Die 50 Städte in Amerika, in denen Menschen am längsten leben

Wenn Sie ein langes und glückliches Leben führen möchten, wissen Sie wahrscheinlich, dass Sie eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung brauchen. (Wenn du bist Wirklich In wissen, wissen Sie, dass Sie speziell mit hoher Intensität Übung übernehmen sollten.) Aber Sie können einen weiteren wichtigen Einfluss auf Ihre Langlebigkeit übersehen: Ihre Umgebung.

Laut den kanadischen Instituten für Gesundheitsforschung ", in dem Sie leben, haben Sie einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit."Alles von der Luftverschmutzung über den Geräuschpegel bis hin zu öffentlichen Parks spielt eine Rolle in Ihrem Wohlbefinden. Wenn Ihre Nachbarschaft beispielsweise zu Fuß begehbar ist, werden Sie das Risiko von Fettleibigkeit und Typ-II-Diabetes garantiert fast garantiert.

Alles hat uns zum Nachdenken gebracht: Was sind die Gemeinschaften in ganz Amerika, in denen die Menschen am längsten leben? Nun, wir haben die Zahlenfaktorierung in der Pro-Kopf-Lebenserwartung, den Prozentsatz an Herzerkrankungen und Diabetes und den Prozentsatz der Bevölkerung, die regelmäßig Untersuchungen erhält und vorbeugende Pflege erstellen, um unsere proprietäre "Langlebigkeits-Score zu erstellen."Und um weitere Ratschläge zu.

50 Pembroke Pines, FL

Bevölkerung: 168.587
Koronarherzerkrankung (%): 6.3
Diabetes (%): 10.7
Jährliche Untersuchung (%): 75.6
Präventive Dienstleistungen: 27.85
Lebenserwartung: 80.2
Langlebigkeitswert: 83.33

Länger zu leben kann so einfach sein, wie Sie sich gut um Ihren Körper kümmern-ein einfacher erster Schritt besteht darin, diese 7 besten Lebensmittel für Ihr Herz (und Ihre Lebensdauer) in Ihre Ernährung einzubeziehen.

49 ST. Petersburg, FL

Bevölkerung: 260.999
Koronarherzerkrankung (%): 7.3
Diabetes (%): 10.9
Jährliche Untersuchung (%): 72.8
Präventive Dienstleistungen: 33.2
Lebenserwartung: 78.85
Langlebigkeitswert: 83.33

Weitere Ideen, wie Sie sich um Ihren Ticker kümmern können, finden Sie hier die 10 besten Möglichkeiten, um Ihren Blutdruck zu senken.

48 Fort Collins, Co

Bevölkerung: 164.207
Koronarherzerkrankung (%): 3.6
Diabetes (%): 4.8
Jährliche Untersuchung (%): 59.9
Präventive Dienstleistungen: 33.7
Lebenserwartung: 81.7
Langlebigkeitswert: 83.45

Wenn der Stress der Arbeit zu Ihnen kommt, versuchen Sie es am besten, um sich zu entspannen, wenn Sie ihn total verlieren möchten.

47 Fremont, CA

Bevölkerung: 233.136
Koronarherzerkrankung (%): 3.9
Diabetes (%): 8
Jährliche Untersuchung (%): 66.2
Präventive Dienstleistungen: 31.45
Lebenserwartung: 81.35
Langlebigkeitswert: 83.55

Unterwegs oder auf Zeit gepresst? Immer noch keine Ausrede, um ein Training zu überspringen, ist das beste Quickie-Training, das Sie in Ihrem Badezimmer machen können.

46 Des Moines, IA

Bevölkerung: 215.472
Koronarherzerkrankung (%): 5.6
Diabetes (%): 9.3
Jahresuntersuchung (%): 68.5
Präventive Dienstleistungen: 35
Lebenserwartung: 78.9
Langlebigkeitswert: 83.75

Maximieren Sie Ihre Mahlzeiten mit den 13 gesündesten Lebensmittelkombinationen für Menschen über 40.

45 Miramar, FL

Bevölkerung: 138.449
Koronarherzerkrankung (%): 4.4
Diabetes (%): 10.1
Jährliche Untersuchung (%): 75.3
Präventive Dienstleistungen: 26.55
Lebenserwartung: 80.2
Langlebigkeitswert: 83.78

Während Sie sich in die Florida -Sonne zurückziehen, stellen Sie sicher, dass Sie einen der 25 besten Badeanzüge für Männer tragen.

44 Chandler, AZ

Bevölkerung: 247.477
Koronarherzerkrankung (%): 4.2
Diabetes (%): 7.1
Jährliche Untersuchung (%): 64.6
Präventive Dienstleistungen: 34.3
Lebenserwartung: 80.05
Langlebigkeitswert: 83.83

Für weitere Möglichkeiten, in Form zu bleiben und für immer zu leben, probieren Sie die 10 besten Cardio -Workouts für Männer über 40 an.

43 Irvine, CA

Bevölkerung: 266,122
Koronarherzerkrankung (%): 3.4
Diabetes (%): 6.3
Jährliche Untersuchung (%): 65.4
Präventive Dienstleistungen: 30.4
Lebenserwartung: 82.2
Langlebigkeitswert: 84.15

Um sich vor den leuchtend kalifornischen Strahlen zu schützen, stellen Sie sicher, dass Sie einen der 10 stilvollsten Hüte für Männer tragen.

42 Colorado Springs, Co

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Bevölkerung: 465.101
Koronarherzerkrankung (%): 4.7
Diabetes (%): 7
Jährliche Untersuchung (%): 64.7
Präventive Dienstleistungen: 35.55
Lebenserwartung: 79.8
Langlebigkeitswert: 84.18

Colorados bekannt für großartiges Skifahren, aber hier sind die 5 besten Luxus -Skigouren der Welt, die Sie nicht verpassen möchten.

41 Louisville, KY

Bevölkerung: 616.261
Koronarherzerkrankung (%): 7.9
Diabetes (%): 11.9
Jährliche Untersuchung (%): 73.7
Präventive Dienstleistungen: 37.55
Lebenserwartung: 76.95
Langlebigkeitswert: 84.20

Bemerkenswerterweise ist Louisville auch eine der 50 fettesten Städte Amerikas.

40 Norfolk, VA

Bevölkerung: 245.115
Koronarherzerkrankung (%): 5
Diabetes (%): 9.5
Jährliche Untersuchung (%): 74.7
Präventive Dienstleistungen: 32.75
Lebenserwartung: 75.5
Langlebigkeitswert: 84.23

Wenn Sie die Norfolk Yacht Clubs treffen, stellen Sie sicher, dass Sie mit den 10 Wachstum von Brooks Brothers verkleidet sind, indem Sie die 10 Waterfront Essentials tragen.

39 Sunnyvale, CA

Bevölkerung: 152.771
Koronarherzerkrankung (%): 3.9
Diabetes (%): 7.3
Jährliche Untersuchung (%): 65.3
Präventive Dienstleistungen: 31.3
Lebenserwartung: 83.1
Langlebigkeitswert: 84.25

Apropos Yahoo!, Verpassen Sie nicht diese Geschichte über die Zeit, in der das Unternehmen versuchte, Facebook zu kaufen.

38 Cape Coral, FL

Bevölkerung: 179.804
Koronarherzerkrankung (%): 7.6
Diabetes (%): 10.3
Jährliche Untersuchung (%): 72.7
Präventive Dienstleistungen: 33.1
Lebenserwartung: 81
Langlebigkeitswert: 84.45

37 Worcester, MA

Bevölkerung: 184.508
Koronarherzerkrankung (%): 6
Diabetes (%): 10.1
Jährliche Untersuchung (%): 76.8
Präventive Dienstleistungen: 28.65
Lebenserwartung: 79.65
Langlebigkeitswert: 84.50

Um Ihr Herz für immer am Laufen zu halten, probieren Sie unbedingt die größte HIIT -Routine für Ihr Herz.

36 Minneapolis, MN

Bevölkerung: 413.651
Koronarherzerkrankung (%): 4.1
Diabetes (%): 6.9
Jährliche Untersuchung (%): 64.6
Präventive Dienstleistungen: 34.5
Lebenserwartung: 80.9
Langlebigkeitswert: 84.50

Probieren Sie ein Mittagessen, um Kunden oder Ihren Chef zu beeindrucken.S. Zustand.

35 Bellevue, WA

Bevölkerung: 141.400
Koronarherzerkrankung (%): 4.4
Diabetes (%): 6.8
Jährliche Untersuchung (%): 62.2
Präventive Dienstleistungen: 36.75
Lebenserwartung: 81.3
Langlebigkeitswert: 84.53

34 Huntsville, Al

Bevölkerung: 193.079
Koronarherzerkrankung (%): 7
Diabetes (%): 11
Jährliche Untersuchung (%): 71.2
Präventive Dienstleistungen: 38.05
Lebenserwartung: 78
Langlebigkeitswert: 84.63

Vergessen.S. Zustand.

33 Baton Rouge, LA

Bevölkerung: 227.715
Koronarherzerkrankung (%): 7
Diabetes (%): 11.4
Jährliche Untersuchung (%): 76
Präventive Dienstleistungen: 35.4
Lebenserwartung: 76.25
Langlebigkeitswert: 84.63

Wenn Sie ein Haufen reisen.

32 Nashville, TN

Bevölkerung: 660.388
Koronarherzerkrankung (%): 6.2
Diabetes (%): 10.4
Jährliche Untersuchung (%): 73.8
Präventive Dienstleistungen: 35.35
Lebenserwartung: 76.8
Langlebigkeitswert: 84.68

Nashville ist die Heimat von l.A. Jackson, eine der 20 größten Hotelbars in Amerika, derzeit.

31 Denton, TX

Bevölkerung: 133.808
Koronarherzerkrankung (%): 4.1
Diabetes (%): 7.3
Jährliche Untersuchung (%): 66.5
Präventive Dienstleistungen: 33.75
Lebenserwartung: 80.7
Langlebigkeitswert: 84.78

Um für immer jung zu bleiben, schützen Sie diese 25 magischen Anti-Aging-Lebensmittel in Ihre Ernährung ein.

30 Hampton, VA

Bevölkerung: 135.410
Koronarherzerkrankung (%): 6.1
Diabetes (%): 11.8
Jährliche Untersuchung (%): 77
Präventive Dienstleistungen: 33.75
Lebenserwartung: 76.8
Langlebigkeitswert: 84.83

29 Boston, MA

Bevölkerung: 673.184
Koronarherzerkrankung (%): 4.7
Diabetes (%): 8.6
Jährliche Untersuchung (%): 73.3
Präventive Dienstleistungen: 30
Lebenserwartung: 79.8
Langlebigkeitswert: 84.90

Gute Nachrichten: Boston ist die Nummer 1 der fittesten Stadt in Amerika.

28 Gilbert, AZ

Bevölkerung: 237.133
Koronarherzerkrankung (%): 3.7
Diabetes (%): 6.1
Jährliche Untersuchung (%): 64.2
Präventive Dienstleistungen: 35.65
Lebenserwartung: 80.05
Langlebigkeitswert: 85.05

27 Grand Rapids, MI

Bevölkerung: 196.445
Koronarherzerkrankung (%): 6.2
Diabetes (%): 9.9
Jährliche Untersuchung (%): 70.3
Präventive Dienstleistungen: 36.3
Lebenserwartung: 79.7
Langlebigkeitswert: 85.10

Stellen Sie sicher sicher.

26 Tallahassee, FL

Bevölkerung: 190.894
Koronarherzerkrankung (%): 4.1
Diabetes (%): 7.1
Jahresuntersuchung (%): 68.7
Präventive Dienstleistungen: 33.9
Lebenserwartung: 79.25
Langlebigkeitswert: 85.33

25 Providence, RI

Bevölkerung: 179.219
Koronarherzerkrankung (%): 5.1
Diabetes (%): 10.1
Jährliche Untersuchung (%): 78.1
Präventive Dienstleistungen: 29
Lebenserwartung: 79.15
Langlebigkeitswert: 85.53

Sich stärker gestresst als normal fühlen? Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre größten Sorgen und sortieren Sie die 5 größten männlichen Stressoren.

24 Madison, WI

Bevölkerung: 252.551
Koronarherzerkrankung (%): 3.8
Diabetes (%): 6.3
Jährliche Untersuchung (%): 65.7
Präventive Dienstleistungen: 34.4
Lebenserwartung: 81.05
Langlebigkeitswert: 85.53

23 Newport News, VA

Bevölkerung: 181.825
Koronarherzerkrankung (%): 5.5
Diabetes (%): 10.1
Jährliche Untersuchung (%): 75
Präventive Dienstleistungen: 33.65
Lebenserwartung: 78.15
Langlebigkeitswert: 85.60

Auch in Virginia ist Jacqueline Kennedy Onassis’s Persönliches Paradies, Merrywood, eines der 5 historischen amerikanischen Güter, die Sie jetzt kaufen können.

22 Clarksville, TN

Bevölkerung: 150.287
Koronarherzerkrankung (%): 5.2
Diabetes (%): 9.1
Jährliche Untersuchung (%): 73.4
Präventive Dienstleistungen: 36.15
Lebenserwartung: 76.6
Langlebigkeitswert: 85.93

21 Knoxville, TN

Bevölkerung: 186.239
Koronarherzerkrankung (%): 6.7
Diabetes (%): 10.3
Jährliche Untersuchung (%): 73.9
Präventive Dienstleistungen: 38.3
Lebenserwartung: 76.8
Langlebigkeitswert: 86.00

20 Scottsdale, AZ

Bevölkerung: 246.645
Koronarherzerkrankung (%): 6.2
Diabetes (%): 8.1
Jährliche Untersuchung (%): 69.3
Präventive Dienstleistungen: 36.95
Lebenserwartung: 80.05
Langlebigkeitswert: 86.00

In Scottsdale hatte Scottsdale auch einige der am längsten lebenden Bürger, sondern war die Heim.

19 Charleston, SC

Bevölkerung: 134.385
Koronarherzerkrankung (%): 5.1
Diabetes (%): 8.9
Jährliche Untersuchung (%): 67.8
Präventive Dienstleistungen: 39.9
Lebenserwartung: 78.35
Langlebigkeitswert: 86.03

18 Naperville, IL

Bevölkerung: 147.122
Koronarherzerkrankung (%): 4.3
Diabetes (%): 6.9
Jährliche Untersuchung (%): 67.4
Präventive Dienstleistungen: 35.1
Lebenserwartung: 81.8
Langlebigkeitswert: 86.55

Fügen Sie Ihrem Leben Jahre hinzu, indem Sie die 40 ungesundsten Lebensmittel notieren und vermeiden, wenn Sie über 40 sind.

17 McKinney, TX

Bevölkerung: 172.298
Koronarherzerkrankung (%): 4
Diabetes (%): 7.5
Jährliche Untersuchung (%): 69.3
Präventive Dienstleistungen: 34.75
Lebenserwartung: 81.95
Langlebigkeitswert: 87.25

16 Greensboro, NC

Bevölkerung: 287.027
Koronarherzerkrankung (%): 5.9
Diabetes (%): 10.1
Jährliche Untersuchung (%): 74.8
Präventive Dienstleistungen: 37.4
Lebenserwartung: 78.35
Langlebigkeitswert: 87.28

Probieren Sie diese 5 Luxus -Übungskurse aus, die jeder passende Mensch benötigt, um Ihr Training aufregen zu können.

15 Sioux Falls, SD

Bevölkerung: 174.360
Koronarherzerkrankung (%): 5.7
Diabetes (%): 7.3
Jährliche Untersuchung (%): 69.4
Präventive Dienstleistungen: 38.7
Lebenserwartung: 79.65
Langlebigkeitswert: 87.38

14 Fayetteville, NC

Bevölkerung: 204.759
Koronarherzerkrankung (%): 5.7
Diabetes (%): 10.4
Jährliche Untersuchung (%): 76.9
Präventive Dienstleistungen: 38.1
Lebenserwartung: 76.2
Langlebigkeitswert: 87.55

Bewegung ist natürlich einer der effektivsten Stress-Relievers, aber wenn Sie etwas anderes benötigen, versuchen Sie es mit einem der 10 besten Busters für Nicht-Trainingser.

13 Winston-Salem, NC

Bevölkerung: 242.203
Koronarherzerkrankung (%): 6.8
Diabetes (%): 11.6
Jährliche Untersuchung (%): 75.4
Präventive Dienstleistungen: 40.35
Lebenserwartung: 77.95
Langlebigkeitswert: 87.65

12 Lexington, KY

Bevölkerung: 318.449
Koronarherzerkrankung (%): 6.5
Diabetes (%): 10
Jährliche Untersuchung (%): 72
Präventive Dienstleistungen: 41.45
Lebenserwartung: 78.35
Langlebigkeitswert: 87.65

Und für mehr Möglichkeiten, das Altern zu verlangsamen, bleiben Sie jeden Tag mit diesen 25 Langlebigkeitsgeheimnissen jünger.

11 Charlotte, NC

Bevölkerung: 842.051
Koronarherzerkrankung (%): 5.1
Diabetes (%): 9.2
Jährliche Untersuchung (%): 73.1
Präventive Dienstleistungen: 37.65
Lebenserwartung: 79.45
Langlebigkeitswert: 87.95

10 Virginia Beach, VA

Bevölkerung: 452.602
Koronarherzerkrankung (%): 4.9
Diabetes (%): 8.2
Jährliche Untersuchung (%): 73.1
Präventive Dienstleistungen: 36.25
Lebenserwartung: 79.8
Langlebigkeitswert: 88.03

Virginia Beach ist auch einer der 100 besten Orte, um eine Familie zu erziehen, was sie doppelt ansprechend macht.

9 Chesapeake, VA

Bevölkerung: 237.940
Koronarherzerkrankung (%): 5.4
Diabetes (%): 9.6
Jährliche Untersuchung (%): 76.8
Präventive Dienstleistungen: 36.6
Lebenserwartung: 78.4
Langlebigkeitswert: 88.40

8 Plano, TX

Bevölkerung: 286.057
Koronarherzerkrankung (%): 4.2
Diabetes (%): 8
Jährliche Untersuchung (%): 70.9
Präventive Dienstleistungen: 36.2
Lebenserwartung: 81.95
Langlebigkeitswert: 88.43

Mark Zuckerberg Kürzlich besuchte Texas seine "Hörreise"; Dies ist eines der 11 Zeichen, die Mark Zuckerberg definitiv für den Präsidenten kandidiert.

7 Olathe, KS

Bevölkerung: 135.473
Koronarherzerkrankung (%): 4
Diabetes (%): 7.1
Jährliche Untersuchung (%): 67.7
Präventive Dienstleistungen: 38.9
Lebenserwartung: 81.6
Langlebigkeitswert: 88.55

6 Durham, NC

Bevölkerung: 263.016
Koronarherzerkrankung (%): 5.1
Diabetes (%): 9.2
Jährliche Untersuchung (%): 74.8
Präventive Dienstleistungen: 38.25
Lebenserwartung: 78.95
Langlebigkeitswert: 88.85

5 Frisco, TX

Bevölkerung: 163.656
Koronarherzerkrankung (%): 3.2
Diabetes (%): 6.3
Jährliche Untersuchung (%): 69.6
Präventive Dienstleistungen: 37.05
Lebenserwartung: 80.7
Langlebigkeitswert: 88.93

4 Raleigh, NC

Bevölkerung: 458.880
Koronarherzerkrankung (%): 4.5
Diabetes (%): 7.7
Jährliche Untersuchung (%): 70.6
Präventive Dienstleistungen: 39.4
Lebenserwartung: 80.75
Langlebigkeitswert: 89.28

Wenn Sie während des Globetrotting hungrig werden, können Sie immer eine dieser ultimativen Urlaubsurlaub für Feinschmecker besuchen.

3 Alexandria, VA

Bevölkerung: 155.810
Koronarherzerkrankung (%): 3.9
Diabetes (%): 7.2
Jährliche Untersuchung (%): 71
Präventive Dienstleistungen: 37.3
Lebenserwartung: 81.6
Langlebigkeitswert: 89.40

2 Overland Park, KS

Bevölkerung: 188.966
Koronarherzerkrankung (%): 4.7
Diabetes (%): 7.6
Jährliche Untersuchung (%): 70.5
Präventive Dienstleistungen: 40.9
Lebenserwartung: 81.6
Langlebigkeitswert: 90.35

Verlängern Sie Ihr Leben, indem Sie darüber nachdenken, was Sie in Ihren Körper einfügen, warum die Kontrolle Ihrer Kalorien Ihr Jugendbrunnen sein kann.

1 Cary, NC

Bevölkerung: 162.320
Koronarherzerkrankung (%): 4.5
Diabetes (%): 6.7
Jährliche Untersuchung (%): 71.8
Präventive Dienstleistungen: 43
Lebenserwartung: 80.75
Langlebigkeitswert: 92.18

Und jetzt lernen Sie die 100 Wege, um 100 zu leben.

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