Die 6 besten Lebensmittel zum Rufen (und Verkostungen) wie eine Million Dollar

Habe heute Abend ein großes Date? Auf jeden Fall Bewegung, duschen, duschen, einen Spritzer Köln oder Parfüm einwerfen und frische, saubere Kleidung tragen. Beachten Sie jedoch, dass Sie immer noch das Wichtigste verpassen könnten, um zu riechen und zu probieren-ganz am besten.

Ich spreche von Ihrer Ernährung. Die Wahrheit besteht An Sie stammen aber tatsächlich aus der Tiefe innerhalb Du. Das ist richtig: Ihre Auswirkung auf das olfaktorische System Ihrer Partner hat mehr darüber, was Sie in Ihren Körper einsetzen, als Sie es sich jemals vorgestellt haben, und das Essen der richtigen Lebensmittel kann diesen Unterschied zwischen dem Einschalten oder einem Zusammenleben von jemandem bedeuten.

Da wir lieber sie einschalten, haben wir mit einer Reihe von Ernährungswissenschaftlern gesprochen, um etwas über die Lebensmittel zu lernen, die Sie dazu bringen, gut zu riechen. Und denken Sie daran: Great zu riechen ist nicht das einzige, was auf Ihrer De-Night-Checkliste stehen sollte.

1 Trüffelöl

Tatsache eins: Weibliche Schweine sind besonders von Androstenon und Androstenol betroffen. Diese beiden Pheromone sind im Atem der Eber vorhanden und eine Eisprung muss nur einen Hauch davon bekommen.

Fakt zwei: Seit Jahrhunderten wurden Schweine verwendet, um Trüffel zu finden. 1981 entdeckten deutsche Forscher den Zusammenhang zwischen diesen Tatsachen, als sie feststellten, dass Androstenol von vielen Sorten des unterirdischen Pilzes hergestellt wird. Bevor Sie darüber nachdenken, Trüffel in Ihren Taschen herumzutragen, sollten Sie wissen, dass sie für etwa 100 US-Dollar pro Unze teurer Verkauf sind. Die gute Nachricht ist, dass Trüffelöl-was viel günstiger ist-auch die gleichen Pheromone enthält.

Wirbeln Sie selbst einen Wirbel, aber seien Sie gewarnt: 25 Prozent der Menschen können Androstenon nicht erkennen, und 40 Prozent der Menschen sind zu sensibel für Androstenol und finden es abstoßend. Das lässt mehr als ein Drittel der Menschen (35 Prozent), die Sie dank dieses funky riechenden Zeug. Während wir uns mit Lebensmitteln befassen, finden Sie hier einige schmerzlose Möglichkeiten, Ihre Ernährung zu verbessern.

2 Ananas

Interessanterweise hat sich nur sehr wenig wissenschaftliche Studien in die Auswirkung verschiedener Lebensmittel auf den Geschmack von Samen befasst. Anekdotische Beweise dafür, wie der Konsum von Ananas männlichen Ejakulationen im Internet süßer oder schmackhafter schmeckt, ist jedoch reichlich vorhanden. Was wir mit einiger Gewissheit sagen können, ist, dass das, was Sie essen, in unterschiedlichem Ausmaß auf die Art und Weise beeinflussen, wie Sie schmecken und riechen. Ananan. Apropos, was Sie vor einem Date essen sollten, hier sind einige Lebensmittel, die Wunder für Ihre Libido wirken.

3 Sellerie

Es gibt einen dauerhaften Mythos über Sellerie und es geht ungefähr so: Sellerie ist ein negatives Kalorienfutter, weil es weniger Kalorien enthält, als es braucht, um zu verdauen. Das ist nicht wirklich wahr. Was ist wahr Apiumgraveolens (Wenn wir Lust haben) ist, dass jeder Stiel mit Androstenon und Androstenol voll ist, die Pheromone, für die einige weibliche Säugetiere verrückt sind. Vielleicht ist es Zeit, an "Ameisen auf einem Protokoll" als Aphrodisiakum zu denken und nicht nur als Kindersnack.

"Wenn Sie einen Selleriestiel kauen, geben Sie Androstenone und Androstenol -Geruchsmoleküle in Ihren Mund frei. Sie reisen dann den Rachen in die Nase hinauf ", sagt Alan Hirsch, MD, Autor von Autor von Scentsational Sex. "Dort anfängst die Pheromone deine Erregung, machen dich an und veranlasst deinen Körper, Düfte und Signale abzuschicken, die dich für Frauen wünschenswerter machen."

Das Beste an diesem Wunder der Natur ist, dass laut Hirsch nur sehr wenig Planung erforderlich ist. Die Pheromone werden sofort veröffentlicht. Und für weitere Dating -Ratschläge finden Sie hier die sexiesten Dinge, die Sie einer Frau beim ersten Date sagen können.

4 Weißer Fisch

Wie Sie sich ohne Zweifel bewusst sind, sind Kabeljau, Heilbutt und Tilapia alle Arten von Weißfisch. Sie wissen wahrscheinlich auch, dass Fisch wie Hausgäste nach ein paar Tagen anfangen zu riechen. Es kann Sie überraschen, dann zu lernen, dass der Konsum von weißem Fisch anstelle von rotem Fleisch ein Faktor dafür ist, dass die Menschen dazu führen, dass die Menschen sich auf Sie kuscheln wollen.

"Weißer Fisch essen lässt Sie nicht besser riechen, aber es lässt Sie nicht riechen", sagt Jim White, RD, ACSM -Besitzer von Jim White Fitness & Nutrition Studios. White fügt hinzu, dass im Gegensatz dazu der Zusammenbruch von rotem Fleisch einen Körpergeruch abgeben kann. Seine Behauptung wird durch mehrere Studien unterstützt, darunter eine aus der Tschechischen Republik und veröffentlicht in der Zeitschrift Chemische Sinne Das zeigte, dass rotes Fleisch mit einem schlechten Körpergeruch verbunden ist. Die gleichen unangenehmen Gerüche werden nicht freigesetzt, wenn der menschliche Körper Fische metabolisiert, wie auch immer. Und wir haben ein tolles Rezept für ein köstliches Heilbuttessen hier.

5 frische Kräuter

"Frische Kräuter wie Petersilie, Basilikum und Minze können dazu beitragen, den schlechten Atem mit den starken Ölen zu maskieren, die sie enthalten", sagt Leah Kaufman, MS, RD, CDN von Leah Kaufman Nutrition. Kaufman erklärt, dass die in ihnen enthaltenen starken Öle dazu beitragen, stinkende Düfte wie Knoblauch und Zwiebeln zu überwältigen. "Versuchen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sally Cram, DDS, ein in Washington, DC ansässiger Parodontin und Sprecher der American Dental Association, unterstützt Kaufman auf. "Diese Kräuter können als Mundwasser dienen, um vorübergehend Gerüche zu maskieren", sagt sie. Es lohnt sich, sich daran zu erinnern, dass chronischer Mundgeruch ein Zeichen für Parodontitis sein kann. DR. Cram empfiehlt, einen Zahnarzt zu sehen, wenn das Problem nicht verschwindet.

6 Joghurt

Probiotischer Joghurt ist ein Bad-Atem-Neutralisator. Sehen Sie, dass das Essen von Joghurt mit lebenden aktiven Kulturen die Menge an geruchsverursachenden Sulfitverbindungen in Ihrem Verdauungskanal senkt, der in Ihrem Mund beginnt. Darüber hinaus sind probiotische Joghurt eine starke Quelle für Vitamin D, die Mundbakterien bekämpft. Kurz gesagt, Joghurt ist eine Hecke gegen unerwünschte Gerüche von oben nach ahem, unten.

"Probiotika sind Mikroorganismen, die den Bakterien ähneln, die wir natürlich im Magen haben", erklärt Kaufman. "Die Probiotika in Lebensmitteln wie Joghurt helfen bei Verdauung und übermäßigem Gas."Da das Erntedatus Ihr Date wahrscheinlich nicht gut aufgenommen wird, ist es sich wert, einen kleinen Joghurt zu haben, bevor Sie in die Stadt gehen, in Betracht zu ziehen .. .vorausgesetzt, Sie sind nicht laktosunolerant.

Für erstaunliche Ratschläge, um intelligenter zu leben, besser auszusehen und sich jünger zu fühlen, folgen Sie uns jetzt auf Facebook!