So hat Hollywood -Regisseur Kevin Smith erstaunliche 51 Pfund verloren

Am 25. Februar, Kevin Smith, 48, wurde mit einer 100% igen Blockierung seiner linken vorderen absteigenden Arterie ins Krankenhaus gebracht, ein kritischer Zustand, der auch als "Witwe-Hersteller" bekannt ist."Der gefeierte Filmemacher, der schon immer schwer gewesen war, hatte vor seinem Herzinfarkt bereits etwa 90 Pfund verloren, aber seine Ärzte sagten ihm, er müsse mehr und schnell verloren. Und er hörte zu.

Smith fuhr fort, sich zu danken Penn Jillette, Ein amerikanischer Zauberer, der kürzlich seinen eigenen beeindruckenden Gewichtsverlust in seinem Buch dokumentiert hat Presto!, Und Ray Cronise, Ein NASA-Wissenschaftler wurde Ernährungs- und Gewichtsverlustspezialist, den Jillette für einen Großteil seines Gewichtsverlusts zugeschrieben hat. Cronise ermutigte ihn, seine aktuelle Beziehung zum Essen zu unterbrechen, indem er zwei Wochen lang nur eine Sache zum Essen suchte, und Jillette wählte die Kartoffel. Es scheint, dass Smith auch diesen Plan versucht hat, als er Cronise dafür dankte, "mit seiner Kartoffel-Hungersnot begonnen zu haben", was sich nach den ersten zwei Wochen nach dem Essen aller Kartoffeln, die er wollte, eine weitgehend pflanzliche Ernährung aufrechterhalten, aber nichts anderes (nicht Sogar Butter oder Sauerrahm!).

Er dankte auch Weight Watchers für das "App-basierte Programm", das es einfach machte, mein Essen im Auge zu behalten und zu kontrollieren!"

Schließlich dankte er seiner 19-jährigen Tochter, Harley Quinn, um ihm die Inspiration zu geben, die notwendig ist, um gesund zu werden.

"Der kleine vegane Astronaut, der diese fleischlose/milchlose Galaxie vor mir erkundet hat, führt mit gutem Beispiel voran. Da ich nie wieder das Innere eines Krankenhauses sehen wollte, kopierte ich einfach das Kind. Dies war also keine Diät: Diese Ergebnisse stammen aus einer totalen Änderung des Lebensstils, nur auf pflanzliche Lebensmittel zu essen (was schwierig ist, weil ich Gemüse hasse)."

Er gab seinen Fans auch einen Schrei, "für die freundlichen und ermutigenden Worte auf dem Weg. Unterschätzen Sie niemals die Kraft des positiven Feedback. Ein ermutigendes Wort kann wirklich einen Unterschied im Leben eines Menschen bewirken und Ihre Komplimente haben mich am Laufen gehalten!"Und er hat Recht. Studien haben sogar gezeigt, dass die Ankündigung Ihrer Gewichtsverlustziele auf Instagram Ihnen tatsächlich helfen kann, sie zu erreichen.

Weitere Prominenten-Transformationen finden Sie in James McAvoys geheimen Muskelaufbau-Diät.

Um mehr erstaunliche Geheimnisse über das Leben Ihres besten Lebens zu entdecken, klicken Sie hier Um sich für unseren kostenlosen täglichen Newsletter anzumelden!