Taye Diggs teilt den Kampf mit dieser schwächenden Bedingung im exklusiven Interview mit

Ein Broadway -Star und Film -Hearthrob, Taye Diggs hat zuletzt das Publikum mit seiner fünfjährigen Stint als Trainer Billy Baker in der Hit-CW-Serie übernommen Alle Amerikaner. Aber in einem exklusiven Interview mit Bestes Leben, Der Schauspieler öffnete sich über den schwächenden Gesundheitszustand, der seine Karriere lange bevor er diese Rolle landete, drohte, seine Karriere abzulenken.

Ab mehr als einem Jahrzehnt hat Diggs angefangen, unter einer Erkrankung zu leiden, die sein persönliches und berufliches Leben erschütterte-und gibt zu, dass je länger es ging, desto schwieriger wurde es, sich zu verstecken. Lesen Sie weiter, um etwas über die Krankheit zu erfahren, bei der Diggs darum kämpfte, es durch seine Arbeitstage zu schaffen, und um herauszufinden, wie er seitdem erfolgreich sein Leben und seine Gesundheit zurückgefordert hat.

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Diggs kämpfte jahrelang gegen einen schwerwiegenden Gesundheitszustand.

Diggs sagt, dass seine gesundheitlichen Probleme vor zwölf Jahren begonnen haben, als sein Sohn, Walker Diggs, wurde zuerst geboren. Teilen Sie die neugeborene Nachtschicht mit seiner damaligen Frau, Gefroren Stern Idina Menzel, Diggs enthüllt, dass er schwächende Schlaflosigkeit entwickelte, die in seinen kommenden Jahren in seine Karriere und sein persönliches Leben eindringen würde. "Ich wusste nie, wie lange er schlafen ging", erinnerte sich der Schauspieler an diese frühen Tage der Elternschaft. "Wenn es meine Verschiebung war, begann ich Angst, wenn er aufwachte oder wie lange er wach bleiben würde", sagte Diggs zu Bestes Leben. "Von diesem Zeitpunkt an wuchs es einfach."

Der Star versuchte alles, was er sich vorstellen konnte, um seinen Schlaf während dieser Mitternachtsstunden wiederherzustellen: Meditation, "Hypnose" -Videos, die er auf YouTube gefunden hat, beruhigte Apps, Bewegung, rezeptfreie Schlafhilfen und mehr. Trotzdem schien nichts etwas zu bewirken, und seine Verzweiflung wuchs nur. "Du kommst zu einem Punkt, an dem du alles ausprobierst und nichts davon funktioniert. Dann ist es ein wenig beängstigend ", sagte er.

Er begann sich mit Alkohol selbst zu medizinisch zu motivieren.

Diggs begann an den Abenden Wein zu trinken, um sich selbst zu "selbst medizinisch", und gibt zu, dass er trotz seiner anspruchsvollen Arbeitsbelastung am Set manchmal Kater aufwachte. "Zwei Gläser Wein sind nicht die Antwort-dann sind Sie nur betrunken und wach", sagte Diggs und reflektierte die niedrigsten Momente seiner Schlaflosigkeit.

Er warm und einladend während des gesamten Interview. "Es ist tiefer als die Leute denken", die Mieten Star staunte. "Und dann bringen Sie all diese Energie mit, um am nächsten Tag zu arbeiten."

Ärzte sagen, dass diese Arten von Stimmungsschwankungen bei Personen, die an Schlaflosigkeit leiden, häufig sind. "Wir wissen, dass Menschen, die anhaltende Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder einzuschlafen Gary K. Zammit, PhD, Präsident und CEO der Clinilabs Drug Development Corporation und Professor für Psychiatrie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai in New York. Neben "im Allgemeinen schlechtere Gesundheitsergebnisse", sagt Zammit, dass Menschen mit chronisch schlechtem Schlaf täglich "mehr Probleme mit kognitiver Funktionen haben" und "mehr Schwierigkeiten bei der Arbeit in der Arbeit, in sozialen und familiären Umgebungen als Menschen ohne Schlaflosigkeit."

Seine Karriere und sein persönliches Leben litten unter seiner Schlaflosigkeit.

Diggs sagte. "Ich hatte nicht das Gefühl, mein eigenes Gewicht zu ziehen. Und was noch traurig war, war, dass ich damit einverstanden war, weil ich nicht das Gefühl hatte, andere Optionen zu haben “, erinnerte er sich. Dies war besonders verheerend für jemanden, der normalerweise so für seine Karriere verpflichtet war. "Ich bin einer der Glücklichen, in dem ich etwas tun kann, das ich genieße, etwas, in dem ich mich gut fühle, in dem ich gut bin. Also bei der Arbeit zu sein und das nicht wirklich zu schätzen ... um nicht in der Lage zu sein, auf einem bestimmten Niveau arbeiten zu können, wo ich weiß, dass ich mein Bestes sein kann, kann es deprimierend sein."

Diggs sagt jedoch, dass seine beruflichen Bedenken im Vergleich zu denjenigen verblasst sind, die in seinem Heimatleben auftauchen. "Was mich schwerer getroffen hat, war, als es anfing, meine Beziehung zu meinem Sohn zu beeinflussen. Ich hatte einfach nicht die Kontrolle darüber, wie ich mit ihm zusammen sein wollte “, erklärte der Schauspieler. Diggs sagt nicht."Doch er gibt zu, dass sich seine Schlaflosigkeit, als er sich verschlechterte. "Es gab Zeit, dass er mit mir verbringen wollte ... und ich konnte es einfach nicht vortäuschen", sagte er ", sagte er.

Als Diggs bei den Basketballpraktiken seines Sohnes einschlief, wusste er, dass sich etwas verändern musste. "Das passte einfach nicht gut zu mir", teilte der Schauspieler mit. "Ich meine, er ist zu jung-wir sind beide zu jung, um diese Straße entlang zu gehen."

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Er hat jetzt eine Lösung gefunden, die für ihn funktioniert.

Nach Jahren der Schlaflosigkeit wandte sich Diggs schließlich an einen Arzt um, um Hilfe zu. Er arbeitet jetzt mit der Marke zusammen, um seine einzigartige Schlafgeschichte mit anderen zu teilen.

"Manche Menschen brauchen Hilfe, um ihren Körper zu tun, was er nachts natürlich tun soll. Sie wissen, wir leben in einem Tag, in dem es so viel Stimulation gibt. Vieles von dem, was wir natürlich tun sollen, tritt nicht nur wegen des Leben. "Ich bin kein Arzt, warum sollte ich das auf mich selbst legen?? Manchmal brauchst du Hilfe."

Obwohl er zugibt, dass er ein Gefühl von "Scham" und "Stigma" durcharbeiten musste, um um die Hilfe zu bitten, die er brauchte, sagt er, er habe schließlich wieder wie er selbst, nachdem er seine jahrzehntelangen Schlafprobleme gelöst hat. Nach Jahren des Nachdenkens "Ich muss besser sein".