Dies ist, was Ihr Hip-to-T-T-T-T-Taist-Verhältnis über Ihre Gesundheit sagt

Wie die meisten Diskussionen um Körperbild, wenn wir Menschen über das Verhältnis von "Taille to-Hip" sprechen, liegt es normalerweise im Kontext der körperlichen Attraktivität. Ein Taille-zu-Hip-Verhältnis von 0.7 gilt für Frauen als "optimal", weil es ein Zeichen der Fruchtbarkeit ist. Und laut Evolutionswissenschaftlern sind Anzeichen einer Fruchtbarkeit, was jemanden sexuell attraktiv erscheinen lässt, weshalb Studien, die "ideale" Körpertypen von Zweiggy über Marilyn Monroe bis hin zu alten grünen Skulpturen analysieren Differenz von 7 Zoll zwischen ihrer Taille und den Hüften, unabhängig von der Kultur oder dem Zeitraum.

Was in dieser Fixierung mit dem Körperbild und seiner Beziehung zur Schönheit verloren geht, ist, dass das Verhältnis von Taille zu Hip einen praktischen Zweck als Indikator für die Gesundheit hat. Und zunehmend zeigen Studien, dass es sehr wirksam bei der Bestimmung von Gesundheitsrisiken und Bedingungen bei Frauen ist. Hier sind einige Dinge, die die WHR über die Gesundheit einer Frau enthüllt. Und wenn Sie Ratschläge haben möchten, wie Sie dieses hartnäckige, gefährliche Bauchfett loswerden können, lesen Sie die 33 Möglichkeiten, um fürs Leben schlank zu bleiben.

1 Herz -Kreislauf -Erkrankung

Neue Forschungsergebnisse kürzlich veröffentlicht in der Zeitschrift der American Heart Association stellte fest, dass ein hoher BMI bei beiden Geschlechtern das Risiko für Herzinfarkt erhöhte, wo das Fett gespeichert wird. Dr. Sanne Peters von der University of Oxford, der Hauptautor des Berichts, sagte: "Unsere Ergebnisse stützen die Vorstellung, dass es proportional mehr Fett um den Bauch (ein Merkmal der Apfelform) ist, erscheint gefährlicher als viszeraleres Fett, was ist, was ist, was ist. im Allgemeinen um die Hüften aufbewahrt (die Birnenform)."Und für weitere großartige Gesundheitsnachrichten sollten Sie mit Ihren Füßen außerhalb der Decke schlafen.

2 Diabetes

Das Nationale Institut für Diabetes-, Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK) gibt an, dass diejenigen, die "abdominal fettleibig" sind, mit Hip-to-T-T-T-T-T -3-Verhältnissen von mehr als 0 sind.8 und Männer mit Taille-zu-Hip-Verhältnis von mehr als 1.0-sind einem höheren Risiko für Diabetes ausgesetzt.

3 Fruchtbarkeit

Frauen, deren Taille-zu-Hip-Verhältnis höher als 0 ist.7 haben signifikant niedrigere Schwangerschaftsraten als diejenigen, deren WHR 0 ist.7 oder niedriger, unabhängig von ihrem BMIs, vor allem, weil die letztere Gruppe optimale Östrogenspiegel aufweist. Studien haben auch gezeigt, dass bei Mädchen mit identischem Gewicht diejenigen mit niedrigerem WHRs frühere pubertäre endokrine Aktivität zeigten, gemessen anhand des hohen Spiegels an Luten-Hormon und Follikel-stimulierender Hormon sowie Sexualsteroid (Östradiol), was sie reproduktiver machte gesund.

4 Kognitive Fähigkeiten

Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass "die Kontrolle anderer Korrelate der kognitiven Fähigkeiten, Frauen mit niedrigerem WHRS und ihren Kindern signifikant höhere kognitive Testergebnisse haben, und Teenager -Mütter mit niedrigerem WHRs und ihre Kinder sind vor kognitiv."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

5 Stress

Mehrere Studien haben ergeben, dass Frauen mit höherem WHRS aufgrund der Sekretion des Stress-induzierenden Hormon-Cortisols schwerer mit Stress zu tun haben. Wenn das nach Ihnen klingt, kennen Sie die 10 Geheimnisse, um Stress in 10 Minuten zu schlagen. 

6 Krebs

Eine weitreichende Studie von Harvard und den National Institutes of Health ergab, dass Frauen mit hohem WHR ein höheres Risiko hatten, an Krebs zu sterben als Frauen mit kleineren Taillen, selbst wenn sie gesunde BMIs hatten. Die Forscher analysierten Daten von mehr als 44.000 Frauen im Laufe von fast zwei Jahrzehnten und stellten fest, dass Frauen, deren Taillengröße größer als 34 Zoll war von ihrem Gewicht.

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