Mamas viraler Facebook -Beitrag enthüllt die Kämpfe der Angst nach der Geburt

Für Kendra Barnes, 30, aus Louisville, Kentucky, Angst hat immer einen harten Kampf. Aber als die zweifache Mutter ihre Tochter zum ersten Mal zur Welt brachte, verschlechterten sich ihre Symptome bis zu dem Punkt, an dem das Leben fast unüberschaubar war.

"Es hat meine Angst auf ein ganz neues Niveau gewährt", sagte Barnes zu Bestes Leben. "Ich hatte Schlaflosigkeit und musste selbst die minutenreichsten Details kontrollieren. Ich war so sehr gelähmt vor Sorge über jede kleine Auswahl."

Während die postpartale Depression bekannt ist, erhält die Angst nach der Geburt weniger Beachtung, obwohl einige Schätzungen zufolge über 15 Prozent der schwangeren und postpartalen Frauen betroffen sind.

"Ich dachte, vielleicht fühlt sich jeder so und andere Leute kümmern sich einfach besser damit, also habe ich nur gelernt, es für mich selbst zu behalten", sagte sie, sie sagte ", sagte sie", sagte sie ", sagte sie. "Dann begann ich mich für einige meiner engsten Freunde zu öffnen, und die durchschlagende Antwort war: 'Ich auch, ich bin auch.„Und es hat mir nur klar gemacht, dass dies so viel normaler ist als ich zu glauben geführt wurde, und das Problem ist nur, dass niemand darüber spricht."

Im Mai im Mai sah sie einen Arzt, der erklärte, dass Angst eine echte physiologische Störung war, bei der Ihr Gehirn "die gleiche Menge Adrenalin aussendet, wenn Sie nur Ihr Auto fahren oder an Ihrem Schreibtisch sitzen" 'Re "versuche, einem Bären zu entkommen."Sie verschrieben Medikamente, und obwohl es keine" Heilung "für Angst gibt, hat es täglich mehr überschaubar gemacht, eine Pille zu nehmen.

"Es hat mir ermöglicht, so viel effektiver zu funktionieren und diese unteren Situationen ohne diese Gefühle der Panik zu steuern", sagte sie.

In diesem Jahr starteten Barnes und ihre beste Freundin René einen Blog namens Daylight to Dark, in dem sie inspirierende Beiträge über die Kämpfe der Mutterschaft schreiben. Am 12. September schrieb Barnes einen langwierigen Beitrag auf der Facebook -Seite des Blogs über ihre Reise mit Angst und der relativen Erleichterung, die Medikamente ergeben hat, und es wurde viral, wobei sie in etwas mehr als einer Woche über 12.000 Aktien gewann.

"Es gibt ein Missverständnis der Angst in unserer Kultur", schrieb sie in der Post. "Wir haben die Realität der Angst minimiert und gleichzeitig die Geschäftigkeit erhöhen. Angst ist fast zum Beweis für Leistungen geworden."

"Wenn Sie die Medizin brauchen, sind Sie nicht schwach, denn nur die stärksten Menschen geben zu, dass sie Hilfe brauchen", fügte sie hinzu.

Barnes war von den Antworten überrascht und von den vielen Menschen berührt, die ihr dankten, dass sie den Gefühlen, mit denen sie in Stille zu kämpfen hatten. Sie hofft, dass der Beitrag Menschen helfen wird, die keine Angst haben.

"Wahre Angst ist nicht nur die normalen Stressoren des täglichen Lebens, die jeder erlebt", sagte sie. "Es ist schwächend."Und sie hofft, dass es andere Menschen ermutigt, die unter Angst leiden können, sich auszusprechen und zu wissen, dass sie nicht allein sind. "Je mehr wir darüber sprechen, desto normaler wird es und desto mehr Menschen werden bereit sein, eine Behandlung zu suchen."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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