17 geniale Möglichkeiten, um Ihr Schlafzimmerkühler zu halten
Wenn die Temperaturen den ganzen Sommer über steigen, scheint eine gute Nachtruhe eine immer unmögliche Aufgabe zu sein. Laut einer Studie von 2019 veröffentlicht in Plus eins, Die Menschen neigen dazu, im Sommer die kürzeste Schlafmenge zu bekommen, und ein Phänomener, der vorgeschlagen hat, könnte mit dem Temperaturanstieg in Verbindung gebracht werden. Und wenn man bedenkt, dass inmitten der Coronavirus -Pandemie viele Räume, die einst für den Schlaf ausgewiesen sind.
Wie können Sie also einen weiteren heutigen Sommer in Ihrem Zuhause vermeiden?? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Experten empfehlen, um Ihr Schlafzimmer die ganze Saison über cool zu halten. Und für weitere großartige Sommertipps finden Sie diese 23 Möglichkeiten, um Ihre elektrische Rechnung zu senken und gleichzeitig cool zu bleiben.
1 Investieren Sie in einige Hauspflanzen.
Ich möchte Ihr Schlafzimmerkühler halten? Versuchen Sie, Ihren grünen Daumen zu verbessern.
"Bäume oder ein anderes Grün können einen Teil der Sonne blockieren und den ganzen Tag über kühler halten", erklärt Mark Dawson, COO von einer Stunde Heizung und Klimaanlage. Je größer die Pflanze ist, desto mehr Sonnenlicht wird es blockieren! Ich bin mir nicht sicher, wo ich anfangen soll? Probieren Sie diese 20 leicht zu sorgen für Hauspflanzen, die jeden Raum aufhellen.
2 Aktualisieren Sie Ihre Fensterbehandlungen.
Diese schiere Vorhänge mögen gut aussehen, aber sie machen Ihr Schlafzimmer heißer. "Die Installation von Jalousien oder schweren Vorhängen kann die Wärmemenge, die über das Fenster in den Raum eindringt, erheblich verringern".
3 Installieren Sie einen Deckenventilator.
Sie müssen keine wichtigen Klimaanlagen für die Kühler Ihres Schlafzimmers aufnehmen, um Ihr Schlafzimmerkühler zu halten. Schalten Sie stattdessen einfach Ihren Deckenlüfter ein, aber stellen Sie sicher, dass Sie sie richtig verwenden.
"Der Windkühlwirkung, den Deckenventilatoren schaffen, hilft Ihnen, sich wohl zu fühlen, ohne den Thermostat anzupassen", sagt Dawson. "Umkehren Sie den Motor um, um die Klingen gegen den Uhrzeigersinn zu bewegen, um im Sommer einen Brise -Effekt zu erzielen."
4 Aktualisieren Sie Ihre Glühbirnen.
Glühbirne erhöhen nicht nur Ihre Energiekosten-sie erhöhen auch die Temperatur in Ihrem Schlafzimmer.
"Diese Glühlampen der alten Schule geben 90 Prozent ihrer Energie als Hitze ab", erklärt Marla Mock, VP of Operations, AireServ, ein nachbarschaftliches Unternehmen. Mock schlägt vor, sie durch CFLs zu ersetzen, die 75 Prozent weniger Energie und 10 -mal länger dauern, oder LEDs, die 80 Prozent weniger Energie verbrauchen und 25 -mal länger dauern. Und um einfachere Tipps zum grün zu werden, lesen Sie diese 30 einfachen Möglichkeiten, um Ihr Zuhause umweltfreundlicher zu gestalten.
5 Installieren Sie einen intelligenten Thermostat.
Wenn Sie Ihr Schlafzimmerkühler halten, kann es so einfach sein, Ihren Thermostat zu verbessern. Mit intelligenten Thermostaten können Sie die Temperatur von überall von überall einstellen, was bedeutet, dass Sie Ihr Schlafzimmer lange bevor Sie nach Hause zurückkehren.
Mock fügt hinzu, dass intelligente Thermostate im Laufe eines Jahres bis zu 20 Prozent für Kühlrechnungen einsparen und "Ihrer Familie helfen können, ihre Umweltauswirkungen zu reduzieren, und die Effizienz durch Energieverbrauchsdaten zu steigern."
6 Reinigen Sie Ihren Klimaanlagenfilter
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Schlafzimmer unangenehm warm wird, kann das Reinigen Ihres Klimaanlagenfilters das Problem nur beheben.
"Wenn die Dinge verstopfen, wird das Gerät nicht auch abkühlen und arbeiten in der Tat viel härter und nutzen mehr Energie". Melden Sie sich für unseren Daily Newsletter an, um weitere großartige Tipps für Ihren Posteingang zu erhalten.
7 Versiegeln Sie alle Risse um Ihre Fenster.
Das Upgrade auf energieeffiziente Fenster kann dazu beitragen, die kalte Luft in Ihrem Haus länger zu halten. Wenn das Ersetzen Ihrer alten Fenster jedoch nicht im Budget ist, gibt es immer noch eine einfache Möglichkeit, Ihr Schlafzimmerkühler auf einem Cent zu halten.
"Wenn Sie Ihre alten Fenster reparieren möchten, ist es eine hervorragende Option, die kühle Luft aus dem Fenster zu verhindern, Werner Jorgensen, ein Verkaufsleiter bei Heatxperts.
8 oder passen Sie sie mit reflektierendem Film an.
Ein typischer reflektierender Fensterfilm lehnt 63 Prozent der Sonnenenergie der Sonne ab. Grundsätzlich ermöglicht es immer noch Licht, durch Ihre Fenster zu scheinen, filtert aber gerade genug, damit Ihr Zimmer nicht überhitzt.
9 Fügen Sie Ihrem Dachboden Isolierung hinzu.
Finden Sie fest, dass Ihr Schlafzimmer von Tag zu Tag heißer wird? Es könnte Ihr Dachboden sein.
"Schätzungsweise 25 Prozent der Energie gehen aufgrund einer schlechten Dachbodenisolierung verloren", erklärt Zach Reece, Gründer von Colony Roofellers, der empfiehlt.
10 oder einen Dachbodenbeatmung installieren.
Zu ihrem Balmiest können Dachböden im Sommer über 150 Grad reichen. Aufgrund dieser unerträglichen Temperaturen, Josh McCormick, Vizepräsident für Operationen für MR. Electric, empfiehlt die Installation eines Dachbodenbeatmungsventilators, da er die heiße Luft, die sich ansammelt und Luft von außen ansammelt und Luft anzieht."Wenn dieses neue Lüftungssystem in Ihrem Haus installiert ist, werden Sie feststellen.
11 Stellen Sie Ihren Thermostat auf 78 Grad ein.
Wenn Sie das Glück haben, eine zentrale Klimaanlage zu haben.
Warum so hoch, fragst du? "Viele Hausbesitzer wissen nicht, dass das Strecken des Thermostats auf eine super niedrige Temperatur Ihr Zuhause nicht schneller abkühlen wird", sagt er. "Es ist so, als würde man den Knopf wiederholt für einen Aufzug drücken."
12 Legen Sie einen Teppich nieder.
Das Füllen von Isolationslücken in Ihrem Dachboden ist nicht der einzige Weg, um zu verhindern, dass die kühle Luft aus Ihrem Schlafzimmer entkommt.
"Das Hinzufügen von Teppichen zu Ihrem Boden ist eine oft übersehene und dennoch einfache Möglichkeit, Ihrem Zuhause Isolierung zu verleihen", sagt Michael Dimartino, Senior Vice President für Installationen bei Power Home Remodeling, der feststellt.
13 Verwenden Sie Baumwollblätter.
"Um diese Sommer-Nacht-Schweiß zu vermeiden, müssen Sie sich von synthetischen Materialien fernhalten und stattdessen ein atmungsaktives natürliches Material verwenden" Bobby Berk erzählt New York Magazine. Sein Vorschlag? Dingen.
14 Schlaf wie ein Pharao.
Wenn Sie sich dank unerträglich kochender Temperaturen werfen und sich umdrehen, probieren Sie diesen Trick, mit freundlicher Genehmigung der alten Ägypter: Nass ein Blatt mit kaltem Wasser und drücken Sie den Überschuss aus, damit er nicht nass tropft. Liegen Sie auf einem trockenen Handtuch und verwenden Sie das nasses Blatt als Decke. Diese "ägyptische Methode", wie von Sleepbetter beschrieben, hält Sie cool, wenn Sie mühelos abdriften.
15 Verwenden Sie weißes Zubehör.
So wie Sie nicht schwarz tragen sollten, wenn es draußen 90 Grad ist, sollten Sie es vermeiden, Ihr Schlafzimmer mit dunklen Accessoires in den Sommermonaten zu dekorieren. Dunkle Objekte absorbieren mehr Wärme als hellere. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
16 Halten Sie die Türen offen.
Wenn Sie versuchen, ohne Klimaanlage abzukühlen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Schlafzimmertür offen halten, bevor Sie für die Nacht in den Ruhestand gehen. Dies erhöht die Belüftung von einem Raum zum nächsten und sorgt dafür, dass die Luft in Ihrem Schlafzimmer nicht stagniert und unerträglich heiß ist.
17 Verwenden Sie den Herd nicht.
Ihr Abendessen ist nicht das einzige, was sich Ihr Herd erhitzt. Leider übernimmt das Kochen auf dem Herd oder im Ofen die Temperatur Ihres Hauses nach Angaben der Northeastern Energy Company Great Eastern Energy. Im Winter ist dieser Hitzezustrom willkommen. Während der Sommertage des Sommer. Und um einfachere Möglichkeiten, um Ihren Raum zu aktualisieren.
