Die Wissenschaft sagt, Ihr Körperbild wird stark von Ihren Freunden beeinflusst

Wir wissen bereits, dass die Art der Menschen, mit denen Sie abhängen. Schließlich als Motivationsredner Jim Rohn Einmal gesagt: "Sie sind der Durchschnitt der fünf Personen, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen."Nun, eine neue Studie, die im Journal veröffentlicht wurde Körperbild hat festgestellt, dass diejenigen in Ihrer engen Umlaufbahn einen tiefgreifenden Einfluss auf eine weitere Sache haben: Wie Sie sich über Ihren eigenen Körper fühlen.

Um zu ihrer Schlussfolgerung zu gelangen, baten die Forscher 92 Studenten im Hochschulalter, ein tägliches Tagebuch für eine Woche zu führen, in dem ihre Interaktionen mit Menschen aufgezeichnet wurden, die wirklich mit ihren Körpern und Menschen beschäftigt waren, die nicht waren. Die Teilnehmer überlegten auch, wie diese Interaktionen beeinflusst haben, wie sehr sie ihren eigenen Körper schätzten. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die mit Menschen, die sehr körperbewusst waren, interagierten.

"Unsere Forschung legt nahe, dass der soziale Kontext einen sinnvollen Einfluss darauf hat, wie wir uns über unseren Körper im Allgemeinen und an einem bestimmten Tag fühlen", sagte Kathryn Miller, ein pH.D. Kandidat für klinische Psychologie an der Universität von Waterloo. "Insbesondere, wenn sich andere um uns herum nicht auf ihren Körper konzentrieren, kann es für unser eigenes Körperbild hilfreich sein."

Die Ergebnisse sind wichtig, weil sie darauf hinweisen, dass die Auswahl der richtigen Menschen Frauen helfen kann, ein besseres Selbstwertgefühl zu erreichen und möglicherweise die Wahrscheinlichkeit zu verringern, eine Essstörung zu entwickeln.

"Die Unzufriedenheit der Körper ist allgegenwärtig und kann unsere Stimmung, unser Selbstwertgefühl, unsere Beziehungen und sogar unsere Aktivitäten, die wir verfolgen Allison Kelly, Psychologieprofessor für klinische Psychologie bei Waterloo und Co-Autor der Studie. "Es ist wichtig zu erkennen, dass die Menschen, mit denen wir Zeit verbringen, unser Körperbild tatsächlich beeinflussen. Wenn wir in der Lage sind, mehr Zeit mit Menschen zu verbringen, die nicht mit ihrem Körper beschäftigt sind, können wir uns tatsächlich viel besser in unseren eigenen Körpern fühlen."

Frühere Studien haben gezeigt, dass sein Partner, wenn jemand in einer Beziehung wirklich zum Abnehmen verpflichtet ist. Es ist ein Phänomen, das Psychologen als "Welligkeitseffekt" bezeichnet."Diese Studie zeigt, dass sich der Ripple -Effekt über unsere romantischen Beziehungen hinaus erstreckt und das Potenzial hat, nicht nur das Leben eines Individuums zu verändern, sondern auch, wie wir gemeinsam an Körperpositivität denken.

"Wenn mehr Frauen versuchen, sich weniger auf ihr Gewicht/ihre Form zu konzentrieren, kann es einen Welligkeitseffekt geben, der die gesellschaftlichen Normen für das Körperbild von Frauen in eine positive Richtung verändert", sagte Miller. "Es ist auch wichtig für Frauen zu wissen, dass sie die Möglichkeit haben, sich positiv zu beeinflussen, indem sie sich auf ihren eigenen Körper beziehen."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Die Studie ist nicht nur in ihrer Größe begrenzt, sondern auch in der Tatsache, dass sie sich ausschließlich auf Frauen konzentriert hat, obwohl die National Essstörungen der Essstörungen berichtet.S. ist männlich und Krankenhausaufenthalt und Behandlung von männlichen Patienten, die an Essstörungen leiden, sind zwischen 1999 und 2009 um 53 Prozent gestiegen.

Angesichts der früheren Studien zum Ripple -Effekt in heterosexuellen Beziehungen ist es jedoch nicht unwahrscheinlich, dass die Auswirkungen der Menschen um Sie herum auf Ihr Körperbild unabhängig von Ihrem Geschlecht leistungsfähig sind.

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