Wie Top -Modelle auf Reisen fantastisch aussehen

Es ist leicht, Supermodels als einfach übermenschlich zu betrachten. Nun, sie Sind. Diese perfekten Körper, diese glühende Haut, diese Schwerkraft-trockenes, üppiges Haar. Ja, sie sind gentechnisch vergrößerte super Schönheiten. Offensichtlich. Aber sie sind auch fleisch- und blutige Frauen, die an einem der größten Schönheitsmörder von allen leiden: Jet-Lag. Am Ende des Tages riss nichts Sie und Ihre Haut, Ihre Haare und Ihren Schlaf-wie die Dehydration und Zombifizierung, die mit dem Hopfen in mehreren Zeitzonen einhergeht.

Die Frage bleibt: Wie Tun Sie kämpfen so gut und so oft-während sie so makellose Haut beibehalten?

Also, Karlie Kloss trifft den Fitnessstudio. Elle MacPherson? Sie adoptiert eine sehr spezifische Ernährung und trinkt genug Wasser, um ein ganzes Armeeregiment zu nähren. Und Bella Hadid trägt einen sehr, sehr High-End-Concealer, den Sie bald lernen werden. Lesen Sie weiter. Und um weitere großartige Schönheits-Tipps zu erhalten.

1 Alessandra Ambrosio Hydrate und Strecken.

Vor der Balmain Runway Show im Jahr 2015 teilte das brasilianische Modell mit Mode Wie sie sich gegen den 12-Stunden-Flug bekämpfte, der gerade aus L eingegangen war.A. der Tag davor. Sie konzentrierte sich auf ihre Haut und sagte der Zeitschrift: "Ich habe viel Wasser getrunken und eine Gesichtsmaske gemacht, als ich heute aufgewacht bin, um mich aufzuhellen und zu befeuchten."

Sie berichteten, dass ihre Lieblingsmaske die japanische Blattmaske war, insbesondere Shiseido. Sie hilft auch dabei, ihre langen Glieder mit etwas Yoga morgens für schnelle 15 Minuten zu dehnen. "Stretching ist etwas, das ich jeden Tag mache."Bekannt. Probieren Sie für eigene Strecken die 5 besten Strecken aus, die Sie für alles vorbereiten können.

2 Miranda Kerr praktiziert Yoga.

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Die australische Schönheit teilt ähnliche Praktiken, um es zu bekämpfen. "Meine Yoga -Praxis hilft wirklich bei Jet Lag". An welchen Arten von Yoga nimmt sie teil? "Ich praktiziere seit 15 Jahren eine Mischung aus Hatha und Kundalini -Yoga."Hatha bezieht.

3 Karlie Kloss greift das Fitnessstudio an.

Dieses 25-jährige Modell stützt sich auch auf körperliche Aktivität. Anstatt sich jedoch auf das Dehnen zu konzentrieren, erzählt sie das Tägliche Post Sie beschließt es, es zu schwitzen, indem sie im Hotel -Fitness. "Das ist der beste Weg, um sich gut zu fühlen und gegen Jet Lag zu kämpfen."Wir geben zu, dass dies keine Überraschung ist, da Kloss an sportlichen und ernsthaften intensiven Workouts wie Boxen, Modelfit und Radfahren teilnimmt. Um den Stil von Klosss zu kopieren, probieren Sie einen der 5 Luxus -Übungskurse, die jeder versuchen muss.

4 Bella Hadid verlässt sich auf Concealer.

Dunkle Under-Eyes sind tote, die Müdigkeit verschenken, insbesondere mit Jetlag. In einem Video für Mode, Bella zeigt, dass sie auch nicht gegen diesen Nebeneffekt immun ist. Ihre Lösung? Concealer.

Sie beginnt das Video, indem sie in ihren Augen hebt, ihre dunklen Kreise zeigt und sagte: "Ich sehe sehr müde aus, weil ich seit zwei Monaten gerade gereist bin."Sie fährt dann fort," aber es ist okay, weißt du warum? Stiftung und Concealer."

Wir beobachten, wie sie überall kleine Concealer -Striche aufweist und sich hauptsächlich unter ihren Augen konzentriert. Sie mischt es dann mit einem Make -up -Schwamm in nahtlosem Make -up.

5 Gigi Hadid bekommt ihren Zs.

Bellas ältere Schwester Gigi hat ein bisschen eine andere Taktik. In einem anderen Video mit Mode, Das Modell wird gefragt, wie sie gegen Jet Lag kämpft.  Ihre Antwort ist einfach und etwas nicht hilfreich. "Ich kann wirklich gut in Flugzeugen schlafen."

Sie ist jedoch nicht das einzige Modell, das einverstanden ist, dass das Schlafen im Flugzeug der Schlüssel ist. Imaan Hammam erzählt Französische Mode, "Ich versuche, den ganzen Flug nach Land zu schlafen, der frisch aussieht und nur eine schnelle Auffrischung benötigt, bevor er direkt zur Arbeit geht."Für diejenigen, die nicht so leicht schlafen können wie Hadid, Joséphine Le Tutour hat eine Lösung, wie sie erzählte Französische Mode. "Melatonin. Es hilft Ihnen, sich zu entspannen und einfacher einzuschlafen."

6 Carolyn Murphy vermeidet Alkohol und erinnert sich an frühere Träume.

Entsprechend Mode, Murphy vermeidet Schlaftabletten, auch in unruhigen Nächten. Nachdem dies gesagt wird, wird sie gelegentlich ein Melatonin nehmen. Ein anderer Weg, wie sie wieder einschläft, ist, anstatt auf die Uhr zu schauen, um zu sehen, wie viel Zeit sie noch hat, sie wird sich an den Traum erinnern, den sie wieder einschlafen musste. Im Flug ist die Hauptsache, auf die sie sich jedoch konzentriert. Dies bedeutet nicht nur viel Wasser zu trinken, sondern auch, Alkohol und Koffein zu vermeiden.

7 Elle MacPherson macht einen Spaziergang und verändert ihre Ernährung.

Das Model wurde um die Geschäftsfrau, die ihre Jet-Lag-Tipps mehrmals geteilt hat. Wenn Sie mit Get The Gloss sprechen, sagt sie: "Ich versuche immer, spazieren zu gehen. Ich liebe es, ein Gefühl für meine neue Umgebung zu bekommen, und frische Luft hilft bei der Jetlag. Sie entdecken so viel mehr zu Fuß!"

Sie optimiert auch ihre Ernährung nach einem Interview mit Reisen und Freizeit. "Das erste, was ich mache, wenn ich an Bord eines Fluges bin, ist die doppelte Dosis meine alkalisierenden Grüns und trinke drei Liter Wasser zwei Tricks DR. Simone Laubscher habe mich für Langstreckenflüge beigebracht ", erklärt sie. "Also, wenn ich aus London komme, sobald ich im Flugzeug stehe, schüttle ich meine Grüns mit eiskaltem Wasser oder Kokosnusswasser auf."Sie behauptet, dass die zusätzlichen Nährstoffe ihr helfen, die Jetlag zu schlagen und gleichzeitig ihre Hydratationsniveaus zu stärken, eine Notwendigkeit, wenn sie so viel reist wie diese schöne Dame.

8 Molly Sims passt ihren Schlafplan im Voraus an.

Sims hat ein paar Dinge, auf die sie sich auf Reisen konzentriert, einschließlich einer bequemen, aber schicken Garderobe, die einen Pullover und Schal betrifft. Abgesehen davon, dass sie sich nur auf Outfits konzentriert, passt sie auch ihre Schlafpläne an die Zeitzone, die sie will. "Ein paar Nächte bevor ich fliege, werde ich an die Zeitzone angepasst", sagt sie in einem Interview mit MindBodygreen. "Wenn ich nach Osten fliege, gehe ich früh ins Bett und bleibe spät auf dem Weg nach Westen."

Sie erklärt auch, dass sie kürzlich ein paar Tipps gelesen habe, die sie ausprobieren wollte, z. Dies soll Ihrem Körper helfen, sich schneller anzupassen. In dem SAM -Artikel las sie, dass es eine natürliche Möglichkeit ist, Jet Lag zu bekämpfen. "Ich habe vor, sie auszuprobieren, um dieses träge Gefühl zu übertreffen, die Mühe wert sind!"

9 Karolina Kurkova verwendet Gesichts Spritzer.

Ein Flugzeug mit glatte, weiche Haut zu treten ist die Hälfte der Schlacht, um wunderschön aussieht, während sie sich gegen Jet Lag kämpft. Dieses ehemalige Victoria Secret -Modell wendet sich den Gesichtspunkten zu, um die Haut zu helfen. "Ich habe gerne eine Art Spritzer, wie Osmoses feuchtigkeitsspendendes Wasser", sagte sie zu Mode.

Sie packt auch immer bestimmte ätherische Öle in ihr weiter, um auf Reisen zu helfen. "Lavendelöl beruhigt mich für den Flug und die Pfefferminze erfrischt mich und erweckt mich, wenn ich nach der [Landung] direkt zur Arbeit gehen muss."

10 Naomi Campbell verwöhnt sich in mir Zeit.

Dieses OG -Supermodel hat ihre reisenden Geheimnisse in die verschüttet Tägliche Post Bereits im Jahr 2004. Ihre Anlaufstelle ist es, Selbstpflege zu üben und Spa-ähnliche Aktivitäten zu gönnen. "Nach einem langen Flug trage ich eine Maske auf, während ich mich mit Salzen in ein warmes Bad verwöhne."Sie erklärte, dass sie dies mit einer" entspannenden Massage und einem Obstsalat verfolgt."Sie behauptet, dass dieser kleine Mini -Verwöhnung" alle Anzeichen von Müdigkeit loswerden wird."Und um das Beste zu bekommen dein ME-TEME, merkte die 30 einfachen Möglichkeiten, um Stress ein für alle Mal zu erobern.

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