Wenn Sie aus diesem Grund in einer Beziehung bleiben, wird es nicht dauern, heißt es in der Studie

Die Verbindungen, die uns in romantischen Beziehungen binden, sind unbestreitbar komplex. Doch eine Studie, die in der veröffentlicht wurde Journal of Family Psychology hat festgestellt, dass der Grund für unsere Verpflichtungen tendenziell in nur vier Kategorien fallen, einige gesunde und andere weniger so. In der Tat hat jeder dieser Gründe die Macht, vorherzusagen, ob eine Beziehung dem Test der Zeit oder angesichts von Widrigkeiten standhalten könnte.

Verwenden von Daten von 1.184 unverheirateten amerikanischen Erwachsenen in Beziehungen stellten die Forscher fest, dass drei von vier Arten des Engagements mit höheren Raten der Beziehungsstabilität verbunden waren und dass Paare zusammenbleiben, die zusammen bleiben. Diese drei Arten von Verpflichtungen waren zwischenmenschliche Verpflichtungen (positive Gefühle gegenüber Ihrem Partner und den Wunsch, zusammen zu bleiben), sozialer Druck, zusammen zu bleiben, und "materielle Einschränkungen" wie gemeinsame Kinder, ein Mietvertrag oder ein Haustier.

Der vierte und letzte Engagement -Typ war mit einer höheren Wahrscheinlichkeit verbunden, sich zu trennen. Forscher nannten diesen Engagement -Typ "Gefühl Einschränkungen", aber wenn Sie jemals in einer Beziehung waren, die zu lange gedauert hat, wissen Sie es wahrscheinlicher als sich gefangen fühlen.

Ähnlich wie soziale Druck und materielle Einschränkungen wurde dieses Gefühl von Probanden als Hürde für das Lösen von einer Beziehung angesehen, war jedoch in seiner Verbindung mit späteren Trennungen einzigartig. "Mehr Engagement, mehr materielle und wahrgenommene Einschränkungen und weniger gefühlte Einschränkungen waren einzigartig mit einer höheren Wahrscheinlichkeit verbunden, über einen Zeitraum von acht Monaten zusammen zu bleiben".

Angesichts der Coronavirus-Pandemie können sich selbst diejenigen in den stärksten Beziehungen heutzutage etwas mehr gefangen fühlen als gewöhnlich, und es kann schwierig sein, zwischen pandemischen Frustrationen und tatsächlichen Griffen mit Ihrem Partner zu unterscheiden. Lesen Sie weiter für Beziehungs -Tipps, die Ihre Bindung an diesen herausfordernden Tagen stark halten können. Wenn Sie nach mehr Anzeichen suchen, lesen Sie Ihre Beziehung zum Scheitern verurteilt, wenn Ihr Partner dies tut, sagen Experten, sagen Experten.

Lesen Sie den Originalartikel über Bestes Leben.

1 aktiv werden.

Chris Kraft, PhD, ein Psychologe und Experte für Beziehungen und Sexualität, sagte Johns Hopkins Medicine, dass inmitten der Pandemie "sogar engagierte Paare anfangen können, lethargisch zu werden und Zeit zu verlieren, sich selbst zu fragen, Welcher Tag ist es?" Er fügt hinzu: "Ein Gefühl der Monotonie kann zu Gefühlen eine Taubheit verursachen, was Teil der Bewältigung von so viel Unsicherheit in der Welt ist."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Zum Glück können Sie dazu beitragen. "Paare, die sitzender sind, können eine gesunde Angewohnheit anfangen, wie z. Und um mehr darüber zu erhalten, was uns anbindet, sehen Sie sich an, ob Sie dies nicht gemeinsam haben, Ihre Beziehung kann nicht dauern.

2 Erwarten Sie kein normales Sexualleben.

Kraft warnt, dass es zu Konflikten zwischen Ihnen führen kann. "Der Stress ist sehr real, insbesondere wenn sich ein oder beide Menschen zu Hause mit Kindern, finanziellen Bedenken, Arbeitsplatzverlust oder Krankheiten auswirken, die einen Freund oder ein Familienmitglied betreffen", erklärt er. "Diese Bedenken können zusammen mit einer verallgemeinerten Unsicherheit darüber, was als nächstes passieren wird, das sexuelle Verlangen beeinträchtigen."

Wenn Sie oder Ihr Partner heutzutage weniger an körperlicher Bindung interessiert sind, üben Sie zusätzliche Geduld und sprechen Sie darauf, dass alle auf derselben Seite sind. Und wenn Sie bereit sind, dieses Gespräch in Gang zu bringen, wissen Sie, dass Sie genau so oft über Sex mit Ihrem Partner sprechen sollten.

3 Bleiben Sie mit Ihrem Support -System in Verbindung.

Laut Kraft ist es wichtig, mit anderen außerhalb Ihrer Beziehung in Verbindung zu bleiben, um zu vermeiden, dass Sie Ihren Partner überbleiben. "Für beide Menschen in der Beziehung ist es wichtig, mit Familie und Freunden in Verbindung zu bleiben, die für sie verfügbar sein können, zumal die Zeit mit fortgesetzten physischen Distanzierungsmaßnahmen weitergeht", sagt Kraft. "Sprechen Sie mit anderen Personen am Telefon und verwenden Sie Technologie, um Ihr Support -Netzwerk intakt zu halten", fügt er hinzu. Und für weitere Tipps für Ihren Alltag melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

4 Planen Sie etwas Spaß.

Nachdem Ihre Lieblingsdatumspots vorübergehend eingeschränkt sind, ist dies nicht gerade die einfachste Zeit, um etwas Spaß mit Ihrem Partner zu planen. Laut Kraft können unterschiedliche Pläne jedoch den Unterschied ausmachen, wenn Sie Ihre Bindung stark halten, und eine kleine Geste wird unter unseren gegenwärtigen Bedingungen viel mehr geschätzt werden.

"Sie können eine Fahrt zusammen machen, ein spezielles Essen planen oder, wenn Sie die Ressourcen haben, sogar einen kleinen Kauf tätigen, den Sie beide genießen können", sagt er. "Das Wichtigste ist, Dinge zu erstellen, auf die man sich freuen kann, auch wenn sie klein sind."Und für mehr darüber, was eine Beziehung ruinieren kann, schauen Sie sich die Hälfte der Männer an, dass sie sich von einer Frau, die dies tut.