10 Erstaunliche physische Leistungen, um Ihre eigene Fitness zu inspirieren

"Free Soloing" ist der Kletterbegriff, wenn ein Felsenkletterer ein natürliches Felsgesicht mit nichts weiter als seinen Händen und einer Tüte Kreide-Nr-Seile oder Sicherheitsmechanismen gilt. Ja es ist verrückt. Eine schlechte Bewegung, eine verpasste Hand-, ein rutschiger Griff und… . Nun, du bekommst das Bild. Nur wenige Menschen auf der Welt probieren es aus, und niemand macht es besser als Spider-Man im wirklichen Leben, Zen Wizard und den freien Lösungslosen-Außergewöhnlichen Alex Honnold. Aber selbst Honnold überraschte die Welt in letzter Zeit, als er das Undenkbare tat: alle 3.000 Fuß Yosemites El Capitan in knapp vier Stunden ohne Seil zu erobern.

Es gehörte zu den größten Klettern in der Geschichte, und wir haben uns gefragt: Was andere unglaubliche physische Leistungen haben, haben wir Menschen in letzter Zeit gestrichen? Wer sind die Männer, die trainiert haben, zu rennen, zu heben, zu klettern und sich in das moderne Pantheon der übermenschlichen Fitness zu drehen? Treffen Sie hier unsere härtesten und rauesten und stärksten lebenden Legenden. Und wenn Sie inspiriert sind, Ihre eigene Fitness zu verbessern, finden Sie hier 5 Übungen in 10 Minuten, die Ihren Körper verändern.

1 Hafthér Björnsson bricht eine Wikingerlegende

Wenn Sie an etwas, das stark genug ist, glauben, können Sie Berge bewegen. Oder du könntest nur Sei stark genug. Hafthér Jéléus Björnsson, den Sie vielleicht als Gregor Clegane (oder "der Berg") kennen Game of Thrones, brach einen Rekord, der es schon seit einem Jahrtausend gibt. Laut Viking-Legende gibt es in unmenschlichem 1.433 Pfund ein 30 Fuß langes Log-Gewicht, das von einem Mann, Orm Storolfson, für drei Stufen getragen wurde. Björnsson trug es für fünf. Der verrückte Teil? Die Legende war genau das: Legende. Björnsson hat es tatsächlich getan. Es mag schwer erscheinen, aber es ist möglich, Muskeln wie Björnsson aufzubauen.

2 Reed Brown bricht die 4-Minuten-Meile

Ah, die vierminütige Meile. Das läuft mit einer Geschwindigkeit, die die meisten von uns nicht auf 15 Meilen pro Stunde länger sprinteten, als wir uns vorstellen können. Und doch hat es ein Highschool -Kind gerade zerschlagen. Reed Brown aus Southlake, Texas, lief gerade einen 3:59.30 Meilen. Der Weltrekord ist übrigens 3:43.13. Wenn Sie Browns Fußflotte dazu inspirieren, sich Langstreckenlauf zu übernehmen, ist hier Ihr Spielplan für die Eroberung Ihres ersten Rennens.

3 Matt Poursoltani -Bänke 700 Pfund

Matt Poursoltani zerschmetterte keine Rekorde in der Bench-Pracht-das Ehre gehört Ryan Kennelly, der 2008 1.075 Pfund aufgehoben hat, aber er drehte sich um die Nation um die Köpfe. Poursoltani war ein Highschool -Senior, als er 2013 bei der Texas High School PowerLifting Association Treffen 700 Pfund ansagte. Und wenn Sie der Meinung sind, dass seine rohe Zahl beeindruckend ist, bedenken Sie Folgendes: Die nur 270 Pfund des Kindes. (Der NFL-Rekord für die Bank beträgt 705 Pfund, eingestellt von einem 325-Pfund-Larry Allen.) Wenn Sie im Fitnessstudio solche Kraftgewinne erzielen möchten, finden Sie hier 5 Muskeln, die Sie wahrscheinlich übersehen, die Sie wahrscheinlich übersehen.

4 Andri Ragettli landet einen verrückten Flip

Andri Ragettli hat Wellen in der Ski -Community für seine physischen Leistungen gewonnen. Bei den X-Spielen des letzten Jahres war er der einzige Rookie, der am Slopestyle-Event teilnahm-und mit 17 Jahren der jüngste auf dem Feld. Aber dieses Jahr machte er noch verrückter Geschichte. Bei den Suzuki Nine Royals landete Ragettli den ersten Quad Cork 1800, das vier Inversionen und fünf Rotationen. Eine Warnung: Versuchen Sie das nicht, während Sie in Ihrem Skiurlaub sind.

5 Christoph Strasser Biked in einer Woche im ganzen Land

Jeder kennt die Tour de France, eine 2.200-Meilen-Wanderung in Frankreich, die ungefähr drei Wochen dauert. Aber was ist mit dem Rennen durch Amerika? Diese Fahrrad-Tour ist genau das, was es klingt: eine 3.000-Meilen-Wanderung durch die gesamten kontinentalen Vereinigten Staaten. Und 2014 absolvierte Christoph Strasser es in knapp unter 7 Tage und 16 Stunden. Die Durchschnittsgeschwindigkeit von Strasser setzte sich bei 16.8 Meilen pro Stunde-und er verbrachte nur 9% der Zeit damit. Was hast du mit deiner Woche gemacht?? Außerdem: Wenn Sie für die offene Straße sind, finden Sie hier einige hervorragende Fahrräder, die Sie Ihrem Arsenal erweitern können.

6 Kilian Jornet klettert Everest zweimal pro Woche

Das Klettern des Mount Everest ist eine Leistung. Klettern des Mount Everest ohne Sauerstoff oder feste Seile ist eine herkulische Leistung. Kilian Jornet hat es also getan. Zweimal. In einer Woche. Sein erster Aufstieg dauerte 26 Stunden. Sobald er auf die Bodenniveau zurückkehrte, ging er wieder auf, diesmal in 17 Stunden bis 15 Minuten schüchtern vor dem Rekord. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

7 Jordan Kilganon springt 75 "

Jordan Kilganon, ein professioneller Dunker-Ja, wie im Basketball, denn das ist anscheinend eine Sache der Welt 2015, indem er einen 75-Zoll-Boxsprung sprang. Um diese Lächerlichkeit davon in die richtige Perspektive zu bringen, hätte er springen können, wenn er zwei zusätzliche Zentimeter Vert erwischte über Dwayne The Rock Johnson.

8 Eliud Kipchoge Fast Bricht den mythischen Sub-2-Stunden-Marathon

Der sub zweistündige Marathon wurde wie ein schwer fassbares Märchen für hundert Jahre, als der erste Marathon, unter drei Stunden geflüstert. Und dieses Jahr ist es fast passiert. Eliud Kipchoge, unterstützt von Nike und all die Ausbildung und Analyse, die ihre Millionen kaufen können, lief seine 26.2 Meilen in zwei Stunden und 25 Sekunden. Er war so nah dran! Trotzdem ist ein mehr oder weniger zweistündigerer Marathon verdammt gut, was die Leistung angeht.

9 Randy Richey erschüttert 82 Ziegel

Wir alle haben die Kung Fu-Akten gesehen, in denen ein erfahrener Meister durch ein Objekt, das keine normale Faust brechen konnte, einen Ziegelstein brechen konnte. Nun, Randy Richey zerschmetterte erstaunliche 82 Ziegel in einem Schlag-und gleichzeitig zertrümmerten den Rekord für Steine ​​sofort zertrümmert auf einmal.

10 Rod Sacharnoski nimmt einen 22 -km / h -Kick, wo es weh tut

Wir sind uns wirklich nicht sicher, was die Motivation hinter dieser seltsamen Leistung war, aber Rod Sacharnoski machte. Sacharnoski fuhr fort Sportwissenschaften Mit MMA Fighter Justice Smith, der dann einen Tritt zwischen Sacarnoskis Beinen bei einer Truppe landete, die fast 1.100 Pfund eintrat. Aufgrund einer Gruppe von Wissenschaft war Sacharnoski völlig unbeeindruckt. Ernsthaft. Schau das Video. Der Mann ist unbesiegbar. Es ist verrückt. Und wir würden empfehlen, das nie zu Hause zu versuchen. Schützen Sie stattdessen Ihren Penis.

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