockene Haut über 60 Jahre zu reparieren. "Wenn wir älter werden, verringert unsere Haut dramatisch seine natürliche Produktion von Kollagen, Elastin und Talg", erklärt Georgia Smith, Kosmetischer Chemiker und Gründer von Skin Sister.

Ihr bestes Tipp ist es, dies durch die Verwendung von lipidreichen Hautpflegeprodukten zu mildern. (Zu den drei Klassen von Lipiden gehören Ceramide, Fettsäuren und Cholesterin; sie sind jeweils in Ölen gefunden). "Dies wird dazu beitragen, das verlorene Talg zu ersetzen, dass Ihre Haut nicht mehr so ​​produziert, wie früher."

Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme mit Ceramiden, Fettsäuren oder Cholesterin (oder einer Kombination!) und es fleißig Morgen und Nacht auftragen.

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5 Fügen Sie Ihrer Routine Hyaluronsäure hinzu.

Dies ist der Heldenbestandteil für hydratisierte Haut. "Hyaluronsäure ist eine erstaunliche Zutat, die der Haut hilft, Feuchtigkeit aufrechtzuerhalten und Feuchtigkeitsverlust zu verhindern", sagt Baker ", sagt Baker. "Produkte wie Skinmedicas HA5-Verjüngungsdydrodator enthalten unter anderem Hyaluronsäure, um eine geschmeidigere und jugendliche Haut mit sofortigen und langfristigen Vorteilen zu produzieren."Wischen Sie es auf eine feuchte Haut vor Ihrer Feuchtigkeitscreme und zum SPF für einen sofortigen Aufzug.

6 Beenden Sie Ihre Routine mit einem Okklusiven.

Ihr letzter Hautpflegeschritt sollte ein Petroleum -Gelee -Produkt wie Vaseline oder Aquaphor sein. "Okklusiven sind großartig, da es sich.

Sie sind besonders nützlich, um nachts in Ihrer Hautpflege zu versiegeln. "Wenn Petroleum Gelee auf die Haut aufgetragen wird, schafft es eine Barriere, die das physisch verhindern, dass Wasser von der Haut in die Umwelt verdampft." Arash Akhavan, MD, FAAD, Eigentümer der Dermatologie und Lasergruppe in New York City, erzählte zuvor Bestes Leben. "Infolge."Ziehen Sie es nach Ihrer Feuchtigkeitscreme an, um die Vorteile zu nutzen.