Eine neue Studie besagt, dass Bier Sie möglicherweise vor Alzheimer schützt, aber es gibt einen Haken

Derzeit leben mehr als sechs Millionen Amerikaner mit Alzheimer -Krankheit (AD), und viele weitere werden stillschweigend die neurologischen Veränderungen durchführen, die eines Tages zum Beginn des Zustands führen werden. Laut einer neuen Studie, die im letzten Monat vom Journal veröffentlicht wurde ACS Chemische Neurowissenschaften, Diese Zeitverzögerung zwischen dem Beginn eines neurologischen Schadens und seiner eventuellen Diagnose macht viele Interventionen für AD weniger wirksam. In der Zwischenzeit können vorbeugende Maßnahmen dazu beitragen, das Gehirn zu schützen, lange bevor Anzeichen der Krankheit auftauchen können.

Insbesondere ergab die Studie, dass eine bestimmte Art von Bier möglicherweise Vorteile für Gehirnstärke hat, die dazu beitragen könnten, die Alzheimer-Krankheit abzuwehren. Die Forschung wird jedoch mit einem großen Fang geliefert, wodurch Sie möglicherweise zweimal nachdenken lassen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was die Ergebnisse für Ihre eigenen Trinkgewohnheiten bedeuten und ob das gelegentliche Gebräu tatsächlich gut für Sie sein könnte.

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Wenn es um Alzheimer geht, ist Prävention der Schlüssel.

Während es keine Möglichkeit gibt, Alzheimer definitiv zu verhindern, sagen Experten, dass es möglicherweise mehrere Möglichkeiten gibt, Ihr Risiko zu senken. Regelmäßiges körperliches Training, Rauchen aufgeben, starke soziale Verbindungen zu anderen aufrechtzuerhalten, zugrunde liegende Erkrankungen wie Bluthochdruck und Blutzucker und einen angemessenen Schlaf zu bekommen, sind nur einige der Strategien, die medizinische Experten empfehlen.

Darüber hinaus nach einem Plan für gesunde Ernährung wie der mediterranen Intervention zur neurodegenerativen Verzögerungsverzögerung, die als Mind Diet-Can bekannt ist, verringern Sie das Risiko Ihres Alzheimers. Diese spezielle Diät betont minimal verarbeitete Lebensmittel auf pflanzlicher Basis und begrenzt gesättigte Fette, Zucker und tierische Produkte.

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Trinkbier kann auch dazu beitragen, vor Alzheimer zu schützen, heißt es in der Studie.

Da angenommen wird, dass eine gesunde Ernährung die Wahrscheinlichkeit, Alzheimer zu entwickeln. In der Tat die ACS Die Studie besagt, dass Hopfenblumen, die häufig zum Brauen bitterer Biere verwendet werden, ein solches Essen sein können. Dies liegt daran, dass bestimmte chemische Verbindungen, die in Hopfen gefunden wurden.

Nachdem vier beliebte Arten von Hops-Cascade, Saaz, Tettnang und Summit getestet wurden, stellten sie fest, dass Tettnang Hops am engsten mit neurologischen Vorteilen verbunden war. Diese besondere Sorte tritt häufig in deutschen Träger, Bieren und Weizenbieren vor.

Es gibt einen großen Fang, heißt es in der Studie.

Bevor Sie Bier zu einem regelmäßigen Bestandteil der Alzheimer -Präventionsstrategie machen, ist es wichtig zu beachten. Obwohl die Forscher aus ihren Erkenntnissen extrapoliert wurden, dass Hoppy -Biere mit kognitiven Vorteilen einhergehen können, umfasste die Studie keine menschlichen Probanden. Die Forscher testeten stattdessen die chemischen Verbindungen auf Amyloid -Beta -Proteinen aus menschlichen Nervenzellen in Laborschalen und später in C. Elegans, eine Art Rundwurm mit bestimmten genomischen Ähnlichkeiten mit dem Menschen.

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Dies ist das Endergebnis des Alkohols, sagen Experten.

Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob der Verbrauch des gelegentlichen Hoppy-Getränks tatsächlich dazu beitragen kann, Alzheimer zu verhindern. Experten sind sich einig, dass es am besten ist, sich auf die empfohlenen Richtlinien zu beschränken: Nicht mehr als zwei Getränke pro Tag für Männer oder ein Getränk pro Tag für Frauen, so die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) nicht mehr als zwei Getränke pro Tag (CDC). AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Darüber hinaus fordern Experten Vorsicht vor, wenn es darum geht, Ihre Trinkgewohnheiten auf der Grundlage der derzeit verfügbaren Forschung zu ändern. "Menschen, die derzeit keinen Alkohol trinken, sollten nicht ermutigt werden, um dem Demenzrisiko zu beginnen".K.-Basierte Gesundheitsorganisation. "Umgekehrt wird diejenigen, die in den empfohlenen Richtlinien Alkohol trinken.

"Basierend auf der einzigartigen persönlichen und Familiengeschichte bietet Alkohol jeder Person ein anderes Spektrum an Vorteilen und Risiken," Harvard Health Publishing Weitere Notizen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr darüber zu erfahren, wie sich Ihre eigenen Trinkgewohnheiten auf Ihr persönliches Risiko auswirken können.