Wenn Sie dies tagsüber tun, kann dies ein frühes Zeichen von Demenz sein

Demenz ist leider ein gemeinsames Leiden. Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC), rund 5 Millionen Menschen über 65 Jahre in der U.S. leben mit dem Zustand. Und während es Warnzeichen gibt, die die Menschen wissen, wie z. B. Gedächtnisverlust, Verwirrung und Konzentration von Schwierigkeiten, können bestimmte weniger bekannte rote Fahnen auch darauf hinweisen. Laut einer neuen Studie kann es ein frühes Zeichen für Demenz oft sein, eine Sache oft im Laufe des Tages zu machen. Lesen Sie weiter, um zu sehen, welches überraschende Tell-Tale-Zeichen Sie wissen sollten.

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Das Aufnehmen häufiger Nickerchen während des Tages könnte ein Frühwarnzeichen von Demenz sein.

In einer neuen Studie veröffentlicht in Alzheimers & Demenz: Das Journal of the Alzheimer Association Am 17. März machten sich die Forscher auf den Weg, um zu sehen, ob es einen Zusammenhang zwischen Menschen gab, die längere oder häufigere Nickerchen machten, und das Fortschreiten der Alzheimer -Krankheit. Sie hofften auch zu beurteilen, ob diejenigen, die übermäßig ein Nickerchen machen, einem erhöhten Risiko dieser Art von Demenz ausgesetzt sind. Das Team verwendete Daten aus dem Rush -Speicher- und Alterungsprojekt (MAP), um die Studie durchzuführen, die mehr als 1.000 Teilnehmer mit einem Durchschnittsalter von 81 umfasst. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Während des Experiments erhielt jeder Teilnehmer ein actical-a tragbares Watch-Gerät, das die Schrittzahl und den Energieverbrauch für sein nicht dominantes Handgelenk für bis zu zwei Wochen misst. Das Team benutzte dann einen zuvor überprüften Schlafbewertungsalgorithmus.

Die Ergebnisse ergaben, dass es Assoziationen zwischen Alzheimer -Krankheit und Nickerchen gab. Nicht nur übermäßiges Schlafengehen des Tages bedeuten, dass jemand ein erhöhtes Risiko für die Erkrankung hatte, sondern mit Alzheimer diagnostiziert wurde.

Die Forscher bezeichneten die Beziehung zwischen Tagnickering und Alzheimer a "Teufelskreis."

Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass ihre Ergebnisse die Art und Weise verändern könnten. "Der Teufelskreis zwischen dem Tagesschlaf und der Alzheimer -Krankheit bietet eine Grundlage, um die Rolle des Schlafes bei der Entwicklung und dem Fortschreiten der Alzheimer -Krankheit bei älteren Erwachsenen besser zu verstehen." Peng Li, PhD, einer der Hauptautoren der Studie, die im Programm für medizinische Biodynamik bei der Abteilung für Schlaf- und zirkadiane Erkrankungen des Brigham and Women's Hospital arbeiten, sagte in einer Erklärung.

"Tagschlafverhalten älterer Erwachsener werden oft ignoriert, und ein Konsens für das Nickerchen in der klinischen Praxis und im Gesundheitswesen fehlt immer noch", erklärte Li Li. "Unsere Ergebnisse deuten nicht nur darauf hin, dass ein übermäßiges Nickerchen am Tag auf ein erhöhtes Risiko einer Alzheimer -Demenz signalisieren kann, sondern auch zeigen. Unsere Studie erfordert eine engere Beachtung von 24-Stunden-Schlafmustern-nur Nachtschlaf, sondern auch die Schlafüberwachung bei älteren Erwachsenen."

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Die Forscher sagten, das ältere Durchschnittsalter der Teilnehmer beschränkte ihre Ergebnisse.

Während die Hauptautoren zu ihren Erkenntnissen standen, gaben sie immer noch einige Einschränkungen für die Studie zu. Obwohl Actical in Schlafstudien weit verbreitet ist, erkennen die Forscher an, dass es nicht der "Goldstandard" der Schlafbewertung ist. Die Autoren stellten auch eine Einschränkung bei der Verwendung einer viel älteren Altersgruppe fest, was bedeutet, dass die Ergebnisse möglicherweise nicht leicht in eine jüngere Kohorte "übersetzt" werden.

Forscher schlagen weitere Studien vor, ob das Anhalten von Nickerchen zum Tagesablauf das Alzheimer -Risiko verringern kann.

Letztendlich schlugen die Autoren der Studie vor, dass zukünftige Studien testen sollten, ob eine direkte Intervention zum Tag des Tages das Risiko einer Alzheimer -Krankheit oder anderen Formen des kognitiven Rückgangs senken kann.

"Wir hoffen, den Schlafmustern von Tages und der Bedeutung von Patienten, die feststellen, ob sich ihr Schlafplan im Laufe der Zeit ändert, mehr Aufmerksamkeit auf sich ziehen." Kun Hu, PhD, ein Co-Senior-Autor der Studie auch aus der Abteilung für Schlaf- und zirkadianer Störungen von Brigham, sagte in der Erklärung. "Schlafveränderungen sind entscheidend für die Gestaltung der internen Veränderungen im Gehirn, die mit den zirkadianen Uhren, dem kognitiven Rückgang und dem Risiko einer Demenz verbunden sind."

Verwandte: Wenn Sie dies tun, wenn Sie sich anziehen, kann es ein Zeichen von Demenz sein.