Wenn Sie über 65 Jahre alt sind, tun Sie dies niemals mit Ihrem Telefon, warnen Experten

Wenn wir älter werden, ist es viel einfacher, unsere Gesundheit in Gefahr zu bringen. Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) die Bevölkerung älterer U.S. Erwachsene wachsen und die Senioren leben länger als immer das Alter, aber das Alter bringt immer noch zu einem Anstieg der gesundheitlichen Bedenken, insbesondere der Prävalenz chronischer Krankheiten. Gleichzeitig könnten viele der Gesundheitsprobleme, mit denen wir mit zunehmendem Alter konfrontiert sind, ein direktes Ergebnis unserer täglichen Gewohnheiten sein. Tatsächlich sagen Experten, ein gemeinsames Telefonverhalten könnte sich überproportional auf die Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Erwachsener auswirken. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie niemals tun sollten, wenn Sie über 65 sind.

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Wenn Sie über 65 Jahre alt sind, rennen Sie niemals, um das Telefon zu beantworten.

Die Eile, um das Telefon zu beantworten, kann für jeden sehr gefährlich sein, insbesondere für diejenigen, die 65 Jahre oder älter sind, sagt Dorothea Hudson, Ein Senior Care Experte, der Quickquote arbeitet, eine Lebensversicherungsgesellschaft. Laut Hudson, ältere Erwachsene, die versuchen, zu ihrem Telefon zu gelangen, um es zu beantworten, bevor es aufhört, klingeln.

"Der plötzliche Ausbruch der körperlichen Aktivität, das erforderlich ist, um rechtzeitig ein gekordnetes Telefon zu erreichen, um zu antworten, reicht aus, um eine ältere Person zu veranlassen, sich das Gleichgewicht zu verlieren". "Stürze sind oft auch eine lebensbedrohliche Erfahrung für 65 und älter, sodass sie unverhältnismäßig betroffen sind."

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Viele ältere Erwachsene verlassen sich immer noch auf Festnetze.

Viele ältere Erwachsene müssen ans Telefon gehen. Nach Angaben des Nationalen Zentrums für Gesundheitsstatistik sind Erwachsene über 65 Jahren die wahrscheinlichsten von jeder Altersgruppe, die sich mit 10 auf die Festnetzwerke verlassen, mit 10.4 Prozent sagen.

Nur 35 Prozent der Menschen in diesem Alter sind völlig drahtlos geworden, verglichen mit mehr als 80 Prozent der Erwachsenen im Alter von 25 bis 34 Jahren. Einige Experten empfehlen älteren Erwachsenen, ihre gekleideten Festnetzheline loszuwerden, um das Gefahrenpotential zu vermeiden. Hudson sagt, dass eine einfache Lösung für telefonische Stürze bei Erwachsenen ab 65 Jahren darin besteht, ein schnurloses Handy anstelle eines Festnetzes zu tragen. "Ein weiterer Sicherheitstipp besteht darin, nicht nur von einem Telefon, sondern auch von anderen elektronischen Geräten ausgesetzt zu werden, nicht nur von einem Telefon, nicht nur von einem Telefon, sondern auch von anderen elektronischen Geräten. Dies reduziert die Fahrgefahren ", bemerkt sie.

Millionen älterer Erwachsener fallen in die u.S. jedes Jahr.

Stürze sind bei u häufig.S. Erwachsene 65 Jahre alt und älter, so die CDC. Die Agentur sagt, dass jede Sekunde eines jeden Tages, jemand in dieser Altersgruppe, einen Sturz erlitt, was jedes Jahr zu etwa 36 Millionen Stürmen unter älteren Erwachsenen berichtet. Daraus müssen etwa drei Millionen wegen Verletzungen in Notaufnahmen behandelt werden und 32.000 ältere Erwachsene sterben jährlich. Tatsächlich sind Stürze die häufigste Ursache für Verletzungen und Verletzungen für Erwachsene ab 65 Jahren oder älter, so die CDC. Aber während das Risiko eines Sturzes mit dem Alter zunimmt, sagt die Agentur, dass es kein normaler Teil des Alterns ist.

"Die meisten Stürze werden durch eine Kombination von Risikofaktoren verursacht. Je mehr Risikofaktoren eine Person hat, desto größer ist ihre Chancen auf das Sturz ", erklärt die CDC und stellt fest, dass Gesundheitsdienstleister dazu beitragen können, das Risiko einer Person zu verringern. Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit eines Sturzes bei älteren Erwachsenen erhöhen, sind Schwäche mit niedrigerem Körper, Vitamin -D -Mangel, Schwierigkeiten beim Gehen und Gleichgewicht, die Verwendung von Medikamenten, die das Gleichgewicht, Sichtprobleme, Fußschmerzen, schlechte Schuhe und Hausgefahren beeinflussen können.

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Die CDC gibt an, dass es andere Möglichkeiten gibt, Ihr Zuhause gegen potenzielle Stürze sicherer zu machen.

Verlangsamt beim Ansprechen an das Telefon oder die Beseitigung Ihrer gekleideten Festnetzanlage kratzt laut CDC nur die Oberfläche, wie Sie Ihr Zuhause sicherer machen können, um sich vor potenziellen Stürzen zu schützen. Die Agentur verfügt.

In Bezug auf Treppen und Stufen sollten Sie alles entfernen, was Sie stolpern können, wie Papiere, Bücher, Kleidung und andere Objekte. Sie sollten auch lose oder ungleiche Schritte reparieren, einen Elektriker in einen Overkopf- und Lichtschalter oben und den Boden der Treppe einsetzen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Glühbirnen immer funktionieren. Entfernen Sie es und befestigen Sie nicht rutschfeste Gummi-Profile und reparieren Sie alle losen oder kurzen Handläufe. Die CDC hat ähnliche Tipps für Ihre Fußböden, empfiehlt aber auch, dass Sie an der Wand kabelt oder auf Bandkabel und Drähte sind, sodass Sie nicht über sie stolpern können.

Weitere Sicherheits -Tipps finden Sie in der gesamten Checkliste der Agentur.

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