Sie sagen, Ihre 40er Jahre sind Ihre besten Jahre. Und um sicher zu sein, haben sie total recht. Das bedeutet jedoch nicht, dass das Eintritt in das mittlere Alter nicht ohne Nachteilsnetze ist. Von diesen grauen Haaren bis hin zu diesem schrecklichen Gefühl, aus dem kulturellen Gespräch ausgeschlossen zu sein. Verpassen Sie nicht unsere vollständigen Listen der 50 Dinge, die niemand oder Frau besitzen sollte.
Willkommen im mittleren Alter!"Ob Sie dafür bereit sind oder nicht (natürlich nicht), dieser Satz gilt jetzt fest für Sie.
Leider sind Mid-Life-Krisen eine echte Sache. Jeden Tag waren Sie das Bedürfnis, Ihren Job zu beenden, um einen völlig anderen Karriereweg zu verfolgen, oder sich mit Depressionen überwältigen zu lassen. Ergreifen Sie Maßnahmen und brechen Sie jeden Zyklus der Monotonie in Ihrem Leben, indem Sie neue Gewohnheiten annehmen, die festhalten.
Wenn Sie Ihre 30er Jahre verlassen, werden diese Lachlinien, Falten und Krähe -Füße möglicherweise spürbarer. Aber Angst nicht: Sie können das Aussehen von Linien mit den 20 besten Möglichkeiten umkehren, um Falten zu löschen.
Einige Menschen werden früher im Leben vorzeitig grau, während andere erst betroffen sind, bis sie viel älter sind. Wenn dieses erste silberne Haar in den 40ern ankommt, kann es schwer sein, es zu nehmen. Und wenn Sie ein Mann sind, versuchen Sie es wie Silver Fox Steve Carell zu besitzen.
Es ist das am wenigsten bevorzugte Verfahren aller, aber es ist ein wichtiger Schlüssel zur Prävention von Darmkrebskrebs. Jetzt, da Sie 40 erreicht haben, ist es einfach Teil Ihres Lebens, eine reguläre Koloskopie (entweder alle drei oder fünf Jahre) zu planen.
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Wenn Sie es genossen haben, sich in den Teenagern, 20 und 30ern in der Sonne zurückzulegen. Und das ist nicht der einzige Weg, wie Ihr Körper Sie daran erinnert, dass Sie älter werden. Weitere Fakten über Ihren Körper finden Sie in den 40 Möglichkeiten, wie sich Ihr Körper nach 40 verändert.
Nein, Ariana Grande ist nichts, was Sie bei Starbucks bestellen.
Egal wie oft Sie in der Woche Ihren Hintern zum Yoga bringen, es ist unbestreitbar, dass Ihre Flexibilität abnimmt. Denken Sie daran: Fitness wird nördlicher von 40 etwas härter, aber es ist nichts, was man nicht bewältigen kann. Folgen Sie einfach den 10 todsicheren Möglichkeiten, um Ihren besten Körper in Ihren 40ern zu erhalten!
Im Alter von 45 und 55 Jahren beginnen die meisten Frauen, die Wechseljahre zu durchlaufen, obwohl es möglicherweise früher oder später auf die Person stattfinden kann. Wenn sich die Wechseljahre eher wie eine Realität anfühlt, werden Sie vielleicht anfangen, ein Baby zu bekommen und sich zu fragen, ob Sie nur heiß sind oder ein Hitzflash-Symptom und mehr erleben, und mehr.
Von Bengay bis Hämorrhoidencreme kann man nicht regieren irgendetwas Auf Ihrem nächsten Lebenslauf laufen.
Leider altern wir alle in die gleiche Richtung.
Nach Angaben der American Cancer Society sollten Frauen über 45 Jahre jährlich Mammographie -Screening erhalten. Wenn Brustkrebs jedoch in Ihrer Familie läuft, ist es möglicherweise eine gute Idee, früher zu überlegen,.
Aber mach dir keine Sorgen. Hier sind 50 Möglichkeiten, um in den 50ern jünger auszusehen.
Gleiches gilt für "Miss" und "Mister"."
Während Sie möglicherweise nicht mehr unbedingt Ihre Beine oder Unterarme rasieren müssen.
Ein Kind ist nicht unbedingt ein Vorschulkinder. Menschen, die im College sind, Menschen, die 21 Jahre alt sind, und Menschen, die viele andere erwachsen in Ihren Augen, scheinen wie "Kinder" zu sein.
Nehmen Sie die Menge an Alkohol, die Sie zum Trinken, teilen Sie sie in zwei Hälften und Sie werden am nächsten Morgen immer noch einen Kater haben.
Während es weniger Alkohol zum Summen fangen, dauert es und viel mehr Kaffee, um Sie als 40-jährige Person zum Laufen zu bringen.
Wenn sich Ihr Körper auf seine nächste Lebensstufe vorbereitet, sehen Sie möglicherweise einige funky Veränderungen in Ihrem Zyklus.
Es gibt einen Grund, warum es so viele Werbespots für Shampoos und Conditioner gibt, die behaupten, das Haar zu stärken. Mit zunehmendem Alter ist unsere Haare ausgeschöpft, weil unser Körper weniger Östrogen produziert.
Wieder bist du offiziell im mittleren Alter."
Leider ist Verstopfung für viele über 40 Menschen eine Realität.
Dies ist nicht das Schlimmste auf der Welt, aber es ist eine tägliche Erinnerung an Ihre neu erhabene Station im Leben.
Ihr Facebook -Feed plötzlich ist voller Desserts, Schnappschüsse des Hauses, die für die Feiertage dekoriert sind, und Fotos von Kindern in lustigen Outfits.
Ja, die Dinge werden ein bisschen knarrend, wenn Sie in Ihre 40er Jahre übergehen.
Du bist immer derjenige, der um das Haus herumläuft und alle Lichter abschließt. Es ist, als würde sich niemand um die Stromrechnung kümmern!
Sie können den Drang nicht schütteln, einen Mantel über ihre nackten Schultern zu werfen oder den Kerl ununterbrochen zu fragen: "Sind Sie sich kalt?!,"Trotz seiner Rüschen.
Der Kampf ist echt. Ich weiß diesen Satz nicht? Lies hier.
Vom Ernentermin zum Ohrtermin bis zum Coloscopy -Screening bis zum Mammogramm bis zum Besuch Ihres Hausarztes ... enden Sie die medizinischen Termine jemals?
Und Sie fügen es Ihrer Brille Wasser hinzu.
Bei all den Vitaminen, die wir nehmen müssen, ist es am besten, organisiert zu werden und sich eines der wöchentlichen Tage im lokalen Dollar-Geschäft zu kopieren. Trotzdem können wir nicht glauben, dass wir jetzt eines dieser Dinge haben.
Gib mir Baumwollhips oder gib mir den Tod!
Die Frauen auf dem TV? Ja, sie reden offiziell mit dir.
Mama hatte recht. Lassen Sie es uns einfach dabei belassen.
Wenn wir älter werden, wird Schlaflosigkeit mehr zu einem Problem, daher ist es kein Wunder, dass wir immer wieder nach der Flasche Gummi -Melatonin greifen.
Es sind nicht nur Ihre Haare, die in den 40ern verdünnt werden. Es sind auch deine Wimpern.
Hitzewallungen und kalte Schweißs sind beide ein Teil des Durchlaufens der Wechseljahre. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie in der Nacht in der Mitte aufwachen, die Blätter unter Ihnen durchnässt. Es ist nur ein Teil des Älters.
Es ist so, wie diese Unternehmen buchstäblich wissen, wenn Sie 40 werden. (Tun sie.) Wenn Sie also einen tragbaren Mobilitätsschritt oder eine Step-in-Badewanne benötigen, haben diese Kataloge Ihren Rücken. (Pfui.)
Ja, jetzt, wo Sie 40 sind, müssen Sie jederzeit auf der Suche nach Anzeichen von Melanom sein. Wenn also Markierungen auf Ihrer Haut dunkler werden, sich verändern oder wachsen scheinen, müssen Sie einen Dermatologen besuchen.
Wir verstehen es: Blutdruck ist wichtiger denn je. Aber muss der Arzt den Punkt nach Hause in Ihr Herz fahren und dann das Messer drehen?? Und um sicherzustellen, dass Sie Ihre 40er Jahre wirklich erobern, lesen Sie die 34 schlechten Gewohnheiten, die alle im Alter von 40 Jahren anhalten sollten.
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