Das gesunde Getränk, das Ihre Zähne ruinieren könnte, sagen Zahnärzte

Es sieht so aus. Und es ist üblich, zu einem neuen Getränk zu springen, um eines zu ersetzen, das weniger gesund ist. Zum Beispiel haben viele Menschen Soda aufgegeben und durch Seltzer ersetzt. Manchmal kann sogar diese Alternative negative Auswirkungen haben, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Laut Zahnärzten gibt es ein "gesundes" Getränk, das Ihre Zähne beschädigen könnte. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Zahnärzte Ihre Chomporen ruinieren können, und zu lernen, wie man schwere Schäden vermeidet. Und um zu sehen, dass beim Putzen Ihrer Zähne mehr Schaden als Nutzen anrichten kann, sehen Sie sich an, dass dies die absolut schlimmste Zeit ist, um Ihre Zähne zu putzen, sagen Zahnärzte, sagen Zahnärzte.

Zitronenwasser kann Ihre Zähne beschädigen.

Drücken Sie eine Zitrone in ein hohes Glas H₂0 oder ein Zitronensaft in heißes Wasser mischen, ist ein guter gesunder Hack, um Ihrer Flüssigkeitszufuhr einen kleinen Geschmack zu verleihen. Zahnärzte warnen jedoch davor, dass Zitruswasser jeder Art-Orange, Grapefruit, Limette oder Zitronensaft-Can Ihre Zähne schädigen, indem Sie Ihren Schmelz erodieren.

"Erosion ist der Verlust von Zahnschmelz, der am häufigsten durch Säureangriff verursacht wird. Wenn der Zahnschmelz abgenutzt ist, enthüllt es den zugrunde liegenden Dentin, der in Farbe gelbherzig ist als Schmelz und dies kann dazu führen, dass Sie Zahnempfindlichkeit erleben. "Saure Lebensmittel und Getränke können Emaille -Erosion verursachen. Während Ihr Schmelz erodiert, wird er dünner und dies ermöglicht es dem Gelobentin, der unter dem Schmelz liegt."Dies kann dazu führt.

Laut Watts Family Dental im Overland Park, Kansas, ist der geschwächte Emaille eine der Hauptursachen für die Zahnempfindlichkeit und kann Ihnen ein höheres Risiko für Hohlräume und andere Zahnschaden aussetzen. Der Säuregehalt des Zitronensafts ist höher als viele der Getränke, die wir häufig mit Zahnschaden in Verbindung bringen, einschließlich Soda, Wein, Kaffee und Tee, Watts Family Dental Points Out.

Und für mehr über die Bedeutung der Mundhygiene ist dies passiert, wenn Sie Ihre Zähne für einen Tag nicht putzen, und Studienausstellungen

Es gibt eine Handvoll Dinge, die Sie tun können, um den Schaden zu begrenzen.

Zitronenwasser ist köstlich und gut für Sie, also sollten Sie es nicht wegen Ihrer Zähne aufgeben müssen. Um Schäden zu mildern, schlägt das Büro des Zahnarztes von Cusumano & Stuver in Arlington, Virginia, vor, dass Sie Ihre Zähne putzen, bevor Sie Zitronenwasser trinken. Verwenden Sie Saft aus einer frischen Zitrone anstelle von konzentrierten kommerziellen Säften; Trinken Sie durch einen Strohhalm; und spülen Sie Ihren Mund nach dem Trinken mit normalem Wasser aus.

Und um mehr darüber zu erhalten, wie Sie Ihre Zähne gesund halten können.

Heißes Zitronenwasser ist schlechter für Ihre Zähne als kalt als kalt.

Während heißes Wasser mit Zitrone für einen kratzigen Hals am besten geeignet ist, stellt die Kieferorthopädie der Ethos fest."Überlegen Sie also, kaltes Zitronenwasser statt heiß zu trinken.

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Putzen Sie Ihre Zähne nicht gleich nach dem Trinken von Zitronenwasser.

Es ist hilfreich, die Zähne zu putzen, bevor Zitronenwasser trinken, aber dies könnte die Situation verschlimmern. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Sobald Ihr Schmelz durch saure Substanzen wie Zitronensaft geschwächt wurde, muss sich Zeit erholen". "Das bedeutet."

Und für weitere Möglichkeiten, um Ihren Mund gesund zu halten, sollten Sie dies oft wirklich ändern, sagen Zahnärzte wirklich Ihre Zahnbürste.