Das Trinken dieses beliebten Getränks senkt Ihr Demenzrisiko um 38 Prozent, heißt es in einer neuen Studie

Wenn wir älter werden, werden sich Sorgen um Demenz natürlich dringlicher. Die kognitive Erkrankung, die derzeit keine Heilung hat, betrifft weltweit fast 55 Millionen Menschen, und nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) werden jedes Jahr 10 Millionen weitere Fälle diagnostiziert. Leider gibt es immer noch viel, dass die medizinische Gemeinschaft sich über Demenz kämpft, obwohl es dringend ein Problem für die globale Gesundheit ist. Neue Forschung erleichtert es, potenzielle Frühwarnzeichen auf dem Laufenden zu halten und zu ermitteln, was sich auf das Risiko einer Person auswirken könnte. Und jetzt hat eine kürzlich veröffentlichte Studie ergeben, dass das Trinken eines beliebten Getränkes Ihr Demenzrisiko um bis zu 38 Prozent verringern kann. Lesen Sie weiter, um zu sehen, welches Getränk erhebliche Vorteile für die Gesundheit des Gehirns haben könnte.

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Studien haben Verbindungen zwischen bestimmten Getränken und Demenzrisiken hergestellt.

Da das, was Sie trinken. Wissenschaftler haben Beweise dafür geliefert, dass gemeinsame Getränke sich positiv auswirken könnten: Eine im April veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen, die Tee tranken.

Andere Getränke wurden jedoch mit potenziell schlechteren gesundheitlichen Ergebnissen in Verbindung gebracht. Zum Beispiel eine im Journal veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2017 Schlaganfall stellte einen Zusammenhang zwischen dem Verbrauch von Diät -Soda und der Demenz her und stellte fest, dass diejenigen, die künstlich gesüßte Getränke tranken.

Aber selbst reguläre Limonaden könnten sich als problematisch erweisen. Eine separate Studie von 2017, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Alzheimers & Demenz fanden heraus, dass Teilnehmer, die zwei oder mehr zuckerhaltige Getränke tranken.

Jetzt bietet neue Forschung mehr Einblicke in das, was Ihre Chancen auf den kognitiven Rückgang verringern könnte.

Das tägliche Trinken dieses beliebten Getränkes könnte Ihr Demenzrisiko um mehr als ein Drittel verringern.

Wenn Sie gerne mit Freunden treffen, um Pints ​​nachzuholen, oder nach einem langen Nachmittag nach Gartenarbeiten nach einem Bier greifen, können Sie sich freuen, dass Sie Ihre Gehirngesundheit stärken könnten.

Eine kürzlich am August veröffentlichte Studie. 22 in der Zeitschrift Sucht Verwendete Daten aus 15 früheren Studien, um Informationen über die Trinkgewohnheiten und Demenzdiagnosen von insgesamt 24.478 Teilnehmern über 60 zu sammeln. Zu Beginn ihrer jeweiligen Studien wurde keiner kognitiver Rückgang diagnostiziert.

Das Forschungsteam hat dann die Gruppe in diejenigen aufgeteilt, die sich vollständig auf Alkohol verzichteten, gelegentlich Trinker, die 1 konsumierten.3 Gramm Ethanol täglich, leichte bis mittelschwere Trinker, die zwischen 1 eingenommen haben.3 Gramm und 25 Gramm pro Tag, mittelschwere bis schwere Getränke, die eine Aufnahme von 25 Gramm auf 45 Gramm tätigen, und starke Trinker, die täglich mehr als 45 Gramm konsumierten. Im Durchschnitt enthalten gemeinsame Getränke wie ein Liter Bier oder ein mittelgroßes Glas Wein 16 bzw. 18 Gramm Ethanol, Die tägliche Post Berichte.

Die Analyse zeigte, dass bei 2.124 Teilnehmern Demenz über 40 Jahre nach Follow-up diagnostiziert wurde. Es stellte jedoch auch fest, dass diejenigen in gelegentlichen und leicht bis mittelschweren Trinkgruppen um 22 Prozent weniger wahrscheinlich einen kognitiven Rückgang entwickeln als diejenigen, die keinen Alkohol tranken. Und während festgestellt wurde, dass starke Trinker immer noch um 19 Prozent weniger wahrscheinlich sind Nutzen Sie mit einem Rückgang ihres Demenzrisikos um 38 Prozent Die tägliche Post.

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Nur eine Gruppe sah ihr Demenzrisiko nicht verringert.

In einem Tweet über die Ergebnisse diskutiert, Louise Mewton, PhD, ein Forscher im öffentlichen Gesundheitswesen der Universität von New South Wales und der Hauptautor der Studie, wies darauf hin, dass eine Gruppe ein höheres Risiko für kognitiven Rückgang hat. Auch nach der Anpassung an diejenigen, die ehemalige Trinker waren und andere Risikofaktoren kontrollierten, waren diejenigen, die sich vollständig enthielten."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sie wies jedoch auch auf erhebliche Einschränkungen der Ergebnisse hin. Unter Berufung auf frühere Untersuchungen sagte sie, dass "selbst niedriges Trinken mit einem erhöhten Krebsrisiko [und] Atrophie in Hirnstrukturen verbunden ist, die mit Demenz verbunden sind, i, ich.e., der Hippocampus."Aus diesem Grund kam sie zu dem Schluss, dass" die Beratung derjenigen, die sich derzeit darauf verzichten, das Trinken zu initiieren, nicht empfohlen wird."

Forscher sagen, die Ergebnisse könnten beeinflussen, wie wir uns der Demenzbehandlung nähern.

Die Forscher wiesen darauf hin, dass die Daten mehrere Einschränkungen gab. Neben der Tatsache, dass das Set nur sehr wenige starke Trinker, die Teilnehmer enthielten, haben sich selbst gemeldet, was häufig zu einer Unterberichterstattung führt. Die Art des konsumierten Alkohols war ebenfalls nicht protokolliert, was es schwierig machte, potenzielle Unterschiede zwischen den Stilen zu untersuchen, Die tägliche Post Berichte

Insgesamt sagte Mewton jedoch, dass die Ergebnisse es sich lohnen könnten, sich zu überdenken, wie wir uns bei der Bekämpfung der Krankheit nähern. "Während andere Studien zeigen, dass starker Alkoholkonsum stark mit Demenz verbunden ist und ein wesentliches Ziel für die Prävention ist. Unsere Studie stellt die Frage, ob die Reduzierung des weniger als starken Alkoholkonsums bei älteren Erwachsenen eine wirksame Strategie zur Prävention von Demenz aus einer Sicht der öffentlichen Gesundheit ist", schrieb sie ", schrieb sie" in einem Tweet.

Die Forschung hat widersprüchliche Informationen darüber geliefert, wie sich der Alkoholkonsum auf die Gesundheit des Gehirns auswirkt. Neben den von Mewton festgestellten Arbeiten, die die potenziellen Risiken erwähnen, haben einige festgestellt. Andere Experten wiesen darauf hin, dass die neuesten Ergebnisse dazu beigetragen haben, einige vorhandene Theorien zu stärken.

"Diese Ergebnisse stimmen mit früheren Untersuchungen zu diesem Thema überein, die auch zeigen, dass ein starker Alkoholkonsum sowie nicht das Trinken mit einem höheren Risiko einer Demenz verbunden zu sein scheint." Sara Imarisio, PhD, Forschungsleiter bei Alzheimers Forschung u.K., erzählt Die tägliche Post. Aber sie wiederholte Mewtons Warnungen, dass Alkohol Gehirnzellen schädigen könnte, und fügte hinzu, dass übermäßiges Trinken im Laufe der Zeit "die Art und Weise verändern kann, wie unser Gehirn funktioniert", indem sie ihre Form und Größe ändern.