Was passiert, wenn Sie einen Monat lang nicht duschen, so Ärzte

Für viele von uns ist das Duschen eine tägliche Gewohnheit-zumindest ein tägliches Ziel. (Wer war nicht zu faul, um gelegentlich zu duschen?) Aber ob Sie es vormorgen oder vor dem Schlafengehen lieber als erstes aufschäumten, die Idee, Ihre Dusche für längere Zeit zu überspringen beliebig) Menschen.

Nun, es gibt mindestens eine Person. James Hamblin, MD ist ein Arzt, der buchstäblich Jahre ohne Duschen gegangen ist-und er glaubt, dass andere auch sollten. Er sagte NPR, dass das tägliche Baden nicht "notwendig für die einfache Hygiene" ist und dass das Duschen weniger für das Mikrobiom Ihres Körpers besser ist (und Dinge wie Akne, Ekzeme und Psoriasis), Ihre Brieftasche und die Umgebung lindern könnten.

Wenn Sie sich inspiriert fühlen, eine Seite aus Hamblins Playbook zu nehmen und beispielsweise einen Monat lang nicht zu duschen, haben wir uns entschlossen, zu untersuchen, was Sie möglicherweise ein wenig stinkend sind. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was andere Ärzte sagen, bevor Sie entscheiden, ob Sie dieses Experiment selbst ausprobieren möchten.

Lesen Sie dies als nächstes: Doctor Who hat seit Jahren nicht mehr duschen.

Es könnte zu einem Anbau von Bakterien auf Ihrer Haut führen.

In erster Linie kann das Nicht-Duschen zu einem Aufbau von Bakterien auf Ihrer Haut und des vom Vorstands zertifizierten Dermatologen führen Dustin Portela, Tun, erzählt Bestes Leben. Er weist jedoch schnell darauf hin, dass eine Zunahme der Bakterien nicht immer schädlich ist-und kann sogar gut für uns sein.

"Unsere Haut hat eine reichhaltige Ergänzung zu Bakterien, Pilzen und Viren, die auf der Oberfläche leben, und die Dinge, die Sie Ihrer Haut tun, wirken sich auf dieses Mikrobiom täglich aus", erklärt er. "Ohne Duschen würden Sie wahrscheinlich eine signifikante Veränderung in diesem Mikrobiom erleben, was nicht unbedingt eine schlechte Sache ist. Es kann die Möglichkeit geben, gute Bakterien zu erhöhen, die vor Hautkrankheiten schützend sein können."

Wenn Sie jedoch verletzt werden, kann es eine andere Geschichte sein. "Andere Bakterien könnten gedeihen, die zu Körpergeruch oder oberflächlichen Hautinfektionen beitragen können". "Es ist möglich, dass Sie ein erhöhtes Risiko für Hautinfektionen haben könnten, wenn Sie einen Schnitt oder einen Kratzer erleben. Es ist weitgehend von der Art von Organismen abhängig."

Ihr Haar könnte den Preis zahlen.

Hautpflegeexperte Simran Sethi, MD, sagen Sie, dass Sie nicht duschen (und damit Ihr Haar nicht waschen), die Ihre Kopfhaut in Anspruch nehmen und sogar Ihre Haare ausfallen lassen können.

"Auf der Kopfhaut haben wir unser größtes Haarwachstum, was mehr Talgdrüsenaktivität mit sich bringt", erklärt sie. "Öl, Schmutz und Trümmer sind die perfekte Umgebung für Pilzwachstum. Das Waschen zu selten erhöht Pilzinfektionen auf der Kopfhaut und Pilz-Kopfhautinfektionen werden schließlich Haarausfall verursachen."

Und Ihre Kopfhaut ist nicht der einzige Anliegen, das sich betrifft: "In Bereichen des Körpers, in denen sich die Haut an sich selbst reibt, wie die Unterarme, Schweiß und Bakterien können zu Pilzinfektionen führen, die sich dann auf angrenzende Haut ausbreiten können. Während die Haut an Armen und Beinen weniger anfällig für Infektionen ist, ist es wichtig zu beachten. "Nicht duschen lässt überschüssige Öl und abgestorbene Hautabfälle auf der Haut, die leicht Follikel verstopfen und eingewachsenes Haar fördern."

Weitere Gesundheitsnachrichten, die direkt in Ihren Posteingang gesendet werden, melden Sie sich für unseren Daily Newsletter an.

Ihre Körperordnung könnte neutralisieren.

"Eine übersprungene Dusche hier oder da wird wahrscheinlich keinen Körpergeruch auslösen, insbesondere wenn Sie nicht trainiert haben", schreiben die Experten von Healthline. Aber nach einem Monat bemerken sie, Sie würden ein wenig oder vielleicht ein bekommen viel-stinkend. "Körpergeruch ist unvermeidlich, je länger Sie ohne Dusche gehen, besonders in Ihren Achselhöhlen und Leistengegend", erklären sie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Hamblin war nicht immun: In einem Artikel, für den er für die schrieb atlantisch, Er gab zu, dass er "ein öliges, stinkendes Biest war."Aber die Sache ist, sein Körpergeruch war zuerst nur schrecklich, es stabilisierte sich schließlich. "Aber nach einer Weile ... Ihr Ökosystem erreicht einen stabilen Zustand, und Sie hören auf, schlecht zu riechen", schrieb er. "Ich meine, du riechst nicht nach Rosenwasser- oder Axtkörperspray, aber du riechst nicht nach B.Ö., entweder. Sie riechen einfach nach einer Person."

Wie lange es dauert, in diesen Zustand zu gelangen, kann für jede Person variieren, und es wird nicht für alle passieren. Portela sagt, Ihr persönlicher B.Ö. Der Faktor ist möglicherweise nicht der gleiche wie der eines anderen und hängt von der Ergänzung der Bakterien ab, die ein Individuum neigt, um zu wachsen. Einige Menschen können ein paar Tage bis Wochen Geruch erleben, bevor sich die Dinge normalisieren. Es ist jedoch möglich, dass einige Menschen einen anhaltenden Körpergeruch erleben würden, der möglicherweise nicht verschwindet."

Sie können mehr auf Ihren Körper eingestellt werden.

Nicht für einen Monat zu duschen, sind möglicherweise nicht alles schlechte Nachrichten. In seinem Buch, Sauber: Die neue Wissenschaft der Haut, Hamblin schrieb, als er das Duschen aufgab, begann er "sich der Muster aufmerksam zu machen", wie z."

"Im Wesentlichen wurde ich mehr auf das abgestimmt, was mein Körper mir sagen wollte", schrieb er. "Es schien mir nicht so sehr zu sagen, mich zu waschen, als 'Gehen.'"Wenn Sie also neugierig auf Ihre persönlichen Muster sind, lohnt es sich möglicherweise, dieses Experiment auszuprobieren.

Sie könnten Ihre Hygienegewohnheiten langfristig überdenken.

Stinky oder nicht, wenn Sie einen Monat lang ohne Dusche gehen. "Jeden Tag Dusche könnte schlecht für Ihre Haut sein", berichtet Healthline. "Einige Dermatologen empfehlen nur jeden zweiten Tag oder zwei bis dreimal pro Woche eine Dusche."

Und, wie Hamblin in einem Stück sagte, für Der Atlantik, Sie sparen Geld für kosmetische Produkte und sparen Wasser und Zeit, wenn Sie Ihre Duschfrequenz reduzieren. "Werbespots sagen uns. "Andere Werbespots sagen uns. Das sind vier Produkte-mehr als viel Wasser und Zeit-und nur wenige Menschen fragen sich, ob es etwas anderes ist, was notwendig ist."

Für viele von uns ist eine dampfende Dusche jedoch einfach zu gut, um ohne Angstzustände zu gehen, dass zwei Drittel der Menschen in der U.S. täglich duschen. Glücklicherweise sagt Portela, dass es keine Notwendigkeit gibt, es aufzugeben: "Für die meisten Menschen ist eine tägliche Dusche völlig gesund", sagt er ", sagt er. "Wenn Sie eine Tendenz zur trockenen Haut neigen, empfehle ich, nur Ihre Seife oder Körperwäsche auf den Hautbereichen wie die Achselhöhlen, die Leistengegend und das Gesäß zu verwenden. Dies hilft, jeden Körpergeruch zu behalten, ohne Seife zu verwenden, die den Rest Ihrer Haut austrocknen kann."

Haben Sie all diese Duschreden bereit, sich gerade in einen zu steigen?? Vergessen Sie nicht, diese Körperteile zu waschen!