Das zweimal tägliches Trinken erhöht Ihr Demenzrisiko, heißt es in der Studie, dass die Studie heißt

Wenn Sie sich an eine ausgewogene Ernährung halten und gute Trainingsgewohnheiten festlegen. Aber selbst über das hinausgeht, was Sie bei jeder Mahlzeit essen, hat die Forschung gezeigt, dass das, was sich in Ihrer Tasse befindet, auch einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben könnte. Und laut zwei Studien kann das Trinken dieser Art von Getränk zweimal täglich Ihr Risiko für die Entwicklung von Demenz erheblich erhöhen. Lesen Sie weiter, um zu sehen, was Sie so oft aus Ihrer Tasse fernhalten möchten.

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Zweimal täglich zuckerhaltige Getränke trinken können Ihr Demenzrisiko erhöhen.

In einer Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Alzheimers & Demenz Im März 2017 analysierte ein Forscherteam, die Daten von 4.000 Menschen in den Nachkommen der Framingham Heart-Studie und Kohorten der dritten Generation erhoben wurden. Diese Gruppen bestehen aus den Kindern und Enkelkindern der ursprünglichen Teilnehmer, die sich 1948 an der Landmark -Studie eingeschrieben haben.

Das Team bewertete dann die Getränkeverbrauchsgewohnheiten jedes Teilnehmers, wenn man bedenkt, dass diejenigen, die zwei zuckerhaltige Getränke tranken. Durch die Verwendung von MRT -Scan- und kognitiven Tests stellten die Forscher fest, dass Teilnehmer, die zwei zuckerhaltige Getränke pro Tag tranken werden als Risikofaktoren für die frühen Stadien der Alzheimer -Krankheit angesehen.

Eine andere Studie ergab, dass das Trinken nur eine Diät -Soda pro Tag das Risiko für Demenz oder Schlaganfall erhöhen kann.

Eine zweite Studie, die im Journal veröffentlicht wurde Schlaganfall Im April 2017 haben sich auch die Auswirkung des Getränkeverbrauchs auf die Gehirngesundheit untersucht, sich jedoch nur auf die ältere Nachkommenkohorte aus der Framingham Heart Study konzentriert. Das Team bewertete 2.888 Menschen mindestens 45 Jahre alt, indem sie ihren Getränkeverbrauch an drei verschiedenen Punkten über sieben Jahre aufzeichnete, bevor sie weitere 10 Jahre auf Anzeichen eines Schlaganfalls überwacht wurden. Eine identische Analyse wurde auch an 1.484 Teilnehmern über 60 durchgeführt, die jedoch stattdessen auf Anzeichen von Demenz untersucht wurden.

Im Gegensatz zur ersten Studie fanden die Ergebnisse keine schlüssigen Verbindungen zwischen dem hohen Verbrauch von zuckerhaltigen Getränken und einem Schlaganfallrisiko oder dem Risiko für Demenz. Daten zeigten jedoch, dass Teilnehmer, die eine Diät -Soda pro Tag tranken.

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Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Wasser eine gesündere Alternative zu Soda und süßen Getränken ist.

Die Forscher kamen letztendlich zu dem Schluss, dass die Ergebnisse beider Studien eher auf eine Korrelation zwischen zuckerhaltigen Getränken und Demenz als auf eine Ursache hinweisen. Obwohl sie sagten, dass weitere Untersuchungen erforderlich wären, um genau zu sehen, wie gesüßte Getränke das Gehirn beeinflussten oder möglicherweise schädigen, gab es immer noch ausreichende Daten, um zu viele süße Getränke zu konsumieren.

"Diese Studien sind nicht das Ahn und das Ende, aber es sind starke Daten und ein sehr starker Vorschlag," Sudha Seshadri, PhD, leitender Autor für beide Studien sowie Professor für Neurologie an der Boston University (BU) School of Medicine und Fakultät am Alzheimer -Krankheitszentrum von BU, sagte in einer Erklärung. "Es sieht so aus, als ob zuckerhaltige Getränke nicht viel auf dem Kopf sind, und das Ersetzen des Zuckers durch künstliche Süßungsmittel scheint nicht zu helfen. Vielleicht ist gutes altmodisches Wasser etwas, an das wir uns gewöhnen müssen ", schlug sie vor.

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Die Forscher empfahlen auch, dass Menschen ihre Aufnahme von Ernährung und künstlich gesüßte Getränke beobachten.

Obwohl es in den Studien möglicherweise einige widersprüchliche Daten gegeben hat, fanden die Autoren der Studie immer noch überzeugende Daten, dass künstliche Süßstoffe keine gesündere Option boten, wenn es darum geht, eine Dose zu öffnen. "Es war etwas überraschend, dass der Verbrauch von Diät -Soda zu diesen Ergebnissen führte", " Matthew Pase, PhD, Senior Fellow in der Abteilung für Neurologie an der Boston University School of Medicine, die Swinburne University of Technology in Melbourne, Australien, und die Framingham Heart Study, teilte in einer Erklärung mit. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Unsere Studie zeigt die Notwendigkeit, mehr Forschung in diesen Bereich zu recherchieren, da Menschen künstlich gesüßte Getränke trinken", schloss Pase. "Obwohl wir keinen Zusammenhang zwischen Schlaganfall oder Demenz und dem Verbrauch von zuckerhaltigen Getränken gefunden haben, bedeutet dies sicherlich nicht, dass sie eine gesunde Option sind. Wir empfehlen, dass Menschen regelmäßig Wasser trinken, anstatt zuckerhaltige oder künstlich gesüßte Getränke."

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