15 Wege, wie das Fliegen auf einem Flugzeug Ihren Körper beeinflusst

Flugzeugreisen ist der Fluch der Existenz jedes Urlaubers-und nicht nur wegen der überfüllten Flughäfen, der Stillstandssicherheitslinien und der unterdurchschnittlichen Lebensmittelangebote. Es ist diese Flying -Reichweite, die unseren Körper verwüsten. Sobald Sie sich im Flugzeug niedergelassen haben, müssen Sie sich Sorgen über ausgetrocknete Haut, aufgeblähte Mägen und schmerzhaft knallende Ohren machen. Auch wenn Sie in der ersten Kabine der ersten Klasse sind, können Sie ehrlich gesagt nicht viel tun, was Sie gegen den Weg des Fliegens auf einem Flugzeug auf Ihren Körper auswirken können. Was du dürfen Machen Sie jedoch einen Knochen darüber, was genau diese Effekte sind. Zumindest können Sie wissen, was Sie erwarten können. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was genau mit Ihrem Körper in einem Flugzeug passiert!

1 Ihre Gaumen werden taub.

Beschuldigen Sie die Fluggesellschaft nicht für diese glücklichen Mahlzeiten im Flug: Unsere Fähigkeit, Salzigkeit und Süße wahrzunehmen, sinkt um 30 Prozent, wenn wir in der Luft sind Das Wall Street Journal.

Und eine Studie von 2015 von der Cornell University ergab, dass es Umami-reiche Lebensmittel wie Tomatensaft ist, die in lauten Situationen wie in einem Flugzeug am besten schmecken. Wenn Sie also genießen möchten, was Sie konsumieren, während Sie mindestens ein wenig fliegen Bloody Mary.

2 Sie werden dehydriert.

Dank des niedrigen Luftfeuchtigkeitsniveaus eines Flugzeugs kann ein Mann bis zu 8 verlieren.5 Tassen Wasser und eine Frau können bis zu 6 verlieren.8 Tassen im durchschnittlichen 10-Stunden-Flug als Physiologe Yasmin Badiani erklärt zu Marie Claire UK. Dehydration kann zu Blähungen, Verstopfung und schwerwiegenden Kopfschmerzen führen. Trinken Sie also unbedingt, wenn Sie fliegen!

3 Ihr Risiko, einen Blot -Gerinnsel zu entwickeln.

Wenn Ihr Bein nach einem langen Flug krampft, warten Sie nicht, um es zu überprüfen. Wenn Sie über einen langen Zeitraum unbeweglich sind, besteht das Risiko, Blutgerinnsel in den tiefen Adern Ihrer Beine zu entwickeln. Wenn diese Blutgerinnsel nicht behandelt werden, können sie in die Lunge reisen und eine potenziell tödliche Lungenembolie verursachen. Weitere Symptome, auf die Sie achten sollten, sind Schwellungen, Schmerzen und rötete Haut, die sich warm anfühlen.

4 Ihre Haut trocknet zusammen.

Ihre Haut ist am glücklichsten, wenn die Luftfeuchtigkeit in der Luft zwischen 40 und 70 Prozent liegt. In einem Flugzeug liegen die Luftfeuchtigkeit bei etwa 20 Prozent und infolgedessen ist Ihre Haut trockener als die Sahara.

Es wäre zwar sinnvoll, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, um diese Umstände zu bekämpfen, stellvertretender klinischer Professor für Dermatologie Elizabeth Tanszi erklärt zu Locken Das "Wenn kein Wasser in der Luft ist, funktioniert Feuchtigkeitscremes nicht so gut, da es nichts gibt."Ihre Empfehlung? Entscheiden Sie sich für Produkte, die Hyaluronsäure enthalten, wie dieses Serum von Sephora.

5 und Ihr Gesicht putscht nach dem Flug nach dem Flug.

Wasserretention-anderer als Bloat, der in Bereichen abgesehen von Ihrem Bauch bekannt ist. Leider führt die Einnahme salziger Lebensmittel in Kombination mit insgesamt mangelnder Bewegung dazu, dass Ihr Gesicht auch aufbläht. Wenn Sie für ein wenig um Ihr neues Ziel gehen, sollte diese Gesichtsflüssigkeit abtropfen.

6 Sie werden eher krank.

In einem Flugzeug gibt es nirgendwo zu laufen Und Nirgendwo zu verbergen, besonders wenn es um Keime geht. Wenn Heute führte 2014 ein Cross-Country-Experiment durch und stellten fest, dass die für die Erkältung verantwortlichen Bakterien für die Erkältung, Influenza, e verantwortlich sind. Coli, Listeria und MRSA waren alle auf Flughäfen und in Flugzeugen anwesend.

Darüber hinaus haben Sie, wenn jemand in unmittelbarer Nähe zu Ihnen krank ist, eine Chance von 80 Prozent, alles zu erreichen, was er hat, laut einer Studie aus dem Jahr 2018, die von Forschern der Emory University und der Georgia Tech geleitet wird. Nicht der beste Weg, um einen Urlaub zu beginnen!

7 Dein Kopf tut weh.

Kopfschmerzen beim Fliegen treten häufig vor. Nach dem Migränevertrauen liegt dies daran. Andere Dinge wie Dehydration und lange Zeit sitzen können ebenfalls zu diesen Reisekopfschmerzen beitragen.

8 Deine Ohren packen schlechter als du denkst.

Wenn Sie jemals irgendwo geflogen sind, haben Sie bereits das unangenehme Knallgefühl erlebt, das passiert, wenn ein Flugzeug abhebt und landet. Dieses schmerzhafte Knall, das als Flugzeug-Ohrkontrolle bekannt ist, wenn sich der Luftdruck in der Umwelt vom Luftdruck in Ihrem Mittelohr unterscheidet. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Der Luftdruck ändert sich schnell, wenn Sie in die Luft aufsteigen oder wieder auf Land hinuntersteigen. Zum Glück sollte das Kauen von Zahnfleisch oder Gähnen den Auswirkungen der Höhe der Höhe effektiv entgegenwirken und Ihre Ohren wieder normalisiert.

9 Ihre stumpfen Zahnschmerzen verwandeln sich in schwere Wunden.

Die Änderung des Kabinendrucks kann milde Zahnschmerzen in etwas viel schwereres verwandeln. Als Thomas p. Connelly, Dds, erklärt zu Huffpost, "Der Luftdruck in Ihrem Körper (Ihre Nebenhöhlen, Ihre Ohren usw.) muss dem Luftdruck in der Kabine gleichgesetzt werden.… Es gibt Fälle, in denen Sie Luft in Ihren Zähnen haben und Druckänderungen es tun können, dass es weh tut und weh tut."

Verfall, Infektionen und frühere Zahnarbeit können alle ein Stück Luft in Ihrem Zahn lassen.

10 Sie fühlen sich schläfrig.

Der Kabinendruck in einem Flugzeug wird in der Höhe von 8.000 Fuß auf dem Weg gehalten, was bedeutet, dass Ihr Körper das Gefühl hat, auf einem 8.000 Fuß hohen Berg zu sitzen, während Sie fliegen. "Das ist ein bedeutender Unterschied für Menschen, die auf Meereshöhe leben und nicht daran gewöhnt sind." Brent Blue, ein Arzt und langjähriger Pilot, erzählte Vox. Da die meisten von uns nicht daran gewöhnt sind, nimmt die Sauerung von Sauerstoff in unseren roten Blutkörperchen ab.

"Wenn Sie sechs Stunden lang fliegen und die Sauerstoffsättigung Ihres Blutes um 5 oder 10 Prozent fallen lassen, ist der Ermüdungsfaktor signifikant", erklärte Blue. Unser Körper kann unter diesen Bedingungen nicht bei ihren normalen Geschwindigkeiten funktionieren, daher ist es schwieriger, wach in der Luft zu bleiben, als auf dem Boden zu sein.

11 Dein Atem wird stinkend.

In der Luft verlangsamt sich unsere Speichelproduktion, wodurch ein Brutboden für Bakterien im Mund erzeugt wird. Und NewsFlash: Bakterien stinkt. Außerdem hilft es nicht, dass die meisten von uns nicht genau an unseren Diätplänen beim Reisen halten. Leider tragen die zuckerhaltigen Lebensmittel, die wir im Urlaub konsumieren.

Wenn Sie möchten, dass Ihr Atem bei der Landung frisch ist, bleiben Sie hydratisiert und entscheiden Sie sich für gesunde Lebensmittel-oder packen Sie eine Zahnbürste in Reisegröße in Ihrem Handgepäck ein.

12 Deine Emotionen laufen weit verbreitet.

Beurteilen Sie die Person auf dem Sitz neben Ihnen nicht zum Schluchzen, während sie einen Film im Flug ansieht. In einer von Virgin Atlantic im Jahr 2011 durchgeführten Umfrage gaben 55 Prozent der Reisenden an, "erhöhte Emotionen beim Fliegen" zu erleben, und 41 Prozent der Männer stellten fest, dass sie sich "in Decken vergraben hatten, um Tränen in ihren Augen vor anderen Passagieren zu verbergen."

Als ein atlantisch Der Schriftsteller erklärte es: "Sie haben endlich das Ende eines jeden ganzen Tags erreicht, an dem Sie den Flughafen gelangen können, und hätte Wochen der Vorbereitung oder sogar Jahre einer wichtigen Lebensphase gewesen sein können, die am Ende und zu einem Neuanfang gipfelte. Und das ist die Zeit, einen guten, langen Schrei zu haben."

13 Ihre Toleranz für Alkoholstürze.

Dank des niedrigen Drucks und des Mangels an Feuchtigkeit in der Kabine leisten nur ein paar Getränke in einem Flugzeug einen langen Weg. Möglicherweise können Sie alle unter dem Tisch trinken, während Sie auf flachem Boden, aber in der Luft, zweimal darüber nachdenken.

14 Du wirst gasartig.

Seien Sie sich nicht schämen, wenn Sie das Flugzeug ausstatten und das Bedürfnis verspüren, zur Toilette zu rennen. Als eine 2013 Papier in Das neuseeländische medizinische Journal Anmerkungen, Blähungen "ist in Flugzeugkreuzfahrten größerer."

15 Ihre Strahlungsstufen springen.

Aber nicht genug, um großen Schaden zuzufügen. Laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) würde das Fliegen von New York nach Los Angeles Sie 3 aussetzen.5 MREM der kosmischen Strahlung, die weniger als Sie während einer Röntgenaufnahme der Brust ausgesetzt sind. Wenn Sie kein Flugbegleiter, ein Pilot oder ein Astronaut sind, sind die mit dieser Unterwerfung verbundenen Risiken praktisch nicht vorhanden.