Jessica Simpson teilt das Wichtigste, was sie aus 5 Jahren Nüchternheit gelernt hat

Jessica Simpson ist bekannt für ihre Charts-Pop-Hits der frühen Aughts, ihre Milliarden-Dollar-Modemarke und ihre beiden hochkarätigen Ehen an die Sängerin Nick Lachey und jetzt zum ehemaligen NFL-Spieler Eric Johnson. Doch in den letzten Jahren hat die blonde Bombe Schlagzeilen für etwas noch Persönlicheres gemacht: ihre Suchtgeschichte und ihren Weg zur Genesung.

Jetzt fünf Jahre nüchtern, wurde der Star kürzlich in den sozialen Medien offen darüber, wie diese Reise sie in ihren Kern verändert hat. Lesen Sie weiter, um "das Wichtigste" zu lernen, das sie seit seiner Verpflichtung zur Genesung gelernt hat, und den Rat, den sie jetzt mit anderen teilt.

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Simpson hatte jahrelang mit Sucht zu kämpfen. 

In ihrer Bestseller 2020 Memoiren, Offenes Buch, Simpson wurde real über ihren langjährigen Kampf gegen Sucht. "Ich habe mich mit all dem Trinken und Pillen getötet", enthüllte sie diese schwierigen Jahre. Der Star sagt. Es war ihr bestrebt, diesen Realitäten zu entkommen, ihre Trinken und Drogenabhängigkeit es ihr, "selbstgefällig und taub zu bleiben", schrieb sie in dem Buch. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Simpson erinnert sich, dass sie erkannte, dass sie nach einer Halloween -Party im Jahr 2017 "Rock Bottom" getroffen hatte, nachdem sie um 7:30 Uhr morgens begonnen hatte. Der Star konnte ihre Kinder nicht in ihren Kostümen kleiden und befürchtete, sie so berauscht zu sehen, dass sie "versteckte, bis sie gingen, dann tranken sie dann und tranken sie dann."

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Sie hat sich 2017 zu ihrer Genesung verpflichtet, sagt sie. 

Nach der Halloween -Party die Mit dir Die Sängerin vertraute ihren Freunden an, dass sie wusste, dass sie ein Problem hatte. Sie erinnert sich, ihnen zu sagen: "Ich muss aufhören. Etwas muss aufhören. Und wenn es der Alkohol ist, der das tut und die Dinge schlimmer machen, dann habe ich aufgehört."

Simpson ging später auf Instagram, um offen über ihre Nüchternheit zu werden. Ein Foto von ihr, das sie als "nicht wiederzuerkennen" beschreibt, überlegte sie sich an dem Tag, an dem sie sich zur Genesung verpflichtet hat. "Ich wusste in diesem Moment, dass ich mir erlauben würde, mein Licht zurückzunehmen, den Sieg über meine innere Schlacht um Selbstachtung zu zeigen und dieser Welt mit durchdringender Klarheit zu trotzen", schrieb sie. "Persönlich musste ich damit aufhören, Alkohol zu trinken."

Dies ist das "Wichtigste", das sie aus ihrer Nüchternheit gelernt hat.

Für Simpson war das Ende ihres Drogenmissbrauchs nur eine Facette ihrer Genesung. Ebenso wichtig war ihre "lange, harte, tiefe emotionale Reise", die ihr half, Kraft in einem neu entdeckten Sinne von Selbstwert zu finden.

In einem November. 6 Instagram-Post erklärte sie, dass das Lernen, "zerstörerisches Lärm auszublockieren"-insbesondere von sozialen Medien von entscheidender Bedeutung zu ihrer Heilung-. Nachdem sie diese Erkenntnis gemacht hatte, hatte sie eine weitere Offenbarung, die sie "das Wichtigste" nannte, das sie in ihren fünf Jahren ohne Pillen und Alkohol gelernt hat: dass sie stark ist und sie in ihrer Nüchternheit Erfolg haben kann. "Ich kann und werde immer durchkommen. Ich bin in der Lage, so ziemlich alles zu tun, was mir genug interessiert, um mich in den Sinn zu bringen. ich bin anwesend. Ich bin zutiefst inspiriert. ich bin entschlossen. ich bin ehrlich. Ich kümmere mich um andere Leute ", schrieb sie.

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Sie teilt diesen Rat jetzt mit ihren Fans.

Nach der Genesung ist sich Simpson nun sicherer in sich selbst und ist entschlossen, Licht auf die zugrunde liegenden Ursachen der Sucht zu bringen.

"Es gibt so viel Stigma um das Wort Alkoholismus oder das Label eines Alkoholikers", teilte sie über Instagram mit. "Die wirkliche Arbeit, die in meinem Leben geleistet werden musste. Das Trinken war nicht das Problem. ich war. Ich habe mich nicht geliebt. Ich habe meine eigene Macht nicht respektiert. Heute tue ich. Ich habe nett mit den Ängsten gemacht und habe die Teile meines Lebens akzeptiert, die einfach traurig sind. Ich besitze meine persönliche Kraft mit gefühlvollem Mut. Ich bin sehr ehrlich und bequem offen. ich bin frei."

Für diejenigen, die immer noch gegen diese inneren Dämonen kämpften. Gib dich nicht auf, weil es jemand anderes getan hat. Bleibe ehrlich zu dir. Es hat bisher in diesem chaotischen Leben bei mir funktioniert. Nichts und niemand wird mir meine Freude berauben. Du könntest dich näher kommen, aber es gehört mir zu besitzen. Ihre sollte auch sein."