2 Dinge, die Sie vor Ihrem Covid -Impfstoff aufhören müssen, zu essen, heißt es in einer neuen Studie

Es ist wahrscheinlich keine Überraschung, dass Lebensmittel wie Pop-Törtchen, Cheez-its und Rice Krispies Leckereien nicht gut für Sie sind, aber hier ist eine neue Studie: Eine neue Studie zeigt, dass sie Ihrem Immunsystem tatsächlich einen ernsthaften Schlag liefern können. Durch die Unterbrechung der Forschung der Umweltarbeitsgruppe (EWG) wurde herausgefunden, dass über 1.250 beliebte Lebensmittel zwei Chemikalien enthalten, die wahrscheinlich Ihre Gesundheit schädigen: tert-butylhydrochinon (TBHQ) sowie per- und polyfluoralkylsubstanzen (PFAs) (PFAs). Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Sie mit diesen beiden Zutaten aufhören sollten, Lebensmittel zu konsumieren.

Die neue Studie, veröffentlicht in der Internationales Journal für Umweltforschung und öffentliche Gesundheit, Verwendete Daten aus dem Toxizitätsprognostiker der Environmental Protection Agency (TOXCast), um die Auswirkungen von TBHQ zu bewerten, einem Konservierungsmittel zur Verlängerung der Haltbarkeit eines Lebensmittelprodukts. Die Forscher stellten fest, dass TBHQ die Immunfunktion nachteilig sein kann, indem sie T-Zellen, B-Zellen und NK-Zellen beeinflussen können.

PFAs sind häufig in der Verpackung vorhanden, können aber auf den Weg in Lebensmittel einsteigen. Die EWG -Immunität berichtet, dass diese Chemikalien mit unzähligen Gesundheitsproblemen, einschließlich mehrerer Krebsarten, niedrigem Geburtsgewicht, endokriner Störung, erhöhtem Cholesterinspiegel und Gewicht.

Natürlich ist alles, was sich auf das Immunsystem auswirkt. "Die Pandemie hat die öffentliche und wissenschaftliche Aufmerksamkeit auf Umweltfaktoren gerichtet, die sich auf das Immunsystem auswirken können" Olga Naidenko, PhD, EWG Vice President für Science Investigations und leitender Autor der Studie. "Vor der Pandemie haben Chemikalien, die die Verteidigung des Immunsystems gegen Infektionen oder Krebs beeinträchtigen können. Um die öffentliche Gesundheit zu schützen, muss sich dies ändern ", fügte sie hinzu.

Eine andere Studie ergab, dass TBHQ Grippeimpfstoffe bei Mäusen weniger wirksam machte, was Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen auf andere Impfstoffe, einschließlich derjenigen für Covid-19, aussprach. Während es zweifellos Zeit brauchen würde, um Ihren Körper solcher Substanzen zu klären.

In der Zwischenzeit fordern Vertreter der EWG die FDA auf, die Sicherheit dieser Chemikalien in Lebensmitteln und ihrer Verpackung zu überprüfen. "Lebensmittelhersteller haben keinen Anreiz, ihre Formeln zu ändern" Scott Faber, Senior Vice President für Regierungsangelegenheiten bei der EWG. "Zu oft ermöglicht die FDA die Lebensmittel- und chemische Industrie, zu bestimmen, welche Zutaten für den Konsum sicher sind. Unsere Forschung zeigt, wie wichtig es ist, dass die FDA einen zweiten Blick auf diese Zutaten werfen und alle Lebensmittelchemikalien auf Sicherheit testen “, schloss Faber. Ich frage mich, was noch vor Ihrem Impfstoff zu vermeiden ist? Lesen Sie weiter für weitere Dinge, die Sie nicht tun sollten, bevor Sie Ihren Covid -Schuss erhalten, und um mehr darüber zu erfahren.

1 Nehmen Sie keine OTC -Schmerzmittel ein.

Während viele Menschen darauf abzielen, die Nebenwirkungen von Impfstoffen zu mildern, indem sie einen rezeptfreien Schmerzmittel knallen lassen, sollten Experten vor Ihrer Impfung vermeiden, dies zu vermeiden. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Weil es die Möglichkeit gibt, dass rezeptfreie Schmerzmittel wie Tylenol oder Advil die Reaktion Ihres Immunsystems auf Impfstoffe schwächen können, ist es am besten, sie nicht zu nehmen, bevor Sie Ihren Schuss erhalten" Vivek Cherian, MD, erzählte Iss das, nicht das! Gesundheit. "Aber sobald Sie den Impfstoff erhalten haben, nehmen Sie diese Medikamente an, wenn Sie das Gefühl haben, sie zu brauchen", fügt er hinzu. Und für mehr Gesundheitsnachrichten, die direkt in Ihren Posteingang geliefert werden, melden Sie sich für unseren Daily Newsletter an.

2 Trinken Sie in der Nacht zuvor keinen Alkohol.

Obwohl die Food and Drug Administration (FDA) und die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) eine formelle Empfehlung zum Alkoholkonsum vor dem Impfstoff abgelehnt haben, Zeit Berichte, dass europäische Gesundheitsexperten in den Tagen vor der Impfung eine Entstärkung von Alkohol vorschlagen, um "die Besteuerung des Immunsystems zu vermeiden."

Studien haben gezeigt, dass Sie wahrscheinlich einen akuten Einfluss auf die Wirksamkeit des Impfstoffs haben müssen-zu den mindestens vier bis fünf Getränken in einem sitzenden Sitzen, aber selbst mäßiges Trinken können die Nebenwirkungen des Impfstoffs aufgrund von Dehydration oder Kater verschlimmern. Für weitere Tipps, die Sie vor Ihrer Covid -Impfung berücksichtigen sollten.

3 Holen Sie sich keine anderen Impfstoffe innerhalb von 14 Tagen nach dem Covid -Impfstoff.

Während ein separater Impfstoff vor dem Covid -Impfstoff nicht nachweislich nachteilige Auswirkungen hat, empfiehlt die CDC weiter.

"Da Daten auf die Sicherheit und Wirksamkeit von CoVID-19-Impfstoffen, die gleichzeitig mit anderen Impfstoffen verabreicht werden. "CoVID-19 und andere Impfstoffe können jedoch in Situationen kürzer verabreicht werden.

4 Mach dir keine Sorgen, vorher einen Covid -Test zu machen.

Obwohl die CDC empfiehlt. "Virusprüfungen zur Bewertung einer akuten SARS-CoV-2-Infektion oder serologischen Tests, um für frühere Infektionen zum Zwecke der Impfstoffentscheidung zu bewerten, wird nicht empfohlen", erklärt sie. Und für mehr darüber, was vor Ihrem Covid -Schuss zu tun ist, wenn Sie dieses gemeinsame Medikament einnehmen.