Die 10 besten Multivitamine für Männer nach Ansicht von Ärzten
Egal wie gesund Sie sind, es ist wahrscheinlich, dass Sie an der einen oder anderen Stelle mit einem Vitamin- oder Nährstoffmangel zu kämpfen haben. Und während viele von uns danach streben, unsere notwendigen Vitamine und Nährstoffe aus Vollwertkost zu holen, kann es schwierig sein. Tatsächlich veröffentlichte eine im Journal veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2017 Nährstoffe fanden, dass 23 Prozent 6.3 Prozent und 1.7 Prozent der Amerikaner sind ein Risiko einer Anämie oder einem Mangel von einem, zwei oder drei bis fünf Vitaminen ausgesetzt.
Glücklicherweise gibt es eine einfache Lösung. "Ein personalisiertes Multivitamin ist ein effektiver Weg, um die spezifischen Nährstoffe auf den entsprechenden Ebenen zu erhalten" Arielle Levitan, MD, Mitbegründer von Vous Vitamin. Levitan merkt an, dass Studien gezeigt haben, dass Menschen, die Multivitamine einnehmen.
Multivitamine können auch andere Probleme im Zusammenhang mit Vitaminmängeln angehen, einschließlich Ausdünnung von Haaren, Migräne und niedriger Energie sowie die erforderlichen Nährstoffe, die erforderlich sind, um Knochen zu stärken und den Muskeltonus zu erhöhen. Allerdings haben Männer und Frauen unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse. Die Auswahl eines geschlechtsspezifischen Multivitamins ist daher eine großartige Idee. Um Ihnen zu helfen, die beste für Ihre Bedürfnisse zu finden, haben wir die besten Multivitamine für Männer zusammengefasst.
Bestes Multivitamin für Männer über 40: Reine Einkapitationen, Nährstoffe der Männer
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"Eine ausgezeichnete Wahl für Männer ab 40 Jahren, insbesondere für solche mit einer Familiengeschichte von Prostatakrebs oder Herzerkrankungen", erklärt Elroy Vojdani, MD, IFMCP. Dieses Multivitamin umfasst eine Mischung aus essentiellen Vitaminen, einschließlich A, D, E, K und methyliertem B -Vitaminen sowie Sägepalmetto-, Lycopin- und Greene -Extrakte zur Unterstützung der Prostatagesundheit.
"[Das Vitamin] umfasst auch eine starke Mischung aus Antioxidantien auf pflanzlicher Basis von Granatapfel, Traubensaat Extrakt und Rotwein, um gesunde Alterung und Herzgesundheit zu unterstützen", fügt er hinzu. Maca und Astragalus werden hinzugefügt, um die Energie- und Immunfunktion zu steigern, und Lutein und Zeaxanthin unterstützen die Augengesundheit.
Bestes Multivitamin für Männer über 50: Metagenik Phytomulti
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"Dieses Multivitamin enthält eine hervorragende Mischung aus den typischen Inhaltsstoffen, die wir in einem Multivitamin suchen: methyliertes B -Vitamin-, Vitamin A-, D, E-, K- und Spurenmineralien, fügt jedoch verschiedene Dinge hinzu, um Männern zu helfen, die täglichen Belastungen des modernen Lebens zu bekämpfen, das moderne Leben, das moderne Leben, die Bekämpfung der täglichen Belastungen des modernen Lebens, fügt jedoch dabei zu helfen, Männern zu bekämpfen, "erklärt dr. Vojdani.
Insbesondere hat es eine große Anzahl konzentrierter Phytonährstoffe-Blueberry, Brunnenkresse und grünes Teeextrakt-, was zu Anti-Aging-Bemühungen und langfristiger Zellgesundheit beiträgt, was es zum perfekten Multivitamin für Männer über 50 macht. Der einzige Nachteil? Die Pillen sind groß und Sie müssen zwei davon pro Tag nehmen, was für einige nervig werden kann.
Bestes Multivitamin für aktive Männer: reine Einkapitalisierung sportliche Nährstoffe
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"Dies ist mein Multivitamin für meine Sportler- oder Fitness-Ratten-Patienten", erklärt Dr. Vojdani. Abgesehen von den Standardzutaten in einem Multivitamin umfasst dieser Kreatin und CoQ10 zur Unterstützung der Muskelausdauer, Carnosin und Alpha-Liponsäure (ALA) zur Unterstützung der Muskelfunktion und -erholung sowie eine starke Mischung aus Mineralien zur Unterstützung der Band- und Sehnenstärke.
Bestes natürliches Multivitamin für Männer: Garten des Lebens Vitamincode für Männer
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Wenn Sie möchten, dass alle Ihre Vitamine und Mineralien aus Lebensmitteln abgeleitet werden, sollten Sie den Garten der Rohfood -Vitamin -Supplement von Garten of Life probieren. "Es gibt einige Daten, die darauf hindeuten, dass synthetische Vitamine ihren Kollegen auf Lebensmittelbasis unterlegen sein können", sagt Mike Roussell, MD, der Mitbegründer von Neuein. "Manche Menschen, die gerne Vitamine und Mineralien aus Lebensmitteln aus persönlichen Vorlieben herausholen. Wenn Sie das sind, ist dies Ihre Antwort."Es enthält auch Verdauungsenzyme und Antioxidantien, die darauf abzielen, die Lebergesundheit zu optimieren.
Bestes anpassbares Multivitamin für Männer: Active Essential Xymogen
Dieses Produkt kann nur bei einem registrierten Xymogen -Praktiker gekauft werden
Laut Dr. Vojdani, dies ist ein großartiges Produkt für Männer, die nach einer umfassenderen Antwort suchen, als von einem einzigen Multivitamin bereitgestellt werden kann. "Diese Option ist ein tägliches Paket, das ein starkes Multivitamin zusammen mit täglichem Fischöl mit hohem Purity zur Unterstützung des Gehirns und Herzgesundheit und einer Kapsel, die Oraxinol enthält halbe Portionen Obst und Gemüse erklärt-er erklärt.
Bestes Multivitamin für Herzgesundheit: reine Einkapitationen o.N.E Multivitamin
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Dieses Multivitamin enthält die geeigneten Dosen der typischen Vitamine, die wir benötigen. Vojdani. "Pure Packs auch in Lutein, Lycopin und Zeaxanthin, die sich zur Bekämpfung der Makula -Degeneration befinden", fügt er hinzu. Wie der Name schon sagt, müssen Sie nur eine dieser Kapseln pro Tag nehmen. Ein zusätzlicher Bonus? Reine Einkapitationen minimieren ihre Verwendung von Füllstoffen und verwendet niemals künstliche Zutaten.
Bester Männer täglich Vitamin: USP Labs Vitamer Pro
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DR. Roussell empfiehlt dieses Spezialbetrag Multivitamin für Männer. "Es enthält keine übermäßigen Mengen von Nährstoffen, sondern umfasst feste Dosen von Zink-, Magnesium- und Vitamin-D-All-Schlüsselnährstoffen für Jungs".
Bestes Multivitamin für Darmgesundheit: Rainbow Light Men's One Multivitamin
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Eine der beliebtesten Multivitamine von Amazon für Männer, Rainbow Light Men's One ist natürlich, allergenfrei und enthält zusätzliche Lycopen und Selen, die darauf abzielen, die Gesundheit von Männern zu unterstützen. "Es enthält auch Probiotika, um einen gesunden Verdauungstrakt zu unterstützen", Dr. Dr. Roussell weist darauf hin.
Bestes budgetfreundliches Multivitamin für Männer: Einen Tag für Männergesundheit
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Dieses Multivitamin ist perfekt, wenn Sie ein Budget haben. DR. Roussell mag es."Wenn Sie nach einfachem und einfachem suchen, überprüft dieser alle Kästchen.
Das meistverkaufte Multivitamin für Männer: Gummi-Vitamine von Vitafusion Herren
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Dieses budgetfreundliche Vitamin hat den Auswahlstatus von Amazon erreicht und ist das meistverkaufte Herren-Multivitamin des Online-Händlers. Mit B -Vitaminen sowie Vitaminen A, C, D und E sowie antioxidativen Vitaminen C und E verpackt. Ein zusätzlicher Bonus? Sie schmecken sogar lecker.
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