Die 50 besten Bonding -Aktivitäten für verheiratete Paare

Jeder könnte ein Hobby gebrauchen. Schließlich bieten Hobbys außerhalb des Büros ein großes Gefühl, sie sind eine großartige Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen und die Zeit zu verbringen, und vor allem Spaß macht Spaß. Und rate was? Es gibt auch viele tolle Hobbys für Paare. Ganz zu schweigen davon, dass sie Sie als Paar tatsächlich näher bringen können. Darüber hinaus sind die Optionen für Paaraktivitäten praktisch endlos! Lesen Sie also weiter, und wir sehen uns im italienischen Kochkurs. Und für mehr großartige Beziehung #inspo verpassen Sie die Top-Relationship-Tipps von J-Rod nicht.

1 Yoga

"Yoga fördert Achtsamkeit, was wiederum eine tiefere emotionale Verbindung ermöglicht", erklärt Mitzi Bockmann, Ein zertifizierter Lebensberater. Darüber hinaus ist es ideal für Ihren Körper und leicht zu üben überall zu Hause, wenn Sie zu Hause den Dreh raus haben. Bonus: Yoga ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihr Sexualleben zu verändern. 

2 Reisen

"Erstellen Sie ein Gefühl von Abenteuer und Aufregung in Ihrer Beziehung, indem Sie gemeinsam neue Orte besuchen" Rabbi Shlomo Slatkin, Ein lizenzierter klinischer Berufsberater und Gründer des Projekts zur Ehe -Restaurierung. "Reisen ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Beziehung aufzuladen. Abgesehen davon, dass Sie nicht nur die dringend benötigte Zeit verschenken, kehrt Sie erfrischt und belebt und hoffnungsvoll, dass Sie neue Muster festlegen können, um zu vermeiden."Unabhängig davon, ob Sie sich in der Nähe oder weit wagen, werden Sie die Vorteile nutzen. Und um auf der Straße Ihr Bestes auszusehen, sehen Top -Modelle auf Reisen fantastisch aus. 

3 Kunst Wertschätzung

Eine kleine Kultur zusammen absorbieren kann eines der aufregendsten Hobbys für Paare sein. "Egal, ob es einmal im Monat oder einmal in der Woche ist, versuchen Sie, neue Kunst zusammen zu schätzen", schlägt vor, Susan Trombetti, ein Matchmaker und Beziehungsexperte. "Schauen Sie sich die Eröffnungen der neuen Galerie an oder wandern Sie in Ihrer Stadt ein Museum, in dem Sie noch nie waren. Wenn Sie gemeinsam verschiedene Kulturen kennenlernen, werden Sie zu einem eher angereicherten Paar."

4 Radfahren

Wenn es sich so anfühlt, als würde jeder, den Sie kennen. "Mit gemeinsam Abständen fahren Sie, die Sie beiden mit dem Fahrrad reisen und Städte oder Weinlande befahren oder einfach eine schöne Fahrt in Ihrer Stadt nutzen", sagt Rhonda Milrad, LCSW, Gründer der Online -Beziehungsgemeinschaft, Relationup.

5 Freiwilligenarbeit

"Freiwilligenarbeit für eine Wohltätigkeitsorganisation, die in den Herzen liegt" Susan Ruth Freedman, Ein passender Therapeut und ein Vorstand zertifizierter klinischer Sexologe, der mit Jack und Jill Adult Store zusammenarbeitet. "Dies ist meine oberste Wahl, da es Sie nicht nur näher zusammenbringt, indem Sie Zeit damit verbringen, eine sinnvolle Aktivität auszuführen."

6 Abenteuer

Gewürze Dinge aufsteigen, indem Sie aus Ihrer Komfortzone herauskommen. "Springen Sie aus einem Flugzeug, Bungee -Sprung oder Zipline", sagt Vikki Ziegler, Promi -Scheidungsanwalt, Beziehungsexperte und Autor von Der voreheliche Planer. "Tu etwas, das deine Ängste erobert und dir einen Adrenalinsturm gibt. Sie werden dauerhafte Erinnerungen an nur Sie beide erstellen."

7 Musikfestivals

"Dies ist eine großartige Wochenendaktivität und Hobby, bei der Sie campen, grillen und Ihre Lieblingsmusik erschüttern können", sagt Freedman. "Mieten Sie ein Wohnmobil, unternehmen Sie einen Roadtrip und drücken Sie Ihre Eimerlistenziele auf dem Weg!"

8 Klettern

Genießen Sie die Natur und testen Sie Ihre Grenzen gemeinsam. "Das Klettern steigert das Vertrauen jedes Mitglieds des Paares und verbessert gleichzeitig das Vertrauen, da Sie Ihrem Partner Ihrem Leben vertrauen müssen", sagt Daniele Condorelli, CEO der Dating -App Birne.

9 Ballsaaltanzen

Auch wenn Sie sich nicht als großartige Tänzer betrachten, kann das Erlernen eines neuen Tanzstils zusammen das Herstellen der Teamarbeit eines der vorteilhaftesten Hobbys für Paare verbessern. "Sie müssen zusammenarbeiten und auf Ihren Partner reagieren, um das Tanzen des Ballrooms zu beherrschen". Außerdem werden Sie definitiv Beachten Sie Ihre Freunde bei der nächsten Hochzeit, an der Sie teilnehmen. Weitere großartige Datumsinspirationen finden Sie in den 40 unwiderstehlichen Ideen für das zweite Datum. 

10 Sex

Ok, wir bekommen es-das ist eines der Hobbys für Paare, die Sie wahrscheinlich bereits tun. Aber wenn Sie sich das nächste Mal engagieren, halten Sie die Vorteile ganz oben in Ihrem Kopf. "Wie Übung kann Sex ein Hobby sein", sagt Wayne Rodgers, Ein Beziehungsexperte für InfograproupMedia. "Es verbrennt Kalorien, lässt Sie sich großartig fühlen und ist eine der besten Möglichkeiten, Paare sowohl physisch als auch emotional näher zusammenzubringen."Nehmen Sie sich verpflichtet, jede Woche oder jeden Monat Zeit beiseite zu legen, um neue Dinge auszuprobieren, zu experimentieren und vielleicht sogar den ganzen Nachmittag im Bett zu verbringen.

11 Laufen

Besonders in Rennen. "Für Paare, die in Form sind (oder versuchen, dorthin zu gelangen), können Rennen aufregend sein und auch Zeit für die Bindung anbieten" David Bennett, Ein zertifizierter Berater und Beziehungsexperte. "Es gibt viele lustige Themen Rennen (Farblauf, Zombie Mud Run usw.) und extremere (harte Mudder, Krieger Dash usw.), damit genug Vielfalt der Paare das ganze Jahr über beschäftigt ist."Außerdem werden Sie während des Trainings einige Zeit zusammen anmelden.

12 Hob einen Hund aufzuheben

Wenn Sie Ihr Partner sind, suchen Sie nach einer Ausrede, um einen Hund zu bekommen DR. Jess O'Reilly, Astroglides ansässiger Sexologe. "Beide Maßnahmen sind mit einem aktiveren Sexualleben verbunden. Umfrageforschung schlägt auch darauf hin, dass der Besitz eines Hundes Sie attraktiver und sexuell aktiver machen kann. Das bloße Vorhandensein eines Hundes in Gruppensituationen ist mit einer Zunahme von Vertrauen, Zusammenarbeit, Begeisterung und sogar körperlicher Intimität verbunden."Klingt ziemlich toll, richtig?

13 Meditation

Es stellt sich heraus, dass es für Ihre Beziehung ebenso vorteilhaft ist wie für Ihren Geist. "Meditation fördert Gleichgewicht, Frieden und Harmonie" DR. Paulette Sherman, ein Psychologe, Beziehungsexperte und Autor.

14 Scrapbooking

Es mag ein wenig kitschig klingen, aber die Chance zu haben, Ihre besten Erfahrungen zusammen zu erleben, indem Sie sie alle an einem Ort sammeln.

15 Antiquen

"Wenn Sie sich für Vintage interessieren, kann dies eine einzigartige Möglichkeit sein, sich zu verbinden", sagt Michelene m. Wasil, LMFT, ein Therapeut, der mit Paaren arbeitet. "Machen Sie lokale Tagesausflüge, um die verschiedenen Tauschversammlungen oder Flohmärkte und Antiquitätengeschäfte auszurufen. Dies sorgt für ein großartiges Gespräch und Sie können mit einem tollen Fund nach Hause kommen!"

16 Skifahren

Das Schlagen des Berges bietet eine großartige Möglichkeit, Zeit miteinander zu verbringen und gleichzeitig aktiv zu sein. Außerdem gibt es nie einen langweiligen Moment. "Sie sind zusammen auf den Pisten und teilen die Erfahrung, aber Sie sind auch alleine und unabhängig und in Ihrem eigenen Mikroerlebnis", sagt Milrad. "Manchmal ist es schön, zusammen zu sein, aber getrennt."Benötigen Sie ein paar Reisetipps? Hier sind 5 erstaunliche Luxus -Skifahrten.

17 Selbstpflege

Sich selbst zu behandeln kann der perfekte Weg sein, um sich zu entspannen und aufzuladen. Finden Sie eine Selbstpflege-Routine heraus, die für Sie beide funktioniert, und nehmen Sie regelmäßig Zeit, um sich zu gönnen. "Gehen Sie aus, um regelmäßig Fußmassagen von Seite an Seite zu gehen", schlägt vor, Macy Harjot Matarazzo, Love & Relationship Coach, Gründer des Liebesvorteils.

18 Weinproben und Sammeln

Wenn Sie jemanden kennen, der sich mit Wein interessiert, wissen Sie, dass es leicht ist, davon besessen zu werden. Eine Liebe zum Zeug kann Sie von einem lokalen Weinberg bis zum Napa -Tal zusammen bringen.

19 Tennis

Manchmal kann Sport mit Ihrem Ehepartner eine Seite von ihnen herausbringen, die Sie nicht oft sehen können. "Was ich am Tennis liebe, ist, wie es eine wettbewerbsfähige und spielerische Seite Ihres Partners herausbringt", sagt es Rori Sassoon, Ein Dating -Experte und CEO von Platinum Poire. "Sie können auch auf neckende Weise prahlerisch sein oder Ihre mitfühlende Seite zeigen, indem Sie sie anziehen und befähigen."

20 Videospiele

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Auf den ersten Blick mag das Spielen wie etwas erscheinen, das den Junggesellen am besten überlassen wird, aber hören Sie uns aus. Untersuchungen zeigen, dass das Spielen von Videospielen Stress verringern kann und wenn Sie ein Spiel finden, an dem Sie und Ihr Partner interessiert sind-ob es sich um Rennwagen oder die Eroberung auf dem Schlachtfeld handelt-es kann eine großartige Möglichkeit sein, sich zu entspannen und zu entspannen.

21 Heimprojekte

"Die Renovierung eines Gebiets des Hauses, der Wiederholung eines Raums oder der Bauen von etwas ist eine großartige Möglichkeit, zusammen zu sein, während Sie an einem gemeinsamen Ziel arbeiten, bei dem Sie beide gut fühlen können", sagt Jesse d. Matthews, Psy.D., ein Psychologe. Stellen Sie nur sicher, dass das Projekt, das Sie übernehmen.

22 Massage

Jedes Hobby, das Sie beide gut fühlen, ist ein Sieg in unserem Buch. "Nehmen Sie eine Massageklasse", schlägt Ziegler vor. "Erfahren Sie, wie man sich gegenseitig ölt, Druckpunkte treffen und die sexuelle Energie zwischen euch beiden verbessert."

23 Hosting Dinnerpartys

Laden Sie andere Paare einmal im Monat zu einem Treffen ein. Um es noch mehr Spaß zu machen, denken Sie jedes Mal an ein neues kulinarisches Thema oder wechseln Sie abwechselnd das Essen und die Dekoration vor.

24 Kindererziehung

"Ja, es ist kein Hobby, es ist ein Job-aber ein Job, der Sie so sehr lieben werden wie ein Hobby", sagt Rogers. "Kinder zu haben und großzuziehen ist eine der Bindungserfahrungen für Paare. Ein Elternteil zu sein, der die Bedeutung ist, die Sie als Einzelperson fühlen, und zu wissen, dass Sie und Ihr Partner Mama und Papa oder Mama und Mama sind oder Papa und Papa wirklich einen Teamgeist schaffen, der von keinem anderen Hobby nicht übereinstimmt."

25 Wandern

Ähnlich wie beim Skifahren "ermöglicht es Ihnen auch, gleichzeitig allein und mit jemandem zu sein", sagt Milrad ", sagt Milrad. "Sie teilen die Erfahrung, in einer Umgebung zusammen zu sein, gehen aber unabhängig und haben allein, ruhige Zeit."Es tut auch nicht weh, wenn Sie versuchen, in Form zu kommen!

26 Vogelbeobachtung

Für diejenigen, die es lieben, draußen zu sein, aber nicht unbedingt verschwitzt werden, kann Vogelbeobachter ein ideales Hobby sein, das sowohl Reisen als auch Abenteuer ermöglicht.

27 Kreuzworträtsel

Dieses Hobby hat viele Vorteile und ist leicht zu tun, egal wo Sie sich befinden. Sie können sogar gemeinsam an einem Puzzle arbeiten, während einer von Ihnen fährt. "Kreuzworträtsel fördert körperliche Nähe und intellektuelle Anregung", sagt Bockmann. "Es gibt viel Lachen, wenn die Dinge schief gehen."

28 Segeln

Sie haben keine echte Teamarbeit erlebt, bis Sie mit jemandem gesegelt sind. Nehmen Sie zusammen eine Klasse, um die Seile zu lernen, und machen Sie dann gemeinsam Ihre eigene Kreuzfahrt. Es gibt nichts Romantischeres, als als Paar das offene Wasser zu übernehmen.

29 eine neue Sprache lernen

Beziehungsexperten sagen, die glücklichsten Paare sind diejenigen, die gemeinsam lernen, wachsen und verändern. Eine neue Sprache als Paar zu lernen ist eine erstaunliche Möglichkeit, um sicherzustellen, dass dies passiert. Darüber hinaus macht es Spaß! "Es führt immer zu einem guten Lachen, wenn Ihr Partner etwas völlig falsches sagt und Sie ihnen helfen müssen, es zu klingen", sagt Sassoon.

30 intramurale Sportarten

Die Teilnahme an einer Aktivität mit anderen Menschen kann für Ihre Beziehung genauso wunderbar sein wie etwas allein wie ein Paar. "Egal, ob es sich.

31 Gartenarbeit

"Gärtnerei miteinander hilft Ihnen buchstäblich zu wachsen und zusammen etwas Schönes zusammen zu schaffen", sagt Trombetti. "Es gibt jedem Partner Verantwortung und ist eine Aktivität, um Sie zusammen von allen anderen Ablenkungen nach draußen zu bringen. Egal, ob es sich um Blumen handelt oder einen Gemüsegarten anbaut, es hilft Ihnen, als Paar zu wachsen."

32 Kajakfahren oder Kanufahren

Wenn Sie an Ihren Kommunikationsfähigkeiten arbeiten und gleichzeitig aktiv sein möchten, kann dies der Gewinner für Sie und Ihren Ehepartner sein. "Es ist perfekt für Paare, die an ihrem Streit arbeiten müssen. Wenn Sie das gleiche Boot rudern, müssen Sie sich mit Ihrem Partner koordinieren und während des Manövers zusammenarbeiten", sagt Condorelli.

33 Fotografie

Holen Sie sich eine großartige Kamera und seien Sie kreativ, wenn Sie Ihr gemeinsames Leben zusammenfassen. Es macht Spaß, fantastische Fotos auf Reisen und bei Familienversammlungen zu machen, aber es kann auch eine hervorragende Möglichkeit sein, in der Gegenwart zu leben und Ihre kreativen Säfte zum Fließen zu bringen.

34 Coaching

Wenn Sie Kinder haben, nutzen Sie die Gelegenheit, um eine ihrer Sportmannschaften gemeinsam zu trainieren. "Coaching ist eines dieser Dinge, die ein Elternt manchmal tut, weil sich niemand freiwillig gemeldet hat", bemerkt Rodgers. "Es kann jedoch eines der lohnendsten Dinge sein, die Sie jemals im Leben tun, und wenn Sie solche Belohnungen mit Ihrem Partner teilen, kann jede Beziehung stärken."

35 Straßenfahrten

Luxusurlaub sind ein Vergnügen, aber wenn Sie und Ihr Ehepartner fahren, können Sie viel häufiger durch Roadtrips tun. Alternative überraschen Sie sich mit Zielen, um die Dinge interessant zu halten.

36 Kochen

Denn wer liebt es nicht zu essen? "Zusammen zu kochen ist eine unterhaltsame und auch sinnliche Art, sich wieder zu verbinden", sagt Freedman. "Zeit in der Küche zu verbringen, um eine Mahlzeit zu schaffen, für die Sie beide geplant und eingekauft haben. Machen Sie es zu einem spielerischen und unterhaltsamen Abend mit frischen Zutaten, Wein und Musik! "

37 Handwerk

"Gehmale Keramik", schlägt Matarazzo vor. "Es ist eine lustige, gesunde und kreative Art, zusammen zu sein!"Und wenn Sie sich nicht mit Töpferwaren interessieren, probieren Sie eine Malklasse oder diy eine neue Wohnkultur.

38 Backen

Wieder ist Essen so ziemlich immer eine sichere Wette für eine gute Zeit, und dies ist ein Hobby, das Ihre Freunde und Familie sind definitiv Ich werde mich freuen. "Etwas, das zusammen köstliches ist, bringt Sie in großer Stimmung".

39 Spieleabende

Es gibt nichts Schöneres als eine gute altmodische Brettspielabend, um einen spielerischen Wettbewerb zu erreichen und eine Pause von Ihrer Netflix-Angewohnheit zu erzwingen. Um es sozialer zu machen, laden Sie einige Freunde ein und machen Sie es zu einer monatlichen Versammlung.

40 Camping

Eine weitere fantastische Möglichkeit, sich von der Technologie zu trennen und sich wieder mit Ihrem Partner zu verbinden. Camping ist eine großartige Möglichkeit für Paare, die dringend benötigte Zeit allein zu bekommen. Die Zieloptionen sind ziemlich endlos und Sie werden lernen, sich für Ihre grundlegendsten Bedürfnisse aufeinander zu verlassen.

41 ein Nebengeschäft starten

"Viele Menschen haben es satt, einen Job zu bearbeiten, den sie nicht mögen, und erforschen die Gründungsgeschäfte", sagt Bennett. "Es macht Spaß und ist aufregend, ein Unternehmen auszubauen, eine Marke aufzubauen und Ihr Produkt oder Ihre Dienstleistung zu sehen. Ein Paar kann gemeinsam ein Unternehmen gründen oder sogar jede seine eigenen Geschäftsideen hat und es als gemeinsames Hobby verfolgen, indem sie sich gegenseitig unterstützen und Wissen und Netzwerkkontakte teilen."

42 Bloggen

Warum nicht über dein gemeinsames Leben bloggen?? Dies funktioniert besonders gut, wenn Sie bereits ein Hobby haben, auf das Sie sich sehr freuen, egal ob es sich um Renovierung, gesund oder reisende Ernährung handelt. Das Teilen Ihrer Leidenschaften mit anderen kann sowohl individuell als auch als Paar unglaublich erfüllt sein.

43 Klassen und Workshops

Verpflichten Sie sich als Paar jeden Monat etwas Neues über etwas Neues und nutzen Sie lokale Vorträge, Workshops und Kurse in Ihrer Nähe. "Abgesehen davon, dass sie Zeit miteinander verbringen, ist es eine großartige Möglichkeit, Beziehungen zu beleben", sagt Slatkin ", sagt Slatkin. "Wenn das Gehirn etwas Neues lernt, schafft es nicht nur neue neuronale Wege, sondern auch mehr Freude und Aufregung. Machen Sie es jetzt zusammen mit Ihrem Ehepartner und die positive Energie wird zusammengesetzt. Es bietet auch eine neue neue Erfahrung, die Sie gemeinsam teilen können."

44 Essen

Eines der besten Hobbys für Paare ist auch eines der einfachsten. Egal, ob es sich. Es macht Spaß, sich zusammen etwas Leckeres zusammen zu gönnen, und wenn Sie wirklich "Feinschmecker" werden, haben Sie einen endlosen Angebot an neuen Aktivitäten im Geschäft.

45 Bowling

Dies funktioniert am besten, wenn Sie einer Liga beitreten, aber auch ein Bowling -Datum auf dem Weg zu sich aufgehen, ist auch eine Option, auch eine Option.

46 Buchclub

Einige Hobbys für Paare können dazu beitragen, Ihre Gehirnleistung zu steigern. "Egal, ob Sie sich einem Club anschließen oder mit Ihnen nur mit Ihnen einen eigenen erstellen, es kann ein intimes Erlebnis sein und das tägliche Gespräch verbessern", sagt Wasil ".

47 Mystery Date Nights

Planen Sie abwechselnd romantische und abenteuerliche Daten füreinander und sehen Sie, wer die besten und kreativsten Ideen finden kann, die Sie beide lieben. Zu wissen, dass Sie ein Überraschungsdatum haben, fügt Ihrer Beziehung ein ganz neues Element der Aufregung hinzu.

48 Futtersuche

"Das Sammeln von Pilzen, Muscheln und Kräutern zusammenfassen und lernen, wie man sie identifiziert, wird zu einem lustigen Spiel", sagt Condorelli. Diese Idee ist sogar noch besser, wenn Sie sich auch entschlossen haben, das Kochen aufzunehmen.

49 Lernen, ein Instrument zu spielen

Wenn Sie musikalisch geneigt sind, können Sie Musikstunden zusammen nutzen.

50 Scuba -Tauchen

Abhängig davon, wo Sie wohnen und wo Sie Urlaub machen möchten. Wenn Sie Ihre Zertifizierungen erhalten, können Sie ein Gefühl der gemeinsamen Leistung vermitteln, und Sie haben ein neues aktives Reisehobby, das Sie in praktisch jede Ecke der Welt bringen kann.

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