15 rezeptfreie Medikamente, die Sie schlauer machen

Jeder, der jemals gesehen hat Bradley Cooper im Film Grenzenlos Wahrscheinlich googled "ist NZT-48 real?"Unmittelbar nachdem er all die erstaunlichen Dinge gesehen hatte, die sein Charakter mit Zugang zu 100% seines Gehirns tun konnte. (Dann haben Sie höchstwahrscheinlich eine Menge Enttäuschung gegenübergestellt, nachdem Sie herausgefunden haben, dass dies nicht der Fall ist.) Es gibt jedoch gute Nachrichten: Auch wenn genau diese Pille, die Sie schlauer macht!) Es gibt noch viele andere Pillen, die Sie schlauer machen und Ihnen helfen können, Ihren Geist freizuschalten. Und das Beste daran? Sie brauchen nicht einmal ein verschreibungspflichtiges oder, wissen Sie, müssen in der Wohnung Ihres toten Freundes in der Suche nach ihrem Stash Cooper-Stil laufen, um eines zu bekommen, um eines zu bekommen, um eines zu bekommen, um eines zu bekommen. Probieren Sie diese 15 Optionen aus, um Ihr Gedächtnis zu erhöhen, Ihre Lernfähigkeiten zu vergrößern und zu vergrößern. Und während Sie dabei sind, lesen Sie unseren Leitfaden auf 40 Möglichkeiten, um nach 40 scharf zu bleiben.

1 akminil

Das Drogenmodafinil-Aka der sogenannte reale Leben Grenzenlos Pill-Is ist normalerweise für Narkoleptika verschrieben, aber es wurde festgestellt. Die Forscher untersuchten die Auswirkungen in einem Überblick von 2015 und stellten fest, dass sie auch die Gehirnfunktion verbessert und bei Entscheidungsfindung und Planungsaufgaben hilft. Leider ist es nicht rezeptfrei, aber die Ergänzung akminil ist und wenn es vom Körper metabolisiert wird, wird es tatsächlich zu Modafinil. Ja, es ist eine der schnellen und einfachen Pillen, die dich schlauer machen. Vielleicht möchten Sie es mit einer Mahlzeit kombinieren und mit den 10 Essential Power Foods für Männer können Sie nichts falsch machen.

2 Melatonin

Wenn Sie Probleme haben, in der Nacht zu schlafen, haben Sie wahrscheinlich versucht, Melatonin zu nehmen. Aber das Schlaf in Sleep-incinging Supplement soll Ihrem Gehirn dazu beitragen, einen Schub zu verleihen. Es gibt Ihrem Körper nicht nur einen zusätzlichen Schub, um in einen tiefen Schlaf zu gelangen, sodass Sie am nächsten Tag wachsamer sind, sondern eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass sie dazu beitragen kann, eine leichte kognitive Beeinträchtigung zu behandeln.

3 Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba, was eine der ältesten lebenden Baumarten ist-hat eine Geheimwaffe. Bekannt als Gehirnkraut, wird es häufig in Ergänzungsform angenommen, um das Gehirn scharf zu halten und das Denken, das Lernen und das Gedächtnis zu verbessern, sagt das Medical Center der University of Maryland. In Europa wird es sogar für Demenz verwendet, da Nervenzellen geschützt werden können. Stellen Sie sicher, dass Sie eine hochwertige Version dieser Pillen abholen. Schauen Sie sich die 13 gesündesten Lebensmittelkombinationen für Menschen über 40 an, wenn Sie diese neu entdeckte Vitalität multiplizieren möchten.

4 l-theanin

Während grüner Tee an sich selbst gesund ist, enthalten die Blätter auch die Aminosäure L-Theanin. Es wurde als ein Weg zur Verbesserung der kognitiven Funktion in Ergänzungsform angesehen, und eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab einige positive Ergebnisse, was sich erheblich auf die geistige Wachsamkeit auswirkt.

5 Bacopa Monnieri

Bacopa Monnieri mag wie eine normale Blütepflanze aussehen, aber es gibt einige starke Eigenschaften. Das Kräuter, das in Teilen Indiens und anderen sumpfigen Gebieten typischerweise wächst, wurden seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin als Möglichkeit zur Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Funktion verwendet. Einige Bewertungen haben angegeben, dass es Beweise dafür gibt, dass dies genau das tut, aber es müssen noch weitere Forschungsergebnisse abgeschlossen werden. Für weitere Tipps für gesunde Lebensdauer bleiben Sie jung und schlank mit diesen 20 Anti-Aging-Superfoods.

6 Panax Ginseng

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Panax Ginseng wird seit Jahrhunderten aus vielen Gründen verwendet, von denen eine seine Fähigkeit ist, die kognitive Leistung zu verbessern. Und das Beste daran? Mehrere Studien haben gezeigt, dass es dazu beitragen kann, das Gehirn auf eine Stufe zu bringen, Menschen zu helfen, wachsamer zu sein, das Denken zu verbessern und beim Lernen zu helfen, sagt das Medical Center der University of Maryland.

7 Koffein

Sicher, Sie können Kaffee trinken-aber Sie können auch Koffein in Ergänzungsform nehmen, um Ihr Gehirn aufzuwecken. Es macht Sie nicht nur wachsamer (wie jeder, der jemals eine Tasse Kaffee hatte.

8 Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea-aka Die "goldene Wurzel"-ist eine andere Pflanze, die seit Jahrhunderten für ihre medizinischen Eigenschaften verwendet wird. Und einer von ihnen hilft dem Gehirn: Eine Rezension von 2002 ergab, dass es als Gehirntonikum verwendet werden kann, um bei Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Lernen zu helfen.

9 Kreatin

Während Kreatin -Nahrungsergänzungsmittel in der Regel als Möglichkeit vermarktet werden, um die sportliche Leistung zu steigern, können sie auch dazu beitragen, die Leistung des Gehirns zu steigern. Eine Studie aus dem Jahr 2003 ergab, dass Teilnehmer, die die Substanz eingenommen haben-die natürlich im Körper-Sak sowohl Verbesserungen des Arbeitsgedächtnisses als auch in der Intelligenz vorgenommen wurden.

10 spanischer Salbei

Spanischer Salbei-eine Pflanze, die in Spanien und Frankreich aussieht, sieht wie eine hübsche Lavendelblume aus, aber es ist auch bekannt, dass es eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Erinnerung spielt. In einer Studie aus dem Jahr 2003 berichteten die Teilnehmer, die das Ergänzungsmittel übernahmen, eine verbesserte kognitive Funktion.

11 Vinpocetin

Vinpocetin-An-Extrakt aus dem kleineren Periwinkle-Pflanzen-ist bekannt für seine Fähigkeit, den Blutfluss zum Gehirn zu erhöhen. Und für den Teil, für den Sie wirklich hierher gekommen sind: Laut einer Studie hilft es auch, das Gedächtnis und die Konzentration zu verbessern-insbesondere bei Personen mit Demenz und Epilepsie.

12 Löwen -Mähnepilzpilze

Die Löwenmähne ist kein typischer Pilz. Sie sehen nicht nur cool aus wie eine weiße Cheerleader-Pom-Pom!-Studien haben jedoch gezeigt, dass sie auch dazu beitragen können, das Gedächtnis zu verbessern und die Gehirnfunktion zu verbessern. Zum Glück müssen Sie sie nicht jagen: Nehmen Sie sich die Ergänzung, um die Vorteile zu nutzen.

13 Maca Root

Das Ergänzung zu einem Maca-Root-Ergänzung ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, Ihre Libido zu erhöhen und ein bisschen mehr Energie zu bekommen. Es ist auch eine einfache Möglichkeit, Ihre Gehirnleistung zu erhöhen. Eine Studie von 2016 über Mäuse ergab, dass sie die kognitive Funktion verbessern kann.

14 Piperine

Piperin-was leer Pfeffer verleiht, wurde seit Jahren die Verdauung verwendet, aber Sie können die Ergänzung auch als Gehirnhilfe betrachten. Eine Studie von 2008 ergab, dass sie auch dazu beitragen kann, die Gehirnfunktion zu verbessern.

15 Ingwer

Sicher, Ginger ist ein beliebter Gewürz-aber es wird auch seit Tausenden von Jahren als Medizinform verwendet. Die Menschen haben es nicht nur zur Behandlung des Gedächtnisverlusts genommen, sondern Studien zeigen, dass die Ergänzung auch dazu beitragen kann. Jetzt, wo Sie all das großartige Gehirnnahrung haben, möchten Sie das Geheimnis hinter der scheinbar zeitlosen Tom Bradys Ernährung kennenlernen?

Weitere Ratschläge zum Leben Ihres besten Lebens, Folge uns auf Facebook Und Melden Sie sich jetzt für unseren Newsletter an!