Hier ist genau, wie viel Koffein Sie trinken müssen, um eine Überdosierung zu trinken

Vielen Dank an Fernsehsendungen und Filme. Die meisten Menschen glauben nicht, dass etwas falsch ist, mehrere Tassen Kaffee pro Tag zu trinken. Sie sehen eine Show wie wie Gilmore Girls, in dem ein wiederkehrendes Motiv die hektische Suche nach Kaffee ist oder Ärzte mit Tassen zwischen den Schichten in den Schichten tragen sehen Grays Anatomie, Oder beobachten Sie, wie Carrie einen Starbucks Cup hält, während Sie durch New York spazieren Sex and the City, Und Sie denken, dass das Trinken reichlich Kaffee glamourös und cool ist.

Die Wahrheit ist, dass Kaffee eine weit verbreitete und nicht regulierte psychoaktive Droge ist. Koffein ist wie Kokain ein Stimulans des Zentralnervensystems, das Ihnen hilft, wach zu bleiben, und gibt Ihnen in einigen Fällen sogar ein vorübergehendes Hoch. Wie Koffer macht Koffein sehr süchtig und das Ausgehen nach gewohnheitsmäßiger Verwendung führt zu einigen bösen Entzugssymptomen. Wie jedes andere Medikament kann auch Koffein Missbrauch sein und zu einer Überdosis führen. (Ja, diese können tatsächlich tödlich sein.)

Laut der FDA ist es sicher, dass ein Erwachsener 400 Milligramm Koffein pro Tag oder 4 Tassen trinkt. Der Grund, warum es jedoch irreführend ist, ist, dass die Menschen hier in der U vergessen.S., Wir trinken nicht aus Tassen in Standardgröße, die 8 Unzen sind. Wir trinken aus Tassen, die 12 Unzen oder mehr enthalten. Wie viel Sie sicher konsumieren können, variiert je nach Gewicht, aber die grundlegende Richtlinie lautet, dass über 500 mg zu einer Koffeinvergiftung führen können. Das bedeutet, dass sogar nur ein Venti -Karamell -Macchiato (das 20 Unzen, auch bekannt als 567 Milligramm) Sie supraventrikuläre Tachykardie geben könnten. Eine Studie im Jahr 1997 ergab, dass das Trinken von mehr als 687 mg pro Tag das Risiko für Herzinfarkt um 44% erhöhte.

Wenn Sie denken, dass Death-by-Caffein ein bisschen dramatisch oder sogar lächerlich klingt, wissen Sie, dass es zuvor passiert ist. Erst letztes Jahr starb ein 16-jähriger namens Davis Allen Cripe aus Chapin, South Carolina, an einer Überdosis Koffein, nachdem er innerhalb von zwei Stunden einen großen Bergtau, einen Latte von McDonalds und ein Energy Drink hatte. Die Tragödie löste die Menschen dazu, das Bewusstsein für die Gefahren des Trinkens von zu viel Koffein zu schärfen, und veranlasste die Menschen, zu überprüfen, wie viel Koffein ein Produkt hatte, bevor sie es konsumierten.

Das Beängstigende ist, dass Sie wahrscheinlich bereits mehr Koffein konsumieren, als Sie erkennen. Im Jahr 2013 kündigte die FDA an, neue Produkte zu untersuchen, nachdem festgestellt wurde, dass einige Unternehmen Jelly Beans, Waffeln, Sirup, Marshmallows, Sonnenblumenkoffer und sogar Wasser Koffein hinzufügen, um Menschen zu helfen, die Menschen süchtig nach ihrem Produkt zu erhalten. Das Schlimmste davon ist, dass viele dieser Produkte an Teenager und Kinder vermarktet werden, die am wahrscheinlichsten an einer Überdosis Koffein sterben, die am wahrscheinlichsten sterben. Die Ankündigung kam kurz nachdem Wrigleys von Wrigleys Förderung für ein neues 8-teiliges Kaugummi begann, das so viel Koffein enthielt wie vier Tassen Kaffee. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Ein Herzinfarkt ist nicht einmal die einzige potenziell tödliche Krankheit, die Sie mit Kaffee bekommen können. Kalifornien diskutiert derzeit, ob Warnzeichen für den Kaffee aufstellen sollen oder nicht, da es Acrylamid-A-Chemikalie enthält, von der bekannt ist, dass sie das Risiko von Krebs und Geburtsfehlern erhöht.

Wenn Sie also darüber nachdenken, Kaffee zu verlassen, sich aber befürchten, dass Sie Ihre Fähigkeit, wach zu bleiben.

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