Legendäre Schauspielerin und Aktivistin Jane Fonda ist die wahre Definition des alternden Alterns. Egal, ob die 84-Jährige ihre silbernen Streifen umarmt, eine mutige rote Lippe rockt oder ihre Wangenknochen hervorhebt, die Hollywood-Ikone lässt alles mühelos aussehen. Fonda, die sich in klassischen Filmen wie einen Namen gemacht hat 9 zu 5, Barbarella, Und Barfuß im Park, ist in den letzten sieben Jahren als Co-Lead der Hit Netflix-Serie beschäftigt geblieben Grace und Frankie neben ihrem langjährigen Freund Lily Tomlin. Gleichzeitig hat Fonda, der immer laut über soziale und politische Zwecke laut war. Und die ganze Zeit war ihre Schönheitsroutine noch nie auf dem Backburner. Tatsächlich war es für sie von größter Bedeutung, nach jugendlicher, glatter Haut zu streben. Natürlich hat sie ein paar Tricks im Ärmel. Lesen Sie weiter, um das einzige Produkt zu entdecken, das Fonda in den 80ern schwört-und es ist auch erschwinglich!
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Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie Fonda es geschafft hat, eine so glatte, hydratisierte Haut zu haben, ist das Rätsel gelöst: Es ist ihr Serum. Fonda, ein L'Oreal -Botschafter, erzählte Grazia Das L'Oréal Paris [Alter Perfect Cell Renewal] Midnight Serum (35 US -Dollar) ist ein Grundnahrungsmittel ihrer nächtlichen Routine. "Es hat viele Antioxidantien und gute Dinge, um die Haut zu feuchten, und kommt in recycelbarem Glas", sagte sie. "Sie versuchen, weniger Kunststoff zu verwenden, nachhaltiger zu sein und recyceln Produkte, also denke ich, dass das eine gute Sache ist."Sie hat zugegebenermaßen" eine echte Verbindung mit dem Hautteil der Schönheit."Außerdem ist es unglaublich erschwinglich und kann in Ihrer örtlichen Drogerie gefunden werden. Ihr Geheimnis ist jetzt jetzt dein Geheimnis.
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Ja, Schönheitsschlaf hat eine echte Bedeutung für diese Hollywood -Ikone. Fonda enthüllte SELBST dass sie im Durchschnitt neun Stunden Schlaf pro Nacht bekommen muss. "Mein Vater hat es mir immer gesagt, wenn du älter wirst, du musst nicht so viel schlafen. Ich finde, es gilt nicht für mich “, sagte sie der Veröffentlichung. Sie ist auch eine Art "frühes bis Bett". Um 6:30 Uhr.M. oder 7 p.M. Sie ist normalerweise bereits unter den Decken. Aber sie geht erst 9:30 Uhr schlafen.M. oder 10 p.M. Um ihr beim Einschlafen zu helfen, verlässt sie sich auch auf die Hilfe einer gewichteten Decke. "Jemand hat mir von diesen Decken erzählt. Sie geben sie Menschen, die unter Angst leiden, was ich nicht tue. Ich mag nur das Gefühl des Gewichts an mir ", sagte sie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Natürlich ist es sinnvoll, dass Fonda Ruhe priorisiert. Schlaf ist für Ihre Haut unerlässlich. Nach Angaben der Gesundheit der Universität von Michigan zeigten Studien, dass "nicht genug Schlaf zu erhöhten Anzeichen von Müdigkeit und Altern führen kann."Eine insbesondere eine zeigte, dass Menschen, die nicht gut geschlafen haben", mehr feine Linien, die Hautverletzung und verringerte Elastizität."
Es ist keine Überraschung, dass Fonda es liebt, es auszuschwitzen; Schließlich ist die Schauspielerin für ihre legendären Aerobic -Videos bekannt. Jetzt sieht ihre Routine etwas anders aus; Aber sie ist genauso engagiert wie in der Vergangenheit. Entsprechend Tägliche Post, Die Schauspielerin geht jeden Tag. Sie integriert auch Yoga, Widerstandstraining und Langlaufski in ihre Routine. Egal in ihrem Alter, Fonda wird in Bewegung bleiben. "Ich werde niemals aufhören", sagte Fonda über das Training. "Das Wichtigste ist, in Bewegung zu bleiben, aktiv zu bleiben. Das mache ich und so kann ich stark bleiben."
Übung hat natürlich unglaubliche Vorteile für Ihre Haut. Dermatologe aus dem Vorstand Edudiong Kaminska, MD, sagte FAAD der American Academy of Dermatology Association, dass Training "den Hautzellen Sauerstoff und Nährstoffe liefert und Verunreinigungen von der Haut löscht, wodurch ein Leuchten nach dem Training entsteht."
Für Fonda hält ein vollen Zeitplan ihre Energie und ihre Geister hoch. "Ich unterstütze andere Leute außer mir und muss Geld einbringen", sagte sie zu Tägliche Post. "Außerdem macht es Spaß."Für die Schauspielerin, die jung bleibt. Und obwohl sie 84 Jahre alt ist, ist sie noch nicht bereit, es zu beenden.
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