Wenn Sie dies im Badezimmer tun, steigt Ihr Diabetes -Risiko, heißt es in Studie

Diabetes ist eine komplexe und potenziell schwerwiegende Erkrankung, aber die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, es anzugehen. Eine gesunde Ernährung ernähren, die reich an Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und Ballaststoffen ist, ist entscheidend. Es ist also sicherzustellen, dass genügend Bewegung bekommt. Es ist genauso wichtig, auf Symptome zu achten. Nach Angaben der Zentren für die Prävention und Kontrolle und Kontrolle der Krankheiten (CDC) von den über 37 Millionen Amerikanern, die Diabetes haben, ist sich einer von fünf nicht einmal bewusst, dass sie den Zustand haben. (Beachten Sie, dass wir hier über Typ-2-Diabetes sprechen, das 90 bis 95 Prozent der Diabetes-Sufferer gemäß CDC betrifft.)

Es ist wichtig zu wissen, was Ihren Risikofaktor für die Entwicklung von Diabetes erhöhen kann. Bestimmte Lebensstilentscheidungen und -aktivitäten sowie andere Faktoren können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie von dieser Krankheit betroffen sind. Lesen Sie weiter, um eine Gewohnheit einer Badezimmer zu erfahren, von der die Forscher Sie sagen, dass Sie ein höheres Risiko darstellen.

Lesen Sie dies als nächstes: Wenn Sie diese Art von Müsli zum Frühstück essen, können Sie das Risiko des Diabetes senken, sagen Experten.

Es gibt verschiedene Arten von Diabetes.

Der Begriff "Diabetes" bezieht sich auf eine Reihe von Krankheitstypen. Ihre Gemeinsamkeit ist, dass Diabetes das Gleichgewicht des Körpers von Blutzucker beeinflusst. "Diabetes ist eine chronische Krankheit, die entweder auftritt, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produziert oder wenn der Körper das von ihm produzierte Insulin nicht effektiv verwenden kann", erklärt die Weltgesundheitsorganisation (WHO). "Insulin ist ein Hormon, das den Blutzucker reguliert."

Laut CDC gibt es drei Haupttypen von Diabetes. Dies sind Typ 1, Typ 2 und Schwangerschaftsdiabetes (Diabetes, die bei Schwangerschaft auftreten).

Die WHO berichtet, dass Diabetes im Jahr 2019 die direkte Ursache von 1 war.5 Millionen Todesfälle und 48 Prozent aller Todesfälle aufgrund von Diabetes vor dem Alter von 70 Jahren traten."Außerdem" wurden durch Diabetes weitere 460.000 Todesfälle für Nierenerkrankungen verursacht und erhöhte Blutzucker verursacht rund 20 Prozent der kardiovaskulären Todesfälle ", sagt der Standort. Sie stellten auch fest, dass in der Zeit zwischen 2000 und 2019 die altersstandardisierten Sterblichkeitsraten von Diabetes um drei Prozent stiegen.

Lesen Sie Folgendes: Wenn Sie dies im Badezimmer bemerken, lassen Sie sich nach Diabetes untersuchen, sagen Experten.

Variierende Faktoren können zu einem erhöhten Diabetesrisiko beitragen

Während die spezifische Ursache für Diabetes noch nicht bekannt ist, "wird der Zucker im Blutkreislauf aufgebaut", erklärt die Mayo -Klinik und stellt fest, dass dies auftritt, weil die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin produziert. "Sowohl Typ 1 als auch Typ -2 -Diabetes können durch eine Kombination von genetischen oder Umweltfaktoren verursacht werden. Es ist unklar, welche Faktoren aussehen können ", heißt es in der Website. Da die genaue Ursache nicht genau angezeigt wurde, können vorbeugende Maßnahmen von entscheidender Bedeutung sein.

Die Familiengeschichte wird laut CDC als Faktor für Typ -1 -Diabetes angesehen. Die CDC zitiert auch Familiengeschichte sowie Alter und körperliche Bewegung als einige der Faktoren für Typ 2.

Studien haben gezeigt, dass das Abnehmen-selbst eine kleine Menge-die Risiko für Typ-2-Diabetes verringert. Bewegung und eine gesunde Ernährung können effektiv sein, um Ihr Risiko zu senken. Überraschende Aktivitäten, wie das Trinken eines bestimmten Getränkes jeden Tag, können auch Ihr Risiko verringern. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Diabetes ist mit der Mundgesundheit verbunden.

Verschiedene Studien haben Verbindungen zwischen der Praxis gute Mundhygiene und einer Reihe von Facetten unserer Gesundheit gezeigt. Wir wissen jetzt zum Beispiel, dass das tägliche Bürsten und Zahnseide Ihre Zähne tatsächlich dazu beitragen kann, Ihr Risiko einer Alzheimer -Krankheit zu senken, während andere Gewohnheiten der Mundhygiene Ihre Herzgesundheit beeinflussen können.

Es ist wichtig, auch bei Diabetes auf Ihre Zähne aufzupassen. "Durch die Reduzierung der Infektionsresistenz des Körpers ist Diabetes Ihr Zahnfleisch gefährdet", warnt die Mayo -Klinik. "Zahnfleischerkrankungen scheint bei Menschen mit Diabetes häufiger und schwerer zu sein, [und] Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit Zahnfleischerkrankungen es schwerer haben, ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren."Der Standort empfiehlt, dass" eine regelmäßige parodontale Versorgung die Diabeteskontrolle verbessern kann."

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Die Verwendung von Mundwasser kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.

Während die Aufrechterhaltung einer guten Mundgesundheit für Ihr allgemeines Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist, möchten Sie möglicherweise Mundwasser aus Ihrem täglichen Routine herauslassen. Eine von der veröffentlichte Studie British Dental Journal Bestätigt "Die Bedeutung des oralen Mikrobioms im Allgemeinen Gesundheit"-und zeigt auch, dass die Verwendung von Mundwasser mit einem erhöhten Risiko für Prädiabetes und Diabetes in Verbindung gebracht werden kann.

Für einige ist die Verwendung von Mundwasser Teil ihrer regulären Routine, aber diese Aktivität kann auf mehr als eine Weise Probleme verursachen. "Forscher schlagen vor, dass die Verwendung mindestens zweimal täglich Mundwasser" freundliche "orale Bakterien zerstört, was wiederum den Blutzuckerstoffwechsel verändern und Diabetes fördern kann, insbesondere für Menschen, die bereits ein hohes Risiko für die Erkrankung haben", sagte MedicalNewStoday.

"Im Vergleich zu Teilnehmern, die Mundwasser nicht verwendeten, entwickelten diejenigen, die mindestens zweimal täglich Mundwasser verwendet hatten Weniger als zweimal am Tag und das Risiko von Prädiabetes oder Diabetes, berichten die Forscher."

Möglicherweise möchten Sie auch aus anderen Gründen überdenken, Mundspülen zu einem Teil Ihrer Routine zu machen. Es wird angenommen. Einige Arten von Mundwasser können auch negativ mit dem Medikament interagieren, das Sie speziell einnehmen, zwei Arten von Antibiotika, die gefährliche Nebenwirkungen verursachen können, wenn sie neben Mundwasser verwendet werden.