Wenn Sie dies nicht können, haben Sie möglicherweise ein hohes Risiko für Demenz, heißt es in einer neuen Studie

Mit einer Vielzahl verschiedener und manchmal subtiler Symptome, Demenz-ein allgemeiner Begriff für Krankheiten, die kognitive Niederlassung verursachen, wie Alzheimer und Lewy Body Demenz-IS eine globale Gesundheitskrise. "Alzheimer -Krankheit und verwandte Demenzien können emotional und finanziell ruinös für Menschen sein, die mit der Krankheit, ihren Betreuern und Familien und der Gesellschaft im Allgemeinen leben", warnt Usagainstalzheimer (USA2). "[Diese Krankheiten] haben katastrophale Gesundheits-, wirtschaftliche und soziale Auswirkungen-und diese Auswirkungen wachsen rasch wachsen."

Ohne Heilung für Demenz ist eine frühe Diagnose derzeit die einzige Möglichkeit, diese verheerende und letztendlich tödliche Kondition anzugehen,. Das Erkennen von Symptomen kann jedoch schwierig sein, wenn sich einige Anzeichen und Risikofaktoren auf unerwartete Weise manifestieren. Lesen Sie weiter, um ein Warnschild herauszufinden, von dem Sie möglicherweise nicht wissen.

Lesen Sie Folgendes: Wenn Sie dies tagsüber tun, kann dies ein frühes Zeichen von Demenz sein.

Die Zahl der Menschen mit Demenz weltweit nimmt stetig zu.

Gemäß den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) wird alle vier Sekunden ein neuer Fall von Demenz diagnostiziert. Im Jahr 2015 litten weltweit über 47 Millionen Menschen an Demenz, wobei diese Zahl alle 20 Jahre vorhergesagt wurde und im Jahr 2050 145 Millionen erreichte.

Alzheimer und andere Formen von Demenz beschädigen das Gehirn, erklärt die Alzheimer -Assoziation. "Die Alzheimer -Krankheit führt zu Nervenzelltod und Gewebeverlust im ganzen Gehirn", sagt der Ort. "Im Laufe der Zeit schrumpft das Gehirn dramatisch und betrifft fast alle seine Funktionen."Dieser Schaden führt zu Gedächtnisverlust, Verwirrung, Persönlichkeitsveränderungen, Schwierigkeiten, bekannte Menschen wie Freunde und Familie zu erkennen und die Fähigkeit, für sich selbst zu sorgen und zu kommunizieren. Letztendlich ist die Krankheit tödlich. "Während Demenz selbst möglicherweise keinen Tod verursacht, verursacht das Ergebnis fortschreitender Hirnstörungen letztendlich den Tod", berichtet Healthline. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Eine einzigartige Erkrankung hat sich als Risikofaktor für Demenz gezeigt.

Alzheimer und andere Formen von Demenz haben viele bekannte Risikofaktoren, und bestimmte Lebensstilentscheidungen können möglicherweise Ihre Chancen auf die Entwicklung des Zustands verringern. Forscher entdecken weiterhin andere Faktoren, von denen einige nicht allgemein als mit der Gehirngesundheit verbunden angesehen werden. Eine Erkrankung, die als sarkopenische Fettleibigkeit (SO) bezeichnet wird.

Wenn Sie nicht in der Lage sind, normalerweise routinemäßige Aktivitäten auszuführen, die von Handfest-charakterisiert werden, die durch sehr Well Health mit dem Tragen von Lebensmitteln, dem Öffnen von Gläser oder dem Drehung von Türknaufs-das möglicherweise eine geringe Handgrip-Festigkeit und anschließend auf eine mögliche Diagnose von SO hinweisen kann. Ein Test der Handgriffstärke mit einem Werkzeug, das als Dynamometer bezeichnet wird, kann dazu beitragen.

Weitere Gesundheitsnachrichten, die direkt in Ihren Posteingang gesendet werden, melden Sie sich für unseren Daily Newsletter an.

Sarkopenische Fettleibigkeit kann schwer zu diagnostizieren sein.

In einer Konsenserklärung für das Journal Karger, Forscher beschrieben dies als einen einzigartigen klinischen Zustand, der Fettleibigkeit und Sarkopenie kombiniert, sich jedoch "anders als Fettleibigkeit oder Sarkopenie unterscheidet."

"[Es] ist durch die Kombination von Fettleibigkeit gekennzeichnet, die durch einen hohen Körperfettanteil und die Sarkopenie definiert ist und als mit niedriger Muskelfunktion begleitetem Skelettmuskelmasse definiert ist", heißt es in der Aussage.

Obwohl es keinen spezifischen Test dafür gibt, kann das Erkennen von Markern von Sarkopenie und Fettleibigkeit bei einer Diagnose helfen. Zusätzlich zum Testen der Handgriffsfestigkeit können andere Symptome "unbeabsichtigter Gewichtsverlust, Muskelkraft und Ausdauer und Schwierigkeiten bei der Ausführung von Aufgaben" sein, erklärt Emma Laing, PhD, RDN, nationaler Sprecher der Akademie für Ernährung und Ernährung und Diätetik. Fettleibigkeit kann gemessen werden, indem der Body Mass Index einer Person (BMI) berechnet wird.

Ein gesunder Lebensstil -Auswahl kann dazu beitragen, dies zu verhindern.

Sie können Ihr Risiko für sarkopenische Fettleibigkeit verringern, indem Sie eine gesunde Ernährung aufrechterhalten und regelmäßig trainieren.

"Der Schlüssel zur Erreichung und Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts ist keine kurzfristigen diätetischen Veränderungen. Es geht um einen Lebensstil, der gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität umfasst", rät der CDC. In einem Artikel über die Verhinderung dies für Karger, Die Forscher betonen, dass "Training oder Physiotherapie wiederholt bei der Verbesserung der Muskelfunktion und der Masse als wirksam erwiesen wurde, und angemessene und sicher."

"Menschen, die einen körperlich aktiven Lebensstil aufrechterhalten und sitzendes Verhalten vermeiden, haben im Allgemeinen ein geringeres Risiko für die Entwicklung von Sarkopenie", sagt Laing und fügt hinzu, dass die individuellen Ernährungsbedürfnisse bei gesunden Ernährung spezifisch sind und sich je nach Alter, Gesundheitszuständen, Gesundheitszuständen, gesundheitlichen Bedingungen, variieren, variieren. und Medikamentenkonsum."

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, festzustellen, welche körperliche Aktivität für Sie wirksam ist, und Laing schlägt vor.