Wenn Sie sich so anfühlen

Im Moment über 37 Millionen Amerikaner über 11 Prozent der U.S. Bevölkerung-leben mit Diabetes. Diese erstaunliche Zahl ist jedoch nur einen Bruchteil des großen Teils von Personen, bei denen das Risiko besteht, die Erkrankung zu entwickeln.

Obwohl viele der Risikofaktoren, die zu Typ -2 -Diabetes führen können. Tatsächlich hat eine neue Studie einen Faktor gefunden, der Ihr Risiko verdoppeln könnte-und sie sagen, dass sie mit einem bestimmten Gefühl zu tun hat, das viele von uns regelmäßig erleben. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, ob Sie einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind und warum Forscher glauben, dass der Verein existiert.

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Viele Faktoren können Ihr Diabetesrisiko erhöhen.

In mehreren Faktoren können Sie ein hohes Risiko für die Entwicklung von Typ -2 -Diabetes aussetzen, so die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC). Einige davon sind Dinge, die Sie nicht ändern können, wie z.

Andere Risikofaktoren, wie übergewichtig, eine ungesunde Ernährung oder weniger als dreimal pro Woche körperlich aktiv sind, liegen in Ihrer Kontrolle. Wenn Sie sich auf die Änderung dieser veränderbaren Risikofaktoren konzentrieren.

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Wenn Sie sich so fühlen, verspannt Ihr Diabetes -Risiko.

Laut einer neuen Studie ist ein weiterer Faktor mit einem höheren Risiko für die Entwicklung von Typ -2 -Diabetes verbunden: einsam fühlen. In der Tat die Studie, veröffentlicht in Diabetologia, Das Journal der Europäischen Vereinigung für die Studie von Diabetes [EASD] kam zu dem Schluss, dass Personen, die einsam am ein zweifach höheres Risiko hatten, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, im Vergleich zu denjenigen, die sich nicht einsam berichteten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Um den möglichen Zusammenhang zwischen Einsamkeitsgefühlen und Diabetesrisiko zu untersuchen, analysierten die Autoren der Studie die Daten, die über einen Satz von vier nummerierten Fragebögen gesammelt wurden. Insbesondere konzentrierten sie sich auf eine Frage aus der Hunt2 -Umfrage, die zwischen 1995 und 1997 ausgestellt wurde: "Haben Sie sich in den letzten zwei Wochen einsam gefühlt?"Die Teilnehmer konnten aus den Antworten auswählen:" Nein "," ein wenig "," Ein guter Betrag "und" sehr viel."

Anschließend verglichen sie die Antworten aus der Hunt2 -Umfrage mit Daten, die während der Hunt4 -Umfrage zwischen 2017 und 2019 gesammelt wurden. Studienpersonen, die auf diese Frage mit der Antwort "sehr" in der Hunt2 -Umfrage reagierten.

So erklären Forscher den Verein erklärt.

Die Forscher boten mehrere Theorien an, wie Einsamkeit zu einer erhöhten Inzidenz von Typ -2 -Diabetes führen könnte. Eine davon ist, dass Einsamkeit eine Stressreaktion aktivieren könnte, die einen Überschuss an Cortisol erzeugt. "Dies kann wiederum zu einer erhöhten Nahrungsaufnahme führen, insbesondere zur Aufnahme von Kohlenhydraten und zu einer erhöhten Insulinresistenz", schrieben die Autoren der Studie. "Diese Prozesse spielen eine wichtige Rolle bei der Lieferung des aktivierten, metabolisch anspruchsvollen Gehirns mit ausreichender Glukose", fügten sie hinzu.

Alternativ ist es möglich, dass die Einsamkeit durch die Stimmung und unser Schlaf das Diabetes -Risiko erhöhen kann, sagt Roger e. Henriksen, Hauptstudienautor und außerordentlicher Professor am Institut für Krankenpflege an der Western Norway University of Applied Sciences. "Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass Einsamkeit zu Depressionen führen kann". "Einsamkeit kann auch zu schlechtem Schlaf führen. Und wir wissen auch, dass schlechter Schlaf und Depression zu Typ -2 -Diabetes führen können."

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Eine kausale Verbindung muss noch nachgewiesen werden.

Sprechen mit Medizinische Nachricht heute, Andrea Paul, MD, ein Arzt und ein medizinischer Berater für Illuminate Labs, schlug eine alternative Hypothese vor, die davon ausgeht, dass keine kausale Verbindung zwischen Einsamkeit und Diabetes besteht.

"Meiner Meinung nach ist es wahrscheinlicher, dass sich Menschen, die extrem einsam sind. "Es ist ungewöhnlich, auf jemanden zu stoßen, der sehr einsam ist, aber auch auf Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden konzentriert ist. Während Einsamkeit durch Aktivierung von Stresshormonen direkt Diabetes verursachen kann, beweist diese Studie dies nicht so."

Wenn du Tun Fühlen Sie sich oft einsam. Laut einem Bericht von 2021 der Harvard University Graduate School of Education geben rund 36 Prozent der Amerikaner an die Umfrage. Wenn Sie mit Hilfe eines Therapeuten oder Beraters auf mehr soziale Konnektivität arbeiten.