Diese beliebte Ergänzung kann Ihr Herz in Gefahr bringen, heißt es in der Studie

Mit Vermerken von Prominenten A-List mögen Kylie Jenner, Der Verkauf der Haar- und Hautverstärkungszusatzbiotin ist in den letzten Jahren gestiegen. Und während viele medizinische Fachkräfte den angeblichen Vorteilen des Produkts skeptisch gegenüber sein, schwören einige auf die angeblich weitreichenden gesundheitlichen Vorteile. Ärzte sprechen jedoch jetzt ernsthafte Besorgnis über die Ergänzung und ihre Auswirkungen auf die Herzgesundheit. Laut einer Studie, die im Medical Journal veröffentlicht wurde Jama, Biotin kann zu einer Fehldiagnose des Herzinfarkts führen, wenn der Patient hohe Dosen einnimmt.

Nach der Studie das u.S. Food and Drug Administration (FDA) hat 2017 eine Warnung veröffentlicht, dass "hohe Dosen" der Ergänzung, definiert als ein Milligramm oder mehr, zu ungenauen Labortests führen könnten. Wie die Studie zeigt, kann diese Menge an Biotin bei Blutuntersuchungen für Troponin, einer Proteingruppe, die einen Herzinfarkt oder einen Herzschaden signalisieren kann, ungenau niedrige Ergebnisse erzielen kann. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Anne Thorndike, MD, Vorsitzender des Ernährungsausschusses der American Heart Association, erörterte die Ergebnisse mit U.S. New & World Report. "Wenn Sie hochdosiertes Biotin einnehmen und einen Herzinfarkt haben, besteht eine gute Chance, dass Sie möglicherweise nicht richtig diagnostiziert werden", warnte sie.

In der Studie wurde auch festgestellt, wie häufig hohe Dosen Biotin in beliebten Produkten sind. Praktisch unbekannt vor dem Jahr 2000 ergab die Analyse der Studie, dass heute rund drei Prozent der Erwachsenen hohe Dosen des Over-the-Counter-Supplements verbrauchen.

Vielleicht noch alarmierender ist, dass bestimmte demografische Daten die Ergänzung mit viel höheren Raten als andere einnehmen, was einem ernsthaften Risiko ausgesetzt ist. Danni li, PhD, außerordentlicher Professor für Labormedizin und Pathologie an der Universität von Minnesota und Leiter der Studie, erklärte, dass über sieben Prozent der Frauen im Alter von 60 Jahren derzeit hohe tägliche Dosen Biotin einnehmen. Zwei Prozent der Frauen, die altern, nehmen eine tägliche Dosis von fünf Milligramm oder mehr. Als Referenz beträgt die empfohlene tägliche Aufnahme des Vitamins nur 30 Mikrogramm oder 0.03 Milligramm.

Deshalb ist es am besten, die Vorteile von Biotin aus natürlichen Ernährungsquellen zu erhalten. Das Essen von Fleisch, Eiern, Fischen, Nüssen und bestimmten Gemüse bietet die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie die Ergänzung ohne das zusätzliche Risiko, die Dosierung zu übertreiben. Und für mehr über die Nebenwirkungen Ihrer Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie aufhören, Vitamin -Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.