Wie Schokolade Ihr Training erhöhen wird (ernsthaft)

Vor einigen Jahren hatte ich einen Anfall von Writer's Block, der monatelang weiterzog. Um es zu beheben, nahm ich einen ganzheitlichen Ansatz und ging fünfmal pro Woche ins Fitnessstudio. Nach sechs Monaten, in denen er ins Fitnessstudio gefahren war, ging der Block des Schriftstellers weg… irgendwie. Ich war nicht zurück dort, wo ich war, und ich war depressiv, da das Schreiben mein Lebensunterhalt ist.

In diesen sechs Monaten im Fitnessstudio bemerkte ich, dass ich nur die 45. Minute meines einstündigen Trainings (wenn überhaupt) den Endorphin-Ansturm des legendären Trainings bekam. Andererseits schienen die Trainer des Fitnessstudio nach einer Minute auf einem Laufband hoch wie Drachen zu werden. Ich dachte das über und fragte meinen Trainer Neil, ob er von einem Vitamin- oder Protein -Ding oder irgendetwas anderes wüsste, das ich essen könnte. Er sagte, er würde seine Frau, einen MD, fragen. Ich bekam meine Hoffnungen nicht, aber es schien plausibel, dass eine Art Ergänzung helfen würde. Wie viele von uns habe ich den Protein -Superstores besucht, und obwohl ich mich diese Welt nicht angenommen habe, denke ich nicht.

Am nächsten Tag kam Neil mit einer Antwort zu mir: Schokolade.

Schokolade?

Seine Frau war sich nicht sicher, aber etwas in ihren Studien deutete darauf hin, dass es sich lohnt, es zu versuchen. Also habe ich es getan, aber nicht mit der Standard-Schokolade zur Check-Counter. Ich habe mich für diese bitteren, fast wissenschaftlich schmeckenden schwarzen Dinge entschieden. Immerhin wollte ich das Schokoladenmolekül, nicht den Zucker und andere in Süßigkeiten geladene Dinge.

Hat es funktioniert?

Ja. Ich fand mich nicht genau auf Endorphine ein. Aus dem widerspenstigen 15 Minuten auf niedrigen Niveaus stellte ich fest, dass ich eine Stunde lang über das elliptische Gefühl am Ende blasen konnte, nicht müde und alt.

Ich bin ein Zyniker, also war ich eher misstrauisch als überrascht und glücklich. Dies musste ein Zufall sein. Also aß ich Schokolade, bevor ich in den nächsten zwei Wochen ins Fitnessstudio ging, und in der dritten Woche hörte ich auf. Und… ich war wieder im gleichen alten endorphin-ausgeschütteten Gehirn, das ich zuvor hatte. Eine Woche ohne Schokolade und ich war wieder dort, wo ich angefangen hatte. Also begann ich wieder Schokolade zu essen und in Wham!-Ich war Reddy Kilowatt.

Ich fand, dass der Effekt im Wesentlichen einfach drückte, und die beste Zeit zum Essen von Schokolade ist eine Stunde, bevor ich ins Fitnessstudio kam. Es ist ein guter Rat, und ich geben es jedem, der versucht, seine Besuche im Fitnessstudio neu zu beleben.

Aber das Seltsamste in all dem war, dass der Block meines Schriftstellers wegging. Im Nu. Aus einem schleppenden Nichtproduzenten wurde ich schnell und verbal. Die Erleichterung war bemerkenswert.

Ich dachte an, als der Block meines Schriftstellers begann. Ich hatte damals ein Sodbrennen, also hatte ich Lebensmittel aus meiner Ernährung entfernt, von denen ich dachte. Aber anstatt online zu gehen, um zu erfahren, welche spezifischen Lebensmittel sie auf den faulen, dummen Weg ausgewählt habe: selbst selbst. So wurden saure Lebensmittel wie Grapefruitsaft und Orangensaft beseitigt, und Sie haben es erraten, Schokolade. Ich habe also nicht nur körperliche Vorteile von meiner Schokoladenentdeckung erhalten, sondern auch ein Rätsel lösen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Seitdem treffe ich immer dann einen Schriftsteller, ob er oder sie rituelle Lebensmittel hat. Die erfolgreichen essen alle dunkle Schokolade.

Ehrlich gesagt hasse ich heutzutage den Geschmack des Zeuges. In meinen Gedanken ist es kein Essen mehr, sondern eine Medizin. Und wenn der Gedanke an einen weiteren Dark-Chocolate-Start in den Tag zu viel ist, werde ich zu Schokoladenbalken wechseln, die nicht so effizient sind und all diesen Müll in sich haben.

Manchmal probiere ich Kozy-Shack-Schokoladenpudding (was mein Arzt mir sagt, dass es das Lieblingsessen von Menschen von Menschen ist, die sich für elektive kosmetische Eingriffe unterziehen). Aber selbst Pudding wird nach einer Weile langweilig. Ich wünschte, sie würden Schokolade in eine geschmacklose Kapselform geben, aber das ist möglicherweise eines der perversesten Dinge, die Sie mit einem der köstlichsten Lebensmittel der Natur tun können. Die Leute sind in der Tat lustige Kreaturen.