So oft sollten Sie Ihre Unterwäsche wirklich ändern

Entscheidung zu entscheiden, wie oft Ihre Unterwäsche zu ändern, ist nicht genau etwas, das im Gespräch auftaucht, weshalb Menschen so unterschiedliche Ansätze berichten können. Während die meisten Menschen jeden Tag ihre Skivvies ändern, ergab eine jüngste Hygiene -Umfrage, dass 13 Prozent der Amerikaner seit über einer Woche das gleiche Paar getragen haben (Spoiler: Dies ist nicht die richtige Antwort). Und obwohl es ein kleines Tabuthema ist, gibt es wichtige gesundheitliche Auswirkungen, um es richtig zu machen: Schließlich stehen Ihre sensiblen Netherregionen auf dem Spiel. Wie oft sollten Sie Ihre Unterwäsche ändern? Es stellt sich heraus, dass die Antwort davon abhängt, wen Sie fragen. Lesen Sie weiter für eine Reihe von Expertenperspektiven. Weitere Informationen zu dieser Hygiene -Angewohnheit finden Sie in der Lage, was passiert, wenn Sie Ihre Unterwäsche nicht ändern.

1 jeden Tag

Die allgemeine Faustregel dafür, wie oft Sie Ihre Unterwäsche ändern. Michael Reitano, MD, kürzlich erzählt Trubel Das sich tägliche Veränderung Ihrer Unterwäsche verändert, hilft Ihnen, eine Ansammlung von Bakterien, Schweiß und Feuchtigkeit zu vermeiden, die alle zu Infektionen oder Hautreizungen in Ihren empfindlicheren Regionen führen können. Und wenn Sie bereit sind, mit ein paar neuen Paaren frisch zu beginnen, lesen Sie die beste Unterwäsche für Ihren Körpertyp.

2 jeden zweiten Tag

Wenn Sie das amerikanische Volk fragen, ist jeder zweite Tag vollkommen in Ordnung, vielen Dank. Entsprechend Heute, 45 Prozent von 2.000 befragten Menschen gaben zu, dass dies ihre durchschnittliche Änderungsrate war. Aber ist diese Methode gesund?? Philip m. Tierno, PH.D., Klinischer Professor für Mikrobiologie und Pathologie an der New York University, erzählte Heute Das verändert Ihre Unterwäsche jeden zweiten Tag wahrscheinlich keinen Schaden. "Im Allgemeinen wird es Sie nicht so sehr verletzen, wie Ihre Hygiene Ihren Ruf verletzen", sagte er ", sagte er".

3 Wenn Sie duschen

Laut Tierno haben alle Menschen natürlich auftreten Mikroorganismen in und auf ihrem Körper, die als mikrobielle Flora bezeichnet werden, was im Laufe der Zeit Gerüche in Kleidung verursachen kann, die wir zu lange getragen haben. Glücklicherweise sind diese Mikroben für uns, ihre Wirte im Allgemeinen von Vorteil und verursachen keine Probleme, es sei denn, Sie gehen wirklich zu lange zwischen dem Waschen. "Da es sich um Ihre Bakterien handelt, es sei denn, Sie haben einen Bruch in der Haut oder einen anderen Eintrittskanal in den Körper, schaden Sie nicht", sagte Tierno. Aus diesem Grund können Sie externe Hinweise verwenden, um Ihnen mitzuteilen, wann es Zeit ist, Ihre Unterwäsche zu wechseln. Wenn Sie eine Dusche benötigen oder Ihre Kleidungsstücke überhaupt riechen, ist es definitiv Zeit für einen Tausch. Und für mehr Hygienespitzen sollten Sie so oft duschen, sagen Ärzte. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

4 zweimal pro Tag

Wenn Sie tagsüber eine andere anstrengende Aktivität ausarbeiten oder ausführen, ist es sinnvoll, Ihre Unterwäsche häufiger zu ändern. Vorstandszertifizierter Ob-Gyn Pari Ghodsi, MD, kürzlich erzählt Glanz, "Sie sollten sich idealerweise so schnell wie möglich ändern, nachdem Sie in eng sitzende Kleidung trainiert haben."Insbesondere Frauen können Intertrigo erleben, eine Fülle von Hefen in ihrem Leistengebiet, der zu einem Ausschlag führen kann. Dies wird in der Regel durch Feuchtigkeit und Reibung verursacht und kann verschlechtert werden, wenn Sie nach Ihrer Arbeit dieselbe verschwitzte Unterwäsche tragen.