Es ist kein Geheimnis, dass der Zustand unserer kollektiven psychischen Gesundheit in den Vereinigten Staaten momentan nicht gerade großartig ist. Unser Glück ist auf historischen Tiefstständen, unsere Selbstmordraten und Studien deuten darauf hin, dass unsere Jugend von Einsamkeit geplagt wird. Machen Sie die Sache noch schlimmer, es scheint, dass unser Leiden auf den Rest der Welt erstreckt.
Laut einem neuen Bericht, der vom World Economic Forum veröffentlicht wurde, betreffen Angststörungen offiziell 4 Prozent der Weltbevölkerung. Schätzungsweise 275 Millionen Menschen leiden unter insgesamt Angststörungen, von denen rund 62 Prozent Frauen sind. Mit diesen Zahlen schlägt die Angst jetzt Depressionen, Alkoholismus, Drogenkonsum und andere Störungen als das führende psychische Gesundheitsproblem auf der ganzen Welt.
Es ist wichtig, diese Probleme zu diskutieren, da die psychische Gesundheit nicht annähern.
"Die Gesundheitssysteme haben noch nicht ausreichend auf die Belastung durch psychische Störungen reagiert". "Infolge. In Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen erhalten zwischen 76 Prozent und 85 Prozent der Menschen mit psychischen Störungen keine Behandlung für ihre Störung. In Ländern mit hohem Einkommen befinden sich zwischen 35 Prozent und 50 Prozent der Menschen mit psychischen Störungen in der gleichen Situation."
Laut dem Jahresbericht ist das Hauptanliegen der Geschäftsführer der Klimawandel, gefolgt von Cybersicherheit, Wirtschaft und sich verschlechternden internationalen Beziehungen.
"Die Welt schläft in die Katastrophe," Alison Martin, Gruppenriskoffizier bei der Zürich Insurance Group, sagte vor dem Treffen des Weltwirtschaftsforums in Davos in der nächsten Woche in der nächsten Woche.
"Die Weltwirtschaft steht 2019 vor einem 'perfekten Sturm" ". "Die Handelsspannungen steigen zwischen Großmächten und das globale Wachstum verlangsamt sich. Die globale Schuldenbelastung ist deutlich höher als vor dem Crash-AT von 2008 rund 225 Prozent des BIP. Und obwohl die globale Ungleichheit seit 2000 gesunken ist, ist die Ungleichheit in den Ländern weiter gestiegen, was das Vertrauen und den sozialen Zusammenhalt schädlich hat. Nach einer Zeit der Globalisierung divergiert die Welt jetzt und macht es schwierig, den kollektiven Fortschritt und die Zusammenarbeit mit globalen Herausforderungen zu machen, z. B. den Schutz der Umwelt und die Vorbereitung der Belegschaft für die Automatisierung. Wenn eine weitere globale Krise auftritt, entstehen möglicherweise nicht frühere Zusammenarbeit und Unterstützung."
Wenn Sie einer der 275 Millionen Menschen sind, die unter Angst leiden, drängen wir Sie, mehrere Dinge zu tun. Studie nach der Studie hat gezeigt, dass Meditation genauso effektiv ist-wenn nicht mehr so, als wir jemals gedacht haben.
Es ist auch wichtig, tiefe Atemzüge zu machen, eine gute Haltung zu treffen und so viel Zeit wie möglich zu bekommen. (Ein 90-minütiger Spaziergang im Park kann den Geist und eine geringere Aktivität in der Gehirnregion beruhigen, die mit Depressionen verbunden ist, sagt Stanford-Forscher.) Und um Himmels willen leg Ihr Telefon nieder. (Immerhin sind hier 20 Möglichkeiten, wie Social Media Sie bereits betont.) Und mehr darüber, wie Angst Sie auf schädliche Weise beeinflusst, sehen Sie sich die 25 überraschenden Möglichkeiten an.
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