Wenn Sie über 45 Jahre alt sind und schlechten Atem haben, könnte dies der wahre Grund sein

Es ist ein peinliches Problem, eins zu haben, das niemand zugeben möchte. Trotzdem stellt sich alle diese Frage von Zeit zu Zeit: "Stinkt mein Atem??"Das besonders atemparanoide unter uns mag die Gewohnheit haben, Minze, Gummi und sogar eine Reisezahnbürste zu tragen, wo immer wir gehen, und einige sind sogar dafür bekannt, dass sie in ein vertrauenswürdiges geliebte Gesicht einatmen und sie nach der Wahrheit fragen. (Hey, du musst tun, was du tun musst, was du tun musst.)

Insbesondere Frauen über 45 Jahre alt sind anfällig für schlechte Atemzüge, die auch als Halitose bezeichnet werden-und es hat möglicherweise nichts damit zu tun, ob sie in letzter Zeit Zwiebeln gegessen haben oder ihre Zähne gründlich genug geputzt oder Mundwasser verwendet haben. Wenn Sie mit diesem Problem zu kämpfen haben, gibt es keinen Grund, sich zu schämen. Die unangenehmen Dämpfe aus Ihrem Mund sind wahrscheinlich überhaupt nicht Ihre Schuld. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Ihnen diesen hartnäckigen Drachenatem geben könnte und wie Sie ihn bekämpfen können.

Verwandte: Wenn Ihr Atem so riecht, lassen Sie Ihre Leber überprüfen, sagen Experten, sagen Experten.

Hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren können bei Frauen über 45 schlechte Atemzug verursachen.

Zwiebeln und Knoblauch bekommen einen schlechten Ruf, um schlechten Atem zu verursachen, und obwohl dies wahr ist, kann ein trockener Mund häufiger schuld sein. Und für Frauen in den Wechseljahren kommt ein sogenannter "Baumwollmund" mit dem Territorium aufgrund des Abfalls der Östrogenspiegel in dieser Zeit. Dies führt zu berüchtigten Symptomen wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, Stimmungslosigkeit und einer nebligen Erinnerung. Eine weniger bekannte Nebenwirkung dieser hormonellen Verschiebung wird jedoch die Speichelproduktion verringer.

"Ich habe mehrere Patienten aufgrund von Wechseljahren trockener Mund und schlechter Atem erlebt", sagt Whitney Rose Difoggio, RDH, BS (auch bekannt als YouTube's "Teeth Talk Girl"). "Dies ist in erster Linie auf das Fehlen von Östrogen zurückzuführen, der die Nebenwirkung von Xerostomie haben kann, auch als trockener Mund bezeichnet."

Wechseljahre sind nicht das einzige Mal, dass Hormone mit Ihrem Atem Chaos spielen können. Der Beginn von Menstruation, Schwangerschaft und Dingen wie der Einnahme hormoneller Geburtenkontrolle kann Ihre Speichelproduktion beeinflussen-und damit Ihren Atem. "Speichel ist wichtig für die Gesundheit der Mund, weil er Bakterien und Lebensmittel wegwaschen" Venus Patti, Dds. "Ein trockener Mund kann schlechte Atem und Zahnprobleme verursachen."

Im Grunde genommen werden Sie jederzeit feststellen.

Es ist wichtig, andere Ursachen für Mundgeräusche auszuschließen.

Während sich Hormon ändert Sind Als häufiger Schuld der Halitose ist es wichtig anzunehmen, dass dies die Ursache ist-selbst wenn Sie eine Frau sind, die die Wechseljahre durchläuft. Andere Ursachen für Mundgeräusche sind Mandelsteine ​​(in diesem Fall werden Nahrungsmittelpartikel in Ihren Mandeln stecken und in übelriechende Kalziumablagerungen härten), Zahnfleischerkrankungen, Diabetes, Sinusinfektionen und sogar Krebs, so die Cleveland Clinic.

Natürlich ist der Hauptgrund für schlechten Atem eine schlechte Mundhygiene. Stellen Sie also sicher. Ich bin mir nicht sicher, in welcher Reihenfolge sie alles tun soll? Todd Shatkin, DDS, erzählte Heute Diese Zahnseide sollte an erster Stelle stehen und dass Sie es für volle fünf Minuten vor dem Bürsten tun sollten. Jedoch, Catrise Austin, DDS sagte der Show, dass es wirklich egal ist. "Es ist mir egal, welche Bestellung du es machst, mach es einfach", sagte sie.

Schlechter Atem ist nicht die einzige zahnärztliche Sorge für Frauen, die die Wechseljahre durchlaufen.

Schlechter Atem ist nervig und peinlich, aber es gibt ernstere Probleme für Frauen, die die Wechseljahre durchlaufen. Der Abnahme des Östrogen. "Bis zu 25 Prozent der Frauen nach der Menopause stehen vor einem erhöhten Risiko für den Verlust von Zähnen", sagt Patti. "Sie sind auch einem Risiko für Zahnfleischerkrankungen und Zahnverfall ausgesetzt."

Patti schlägt vor, dass Frauen mit ihrem Arzt über Behandlungen sprechen, um Zahnverlust zu verhindern. "Neue Forschungsergebnisse zeigen auch, dass die Hormonersatztherapie (HRT) dazu beitragen kann, viele Probleme nach der Menopause wie reduzierte Knochendichte zu verhindern", sagt sie. "Das wird dazu beitragen, das Risiko von Zahnverlust und Zahnfleischerkrankungen zu verringern."

Verwandte: Weitere Informationen finden Sie in unserem täglichen Newsletter.

Hier erfahren Sie, wie man einen trockenen Mund bekämpft und schlechten Atem in Schach hat.

Kaugummi und Münzen können nur so weit gehen, einen hormongetriebenen Fall von Halitose zu maskieren. Neben dem Üben einer guten Mundhygiene (Zahnseide, Bürsten und Verwendung von Mundwäsche) kann das Trinken von viel Wasser dazu beitragen, dass Sie hydratisiert werden und sich besser anfühlen, wenn sich Ihr trockener Mund besser anfühlt. "Wasser hilft beim Schmieren Ihres Mundes und gibt Ihrem Körper die Flüssigkeit, die er benötigt, um sich umzudrehen und mehr Speichel zu produzieren", erklärt Difoggio. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Und natürlich sind regelmäßige Zahnarztbesuche der Schlüssel. "Frauen nach der Menopause sollten ihrer Mundgesundheit mehr Aufmerksamkeit schenken, indem sie ihren Zahnarzt regelmäßig sehen und mit der Behebung von Problemen beim Auftreten von Problemen Schritt halten", sagt Patti. "Wenn es um Gummi- oder Parodontitis diagnostiziert wird, ist die Lösung von Kaugummi oder Parodontitis für die Lösung."

HealthLine empfiehlt, dass das Schlafen mit offenem Mund auch zu schlechten Atem beitragen kann. Halten Sie sich auch vom Tabak fern, was dafür berüchtigt ist, schlechten Atem zu verursachen. Wenn das Problem weiterhin besteht, schämen Sie sich nicht, es mit Ihrem Arzt oder Zahnarzt aufzurufen. Sie können helfen!

Verwandte: Dies ist die absolut schlimmste Zeit, um Ihre Zähne zu putzen, sagen Zahnärzte.