Wenn Sie diese 3 subtilen Dinge spüren, könnte Ihr Herz in Gefahr sein

Sie möchten immer ganz oben auf Ihrem Herzen der Herzensgesundheit stehen-insbesondere, da Herzerkrankungen laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) weltweit die weltweit häufigste Todesursache sind. Angesichts der vielen Arten von Herzproblemen, die Sie auftreten könnten, ist es leider schwierig, alle potenziellen Symptome bewusst zu sein. Während es die großen Anzeichen wie Unbehagen, Schmerz und Druck in Brust gibt, möchten Sie auch auf die weniger offensichtlichen Zeichen achten. Nach neuen Forschung könnte Ihr Herz in Gefahr sein, wenn Sie diese drei subtilen Dinge spüren. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Anzeichen Sie benötigen, um Ausschau zu halten, und nach mehr Risikofaktoren, wenn Sie dies in Ihrem Mund sehen, ist Ihr Herzinfarktrisiko hoch.

Männer, die wichtige Erschöpfung erleben, erleiden eher einen Herzinfarkt.

Russische Forscher versuchten, die Beziehung zwischen lebenswichtiger Erschöpfung und dem Risiko eines Herzinfarkts bei Männern ohne kardiovaskuläre Erkrankungen zu untersuchen, und präsentierte ihre Ergebnisse in einer Studie am 13. März auf einem Online -Wissenschaftskongress der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie (ESC). Wenn sie mehr als 650 Männer im Alter von 25 bis 64 Jahren untersuchen, stellten sie fest, dass Männer, die wichtige Erschöpfung erleben, eher einen Herzinfarkt haben. Im Vergleich zu Männern ohne Erschöpfung haben Männer mit mittelschwerer oder hoher wichtiger Erschöpfung eine 2.7-fach höheres Risiko, innerhalb von fünf Jahren einen Herzinfarkt zu haben, 2.25-fach höheres Risiko, innerhalb von 10 Jahren eins zu haben, und 2.1-fach höheres Risiko, innerhalb von 14 Jahren einen Herzinfarkt zu erleben. Und für subtilere Gesundheitsprobleme, die sich nachts nachts bewusst sind, sehen Sie sich Ihren Arzt an, wenn dieser Körperteil Sie nachts verletzt. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Vitales Erschöpfung ist das Ergebnis von drei subtilen Symptomen.

Als Studienautor Dmitriy Panov, PhD, ein Forscher des Instituts für Zytologie und Genetik in Novosibirsk, Russland, in einer Aussage erklärt, ist die Kombination von drei Symptomen: Übermäßige Müdigkeit, Gefühle der Demoralisierung und erhöhte Irritabilität erhöht.

Laut der Mayo-Klinik erlebt fast jeder eine vorübergehende Müdigkeit, aber übermäßige Müdigkeit ist langlebig und von Ruhe nicht erleichtert, da es sich um einen nahezu ständigen Zustand der Müdigkeit handelt, der sich im Laufe der Zeit entwickelt und Ihre Energie, Motivation und Konzentration verringert."Demoralisierung ist" ein psychologischer Zustand, der durch Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, ein Gefühl des Versagens und der Unfähigkeit zu bewältigen "gekennzeichnet ist" Allgemeine Krankenhauspsychiatrie. Und HealthLine definiert Reizbarkeit als "Gefühl der Aufregung", das Sie wahrscheinlich leicht frustriert oder verärgert lassen wird. Und für weitere Möglichkeiten, um nach Herzproblemen zu suchen, wenn Sie dies nicht in 90 Sekunden tun können, ist Ihr Herz in Gefahr, heißt es in Studie.

Bluthochdruck könnte mit lebenswichtiger Erschöpfung korrelieren.

Laut der Studie gab es einen starken Zusammenhang zwischen Männern, die eine lebenswichtige Erschöpfung hatten, und Männern mit hohem Blutdruck. Die Forscher fanden heraus, dass 74 Prozent der Männer mit Bluthochdruck ebenfalls wichtige Erschöpfung hatten. Bei diesen Männern verzeichneten 58 Prozent ein hohes Maß an wichtiger Erschöpfung und 16 Prozent hatten ein moderates Maß an lebenswichtiger Erschöpfung.

Bluthochdruck führt typischerweise keine Symptome, es sei denn, er ist schwerwiegend, aber diese Symptome können schwere Kopfschmerzen, Nasenbluten, Müdigkeit, Verwirrung, Sichtprobleme, Brustschmerzen, Atembeschwerden, unregelmäßiger Herzschlag, Blut im Urin und in Ihre Brust umfassen , Hals oder Ohren, laut WebMD. Wenn Sie eines dieser Symptome erleben, sollten Sie Ihren Arzt sofort besuchen und Ihren Blutdruck auch regelmäßig überprüfen lassen. Und für aktuellere Informationen melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Das Risiko eines Herzinfarkts war bei verheirateten Männern niedriger.

Die Forscher sagten, dass das Risiko eines Herzinfarkts mit lebenswichtiger Erschöpfung bei Männern, die nie verheiratet waren, geschieden waren oder Witwen waren, im Vergleich zu Männern, die verheiratet waren. Laut Panov hat der Einfluss des Familienstands auf lebenswichtige Erschöpfung und Herzinfarkt wahrscheinlich mit den Lebensbedingungen zu tun, die durch unverheiratete Verheiratete entstehen.

"Allein leben, weist auf eine geringere soziale Unterstützung hin, die wir aus unseren früheren Studien kennen, ein unabhängiger Risikofaktor für Myokardinfarkt und Schlaganfall". "Bemühungen zur Verbesserung des Wohlbefindens und zur Verringerung von Stress zu Hause und bei der Arbeit können dazu beitragen, die vitale Erschöpfung zu verringern. Die Beteiligung an Gemeinschaftsgruppen ist eine Möglichkeit, die soziale Unterstützung zu erhöhen und weniger anfällig für Stress zu werden. Zusammen mit einem gesunden Lebensstil sollten diese Maßnahmen für die Herzgesundheit von Vorteil sein. "Und für mehr zu Ihren Risikofaktoren ist Ihr Herzinfarktrisiko, wenn Sie diesen Blutgruppe haben, höher, heißt es in der Studie.