6 Nebenwirkungen des Mahlen der Zähne nachts, sagen Zahnärzte

Bruxismus-der technische Begriff für das Mahlen Ihrer Zähne-ist eine Zahnkrankheit, sagen Zahnärzte, sagen Zahnärzte. Zahnarzt in Santa Clarita Sean Kutlay, DDs, so die Erkrankung betrifft bis zu 30 Prozent der Erwachsenen, und immer mehr von ihnen sind ziemlich jung. "Wir sehen die Rekordzahl junger Patienten von 18 bis 30, die nachts die Zähne mahlen und melden Bestes Leben.

Aber außerhalb eines Schlafmate? Zahnärzte sagen, es gibt ein paar Dinge, die Sie in Anspruch nehmen können. Lesen.

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1 Schwierigkeitskauen.

Wenn Sie Ihre Zähne im Schlaf mahlen, üben Sie Ihre armen Chomporen etwa tausend Pfund Kraft pro Quadratzoll aus, sagt der rekonstruktive Zahnarzt in Silicon Valley Lior Tamir, Dds. Das Kauen hingegen schafft nur etwa 150 Pfund Gewalt, erklärt er. "Diese Kräfte sind äußerst schädlich für unsere Zähne und stützende Strukturen in unserem Mund", erzählt er Bestes Leben. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Wenn Sie den ganzen Druck auf Ihre Zähne ausüben, können Sie das Temporomandibular-Gelenk (TMJ) Ihres Kiefer durcheinander bringen, was zu einer Störung führt. Dies kann den Bewegungsbereich in Ihrem Kiefer hemmen und verhindern, dass Sie Ihren Mund vollständig öffnen, was sich auf Ihre Fähigkeit auswirkt, Ihre Lebensmittel effektiv zu kauen.

2 Unerklärliche Kopfschmerzen.

Mit Kopfschmerzen aufwachen ist fast immer eine rote Fahne, dass etwas mit Ihrem Körper nicht stimmt. Wenn Sie nicht übernommen werden, haben Sie viel Schlaf und wachen immer noch mit einem pochenden Kopf, es könnte an Bruxismus liegen, sagt Kutlay.

Er sagt, dass der beste Weg, Kopfschmerzen und andere Bruxismus -Nebenwirkungen zu lindern. "Auf diese Weise erstellen Sie beim Mahlen keinen Kontakt mit Zahn zu Zahn, sondern auf dem Gerät", erklärt er.

Kutlay empfiehlt nicht nur einen Nachtwächter, sondern auch Schritte, um die Angst zu erleichtern. "Das Isolieren von Stress und Angstzuständen und der Versuch, diese Trigger tagsüber zu beseitigen", kann Ihnen helfen, das Mahlen des Schleifens nicht mehr zu schleifen. Er erklärt, dass er erklärt. "Eine beruhigende Routine vor dem Schlafengehen kann enorm helfen."

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3 Poping -Geräusche.

Wenn Sie Ihren Kiefer bewegen, klingt es wie Cellophan knacken oder Popcorn knallten? Das ist ein häufiges Symptom von TMJ, berichtet die Cleveland Clinic. Diese Crunches, Pops und Klicks sind ein klares Zeichen dafür, dass es Zeit ist, sich zu einem Zahnarzt für eine Untersuchung zu bringen.

"Die traumatischen Schleifkräfte könnten zu Knochenverlust führen", sagt Tamir und unterstreicht die Notwendigkeit, dieses Symptom ernst zu nehmen.

4 Kieferschmerzen.

Wenn Sie nachts tausend Pfund Druck auf Ihre Zähne ausüben, liegt es in der Ansicht, dass Sie beim Aufwachen einige Schmerzen haben könnten. Und in der Tat sagt Kutlay, dass ungeklärter Kieferschmerzen ein Indikator dafür ist, dass Sie nachts möglicherweise mahlen könnten.

Und wenn Sie denken, Sie können nur einen Ibuprofen packen und es einen Tag nennen, denken Sie noch einmal darüber nach. "[Bruxismus ist] ein langsames und stetiges Fortschreiten, der zu Splittern und Verschleiß auf den Zähnen führt, die vorzeitiges Altern des Lächelns verursachen", erklärt Kutlay. "Dies ist einer der wichtigsten Gründe, warum Menschen kosmetische Zahnrehabilitation suchen, um den durch Zahnschleife verursachten Schaden zu beheben."

Zahnschacht

5 Zahnempfindlichkeit.

Wir haben wahrscheinlich alle die Erfahrung gemacht, in etwas Kaltes zu beißen oder einen heißen Getränk zu nehmen und a zu fühlen Zing aus einem empfindlichen Zahn. Wenn Sie jedoch ein Mühle sind, werden Sie möglicherweise feststellen, dass dies immer häufiger passiert.

Tamir sagt, dass dies oft auf Zahnschäden durch Bruxismus zurückzuführen ist. "Unsere Zähne entwickeln Lücken entlang der Gumline, die als Abfraktionen bezeichnet werden und die empfindlichere Zähne erzeugen".

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6 gebrochene Zähne.

Wenn Sie sich nicht auf Ihre Zahn-Kegelanschläge ansprechen, können Sie sich mit einem Mund voller Zahnersatz in der Straße befinden. "Wir haben gesehen, wie Menschen Teile der ganzen Zähne in zwei Hälften aus den Mahlkräften gebrochen haben", erzählt Tamir Bestes Leben.

Kutlay bestätigt dies und sagt, dass Bruxismus "eine der Hauptursachen für Zahnverlust ist. Langfristig sehen wir Menschen, die Füllungen, Kronen, Implantate und sogar ihre eigenen natürlichen gesunden Zähne knacken und brechen."Und während er feststellt, dass Zahn-Grenzgüter leider nicht geheilt werden kann". "[Botox] hat sich als sehr effektiv erwiesen, den Muskeln zu mildern und das Schleifen und Ballen zu reduzieren."

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