Wenn Sie dies oft am Tag so kacken, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen

Wie das Kinderbuch berühmt erklärt, "jeder packt"-aber nicht jeder packt bei der gleichen Frequenz. Der Status Ihrer Darmbewegungen und wie oft sie auftreten, kann Ihnen viel über Ihre Verdauungsgesundheit erzählen. Wenn Sie zu viel auf die Toilette gehen, ist es genauso ein Hinweis darauf, dass etwas nicht stimmt. Laut den Experten ist drei die magische Zahl, wenn es darum geht, wie oft es normal ist, zu kacken. Wenn Sie mehr als dreimal am Tag oder weniger als dreimal pro Woche fahren, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Wenn Sie andere Möglichkeiten kennenlernen, um zu erkennen, ob Ihr Darmbewegungen (oder das Fehlen davon) Anlass zur Sorge haben, lesen Sie weiter. Und damit mehr Badezimmerverhalten bewusst sein muss, bedeutet dies, dass es laut Wissenschaft nicht genug pinkelt, wenn Sie nicht genug pinkeln.

Laut Healthline kann "Was als" normal "von Person zu Person variieren-von drei Darmbewegungen pro Tag bis drei pro Woche."Weniger oder weniger als diese Menge könnte ein Signal sein, dass etwas ausgeht.

Arzt Esteban Kosak, MD, ein medizinischer Schriftsteller und Berater für Symptome.Pflege bestätigt, dass etwas außerhalb dieses Fensters es wert ist, überprüft zu werden. "Weniger als drei Bewegungen pro Woche werden im Allgemeinen als Verstopfung angesehen, während drei oder mehr losen Stuhl pro Tag als Durchfall angesehen werden", sagt Kosak ", sagt Kosak. Er weist darauf hin, dass dies von Zeit zu Zeit passieren kann, aber wenn Sie konsequent zu häufig oder zu wenige Stuhlgänge erleben, sollten Sie anfangen, Ihre Verdauungsgesundheit in Frage zu stellen.

"Die meisten gesunden Erwachsenen werden irgendwann Durchfall oder Verstopfung erleben, aber eine konsistente Veränderung der Darmgewohnheiten sollte immer mit Ihrem Arzt besprochen werden", sagt Kosak. "Seien Sie auf der Suche nach Anzeichen dafür."

Die Häufigkeit Ihres Stuhlgangs ist nicht der einzige Aspekt, der darauf achten, dass es andere rote Fahnen aus Ihrem Magen gibt, die Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten. Um sicherzustellen, dass Sie sich um Ihre privaten Teile kümmern, sehen Sie sich dies an, wie oft Sie Ihre Unterwäsche wirklich ändern sollten.

1 heller Stuhl

"Die Stuhlfarbe kann auch einige Hinweise auf Probleme liefern, oder sie spiegelt nur das wider, was Sie essen", sagt Leann Poston, MD, Invigor -medizinischer Mitarbeiter. Zum Beispiel sagt Poston: "Ein Hindernis oder ein Problem im Gallengang kann einen hellen Stuhl verursachen."Und für weitere gesundheitliche Fragen haben Sie möglicherweise zu viel Angst, den einen Körperteil herauszufinden, den Sie sich niemals rasieren sollten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

2 gelber Stuhl

Cara Harbstreet, RD, Gründer von Street Smart Nutrition, sagt, wenn Sie anhaltende Steatorrhoe haben, die medizinische Begriff für gelbe, ölige Darmbewegungen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Laut Mayo Clinic könnte dies ein Ergebnis einer Malabsorptionsstörung wie Zöliakie sein. Und damit mehr Symptome sich bewusst sind, hier sind subtile Anzeichen, dass Ihr Körper Ihnen sagt, dass etwas ernsthaft falsch ist.

3 blutiger Stuhl

Poston sagt, dass "Blut im Stuhl aus vielen Gründen stammen kann."Sie rät, zu überprüfen, ob das Blut leuchtend rot oder schwarz ist, wenn es überall oder nur auf der Oberfläche vorhanden ist und ob Blutentropfen in der Toilette vorhanden sind. Wenn Sie all diese Aspekte beachten, können Sie Ihrem Arzt helfen, das vorliegende Problem zu diagnostizieren. Und für aktuellere Informationen melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

4 Wasserstuhl

"Durchfall ist definiert als ein loser oder wässriger Stuhl, der drei oder mehrmals pro Tag auftritt", sagt Poston. "Infektionen, die durch Bakterien, Viren oder Parasiten verursacht werden, sind häufig die Ursache für Durchfall. Lebensmittelunverträglichkeiten oder Einnahme von Medikamenten, die Magnesium enthalten."Poston sagt, dass Durchfall oft von selbst verschwindet, aber wenn es länger als ein paar Tage dauert, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Und um sicherzugehen, dass Sie in Bezug auf Ihre Hygiene gesund bleiben, sehen Sie sich an. Dies sind die einzigen 3 Körperteile, die Sie jeden Tag waschen müssen, sagt Doktor.