Aus diesem Grund reagiert Ihr Bluthochdruck nicht auf Medikamente

Mit hohem Blutdruck oder Bluthochdruck stellt Sie ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen und den Schlaganfall der Hauptstodsursachen in den Vereinigten Staaten aus. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) schätzt, dass fast die Hälfte der amerikanischen Erwachsenen oder etwa 116 Millionen Menschen mit der Erkrankung leben, und nur einer von vier von ihnen unter Kontrolle hat. Eine Änderung der Lebensgewohnheiten ist oft die erste Verteidigungslinie gegen Bluthochdruck, aber wenn das nicht den Trick ausreicht, ist Medikamente normalerweise der nächste Schritt. Leider stellen bei einigen Menschen, bei denen Bluthochdruck diagnostiziert wurde."

Die Experten des Johns Hopkins Medicine definieren resistente Hypertonie als Blutdruck, der die sicheren Werte überschreitet, selbst wenn die Patienten gleichzeitig die maximal empfohlene Dosis von drei verschiedenen Blutdruckmedikamenten einnehmen. Sie sagen, Menschen mit resistenter Bluthochdruck leiden signifikant häufiger an Herzinfarkten, Schlaganfällen und Nierenversagen. Was verursacht diesen gefährlichen Zustand und was können Sie tun, wenn Ihr Blutdruck nicht auf Medikamente reagiert?? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Forscher sagen, sind die häufigsten Schuldigen für resistente Hypertonie und was zu tun ist, wenn Sie damit zu tun haben.

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Älteres Alter und Fettleibigkeit erhöhen Ihre Wahrscheinlichkeit einer resistenten Hypertonie.

Leider ist einer der Hauptfaktoren, der das Risiko einer resistenten Hypertonie erhöht, außerhalb Ihrer Kontrolle: Ihr Alter. Eine wissenschaftliche Aussage der American Heart Association (AHA) besagt, dass es zwar viele verschiedene Ursachen für resistente Hypertonie gibt, das ältere Alter "einer der stärksten Risikofaktoren" für die Erkrankung ist. Auch Fettleibigkeit ist ein häufiger Schuldiger, und die Erklärung sagt weiter, dass "die Inzidenz von resistenter Bluthochdruck wahrscheinlich zunehmen wird, wenn die Bevölkerung älterer und schwerer wird."

Menschen mit chronischer Nierenerkrankung, Diabetes, Schlafapnoe und Schwarzen haben laut Cleveland Clinic ebenfalls ein erhöhtes Risiko für resistente Hypertonie.

Lifestyle-Faktoren, die zur Entwicklung von Bluthochdruck und Blutdruck beitragen können, die nicht auf die Behandlung reagieren, insbesondere in der Lage, eine hochkarätige Ernährung, mangelnde Bewegung und "starke Alkoholkonsum zu essen."

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Einige Fälle von Bluthochdruck nennen Ärzte "pseudoresistent."

Wenn Ihre Blutdruckwerte selbst bei Medikamenten nicht auf akzeptable Werte fallen Sei. Dies kann aus mehreren Gründen geschehen, einschließlich des sogenannten "White Coat -Effekts"."

Egal, ob der Gesundheitsarbeiter, der eine Manschette auf Ihren Arm legt.

Wenn das weiße Coat -Syndrom vermutet wird, kann Ihr Arzt Sie auffordern, Ihren Blutdruck zu Hause auszunehmen oder einen tragbaren Monitor zu tragen, um Ihren Blutdruck bis zu 24 Stunden zu verfolgen, während Sie Ihren normalen Routine durchführen. Pseudoresistenz kann auch durch unsachgemäße Messungstechnik, steife Arterien verursacht werden, die verhindern. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Bluthochdruck hat möglicherweise keine Symptome-bis zu spät ist es zu spät.

Bluthochdruck ist nichts zu tun, mit dem man herumspielen kann. Weil es oft überhaupt keine Symptome hat, erklärt die Cleveland -Klinik, es heißt "Stummem Killer"."Viele Menschen wissen nicht, dass sie hohen Blutdruck haben, bis sie einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall haben. Kopfschmerzen, eine klopfende Brust, Schwindel und Atemnot sind Signale einer möglichen hypertensiven Krise, die sofortige medizinische Hilfe erfordert.

Wenn Sie sich an die Angewohnheit haben, Ihren Blutdruck zu Hause zu überwachen, werfen Sie einen Blick auf die Richtlinien der AHA für einen gesunden Blutdruck. Wenn Sie eine systolische Lesart (das ist die obere Anzahl) über 180 oder eine diastolische Zahl (die niedrigere Anzahl) über 120 erhalten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

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Änderungen des Lebensstils könnten einen Unterschied machen.

Unabhängig davon. Die Mayo -Klinik sagt, dass Studien gezeigt haben, dass die DASH -Diät (die für diätetische Ansätze steht, um Bluthochdruck zu stoppen) den Blutdruck in nur zwei Wochen senken kann. Es handelt sich um eine niedrig satriumische Diät, die viele Gemüse, Obst und Vollkornprodukte umfasst und gesättigte Fette wie Vollfettmilch und bestimmtes Fleisch begrenzt.

Auch Bewegung ist vorteilhaft bei der Kontrolle des Blutdrucks-und es dauert möglicherweise nicht so viel wie Sie denken. Nur 30 Minuten pro Tag mit moderater aerobe Aktivität fünf Tage die Woche, die von der AHA empfohlene Menge, kann ausreichen, um den Trick zu machen.

Wenn Sie gestresst sind und wer diese Tage nicht sind?-Versuchen Sie Achtsamkeitsübungen wie Yoga und Meditation. Eine im Journal veröffentlichte Studie von 2019 Plus eins fanden heraus, dass Achtsamkeitsübungen bei der Verbesserung des Blutdrucks wirksam sein können und dass die besten Ergebnisse bei Menschen mit fortgeschrittener und unkontrollierterer Bluthochdruck gesehen wurden.

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