70 Prozent der Amerikaner überspringen diese tägliche Gewohnheit, die Demenz verhindern könnte, oder?

Demenz-was derzeit keine bekannten Heilmittel mehr als 55 Millionen Menschen weltweit bezeichnet, berichtet die Weltgesundheitsorganisation (WHO). Und mit fast 10 Millionen neuen Fällen, die jedes Jahr diagnostiziert wurden, ist es wichtig, so bald wie möglich nach frühen Symptomen der Krankheit zu suchen, um so bald wie möglich behandelt zu werden. Das Vermeiden von Dingen, die Ihr Risiko eines kognitiven Rückgangs wie ultra-verarbeiteten Lebensmittel erhöhen können, ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung. "Forscher untersuchen immer noch, wie sich der Zustand entwickelt" selbst Risikofaktoren für Alzheimer -Krankheit und vaskuläre Demenz (die beiden häufigsten Arten von Demenz)."Insbesondere eine tägliche Angewohnheit hat sich gezeigt, um Demenz zu verhindern-und dennoch überspringen viele Amerikaner sie. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was es ist.

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Millionen von Menschen auf der ganzen Welt leben mit Demenz.

"Demenz ist eine Gruppe von Erkrankungen, die mit beeinträchtigten Gehirnfunktionen wie Gedächtnisverlust und beeinträchtigter Fähigkeit zur Ausführung täglicher Aufgaben verbunden sind", erklärt Mahnaz Rashti, Dds. "Alzheimer ist die häufigste Form von Demenz", sagt sie. "Es ist eine bestimmte Krankheit, während Demenz breiter ist. Die Hauptsymptome sind Gedächtnisverlust und Verwirrung."

Die Statistiken über Demenz zeichnen ein erschreckendes Bild. Mit Millionen neuer Fälle, die jedes Jahr diagnostiziert wurden, ist Demenz "derzeit die siebte Todesursache bei allen Krankheiten und eine der Hauptursachen für Behinderungen und Abhängigkeiten bei älteren Menschen weltweit", sagt das WHO. "Demenz hat physische, psychische, soziale und wirtschaftliche Auswirkungen, nicht nur für Menschen mit Demenz, sondern auch für ihre Betreuer, Familien und Gesellschaft insgesamt."

In einem Artikel, der von der National Library of Medicine veröffentlicht wurde.1 Million bis 2040."

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Die Symptome einer Demenz variieren.

Gedächtnisverlust ist das Symptom am häufigsten mit verschiedenen Arten des kognitiven Rückgangs, und es ist in der Tat häufig ein Zeichen von Demenz. "Dies liegt daran, dass Demenz durch Schäden am Gehirn verursacht wird und dieser Schaden Bereiche des Gehirns beeinflussen kann. "Für eine Person mit Demenz werden Gedächtnisprobleme anhaltender und werden anfangen, den Alltag zu beeinflussen."Andere bekannte Warnzeichen sind Verwirrung und schlechtes Urteilsvermögen.

Zu den subtileren Symptomen von Demenz gehören Veränderungen in Stimmung und Persönlichkeit, die leicht mit anderen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen verwechselt werden können. Wenn sich die Fähigkeit eines Menschen, finanziell bezogene Entscheidungen zu treffen, ändert sich, kann dies auch eine rote Fahne sein. "Menschen mit Alzheimer -Krankheit und verwandten Demenzien haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihre Finanzen einige Jahre vor ihrer Diagnose zu verwalten, so neue Forschungsarbeiten, die vom National Institute on Aging (NIA) unterstützt werden", berichtet die NIA -Website.

Ein gesunder Lebensstil -Entscheidungen können dazu beitragen, den kognitiven Rückgang zu verhindern.

Studien haben gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil, der die sozialen, emotionalen und physischen Aspekte des Wohlbefindens umfasst, dazu beitragen kann, verschiedene Arten von Demenz zu verhindern. Medical News Today berichtet, dass bestimmte Gewohnheiten dazu beitragen, das Risiko eines kognitiven Rückgangs zu verringern. Dazu gehören das Trinken in Maßen, kein Rauchen und ein angemessenes Training und genug Schlaf. Der soziale Kontakt ist wichtig, zu einem Schwerpunkt auf Menschen in Ihrem Leben, die Ihnen zuhören werden.

Forscher lernen auch immer mehr darüber, wie gut die Mundhygiene auf verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit beeinflussen können, einschließlich der Gesundheit des Gehirns. Dies beinhaltet nicht nur die Zähne, sondern auch Zahnseide. Rashti erklärt, dass "die Bakterien, die Zahnfleischerkrankungen verursachen, auch mit der Entwicklung der Alzheimer -Krankheit verbunden ist. Durch die Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Mundgesundheit und die unter Kontrolle gehaltene Zahnfleischerkrankungen, die verhindert, dass die Plaque das Gehirn erreicht ", sagt sie. "Andererseits kann die Bakterien zu Demenz führen, wenn Ihre Mundgesundheit nicht ordnungsgemäß behandelt wird."

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Zahnseide, die Ihre Zähne foteln, nicht nur sie putzen, kann dazu beitragen, das Risiko einer Demenz zu verringern.

Viele Menschen denken, dass es ausreicht, jeden Tag ihre Zähne zu putzen. "Lebensmittel, die zwischen den Zähnen bleiben. Zahnseide ist der einzige Weg, um es zu entfernen. " Sivan Finkel, DMD, sagte WebMD. "Eine Zahnbürste kann einfach nicht zwischen Zähnen kommen."WebMD berichtet, dass Personen, die regelmäßig bürsten und Zahnseide bürsten und Zahnseise haben. "Sie hatten eine geringere Gummi -Entzündung (genannt Gingivitis, das früheste Stadium der Zahnfleischerkrankung)".

Also, was ist der Zusammenhang zwischen Zahnseide und Demenz?? "Die Bakterien, die Zahnfleischerkrankungen verursachen, ist auch mit der Entwicklung der Alzheimer -Krankheit verbunden". "Durch die Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Mundgesundheit und die Unterhaltung der Zahnfleischerkrankungen, die verhindert, dass die Plaque das Gehirn erreicht."

Rashti erklärt, dass eine Mundhygiene -Routine, die regelmäßig sowohl Bürsten als auch Zahnseide umfasst, viele Vorteile hat. "Es verringert die Wahrscheinlichkeit eines Zahnverfalls", sagt sie. "Es reduziert auch die Zahnempfindlichkeit und das Risiko von Hohlräumen."Und die Mayo -Klinik erklärt, dass die Mundgesundheit mit unterschiedlichen Krankheiten und Erkrankungen verbunden ist, einschließlich Herzgesundheit. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Fast 70 Prozent der Amerikaner zögern nicht täglich.

Duong t. Nguyen, Ein medizinischer Epidemiologe mit den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) leitete eine Studie, in der sich die Zahnseidegewohnheiten von etwas mehr als 9.000 amerikanischen Erwachsenen im Alter von 30 und über 2009 und 2012 untersuchten U.S. Nachrichten und Weltbericht. Die Studie ergab, dass über 32 Prozent der Befragten überhaupt nie Zahnseide hatten und mehr als 37 Prozent "weniger als die tägliche Zahnseide."Mehr Männer als Frauen sagten, sie floss nie mit 39 Prozent der Männer, die die gesunde Angewohnheit insgesamt überspringen, während nur 27 Prozent der Frauen überhaupt nicht Zahnseide hatten. Und satte 45 Prozent der Menschen ab 75 Jahren gaben zu, dass sie nie Zahnseide.

Matthew Messina, DDS sagte dem Outlet, dass er dachte, die meisten Zahnärzte würden die Anzahl der Nicht-tägigen Flosser als noch niedriger und näher an 90 Prozent erraten. "Dass zwei Drittel der Patienten täglich oder regelmäßig Zahnseide machen, ist wahrscheinlich eine gute Nachricht", sagte er.